zarejestruj się zaloguj się

Seks a osoby starsze

Tekst: Dorota Zakrzewska
Seks a osoby starsze
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 28. czerwca, 2013

Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby seksualne. W przypadku wielu par, zainteresowanie seksem wraz z wiekiem nie maleje. Osoby starsze prowadzą udane życie seksualne. Po okresie przekwitania zachodzi w organizmie kobiet i mężczyzn szereg zmian, które są w większości wynikiem zmian hormonalnych.

SPIS TREŚCI:

    Seks seniora

     

    Wiele par po 60-65-tym roku życia prowadzi udane życie seksualne. Z medycznego punktu widzenia jest to początek okresu starości. To bardzo umowna cezura, gdyż starość ma wymiar nie tylko biologiczny, ale także psychiczny i społeczny. Seks osób starszych nie przypomina wybuchu emocji i hormonów, jak u ludzi młodych, może jednak dawać wiele satysfakcji.

    Wiele osób dojrzałych prowadzi udane życie seksualne do późnej starości. Udane pożycie seksualne nie tylko jest źródłem przyjemności, ale korzystnie wpływa na inne sfery życia, takie jak zdrowie fizyczne czy poczucie własnej wartości. Dużo jednak zmienia się w organizmie, przyzwyczajeniach i możliwościach partnerów.

    Wraz z wiekiem obniża się poziom testosteronu i następują zmiany w reakcjach seksualnych. Testosteron jest hormonem odpowiadającym za popęd płciowy (libido), zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Osoby starsze potrzebą dłuższej stymulacji, aby osiągnąć i utrzymać erekcję. Potrzebują także więcej czasu aby osiągnąć orgazm.

    W przypadku mężczyzn pogarsza się jakość nasienia, wytrysk jest mniej obfity i słabszy. Przy czym warto zaznaczyć, że mężczyźni do późnej starości zachowują zdolność do zapłodnienia partnerki (w tym przypadku dużo młodszej od siebie i płodnej). Orgazmy osób starszych są mniej intensywne i krótsze. Panowie potrzebują ponadto więcej czasu na „regenerację” po wytrysku, aby znów uzyskać wzwód.

    U kobiet w wyniku spadku stężenia estrogenów pojawia się suchość pochwy. Pochwa traci także swą elastyczność.

    Tym zmianom towarzyszy zwykle pewien niepokój o własne możliwości i seksualność. Przystosowanie się do zmian zachodzących w organizmie zapewni udane i satysfakcjonujące pożycie seksualne. Czasem wystarczy niewielka modyfikacja dotychczasowych zachowań seksualnych, jak na przykład intensywniejsza stymulacja, aby osiągnąć stan pobudzenia seksualnego.

     

    Seks a problemy ze zdrowiem

     

    Stan zdrowia ma ogromny wpływ na pożycie seksualne i sprawność seksualną. Dla osób w słabej kondycji zdrowotnej lub cierpiących na przewlekłe choroby, takie jak choroby kardiologiczne czy zapalenie stawów, seks może stanowić większe wyzwanie. Niektóre zabiegi chirurgiczne i wiele leków, jak na przykład leki regulujące ciśnienie krwi, leki antyhistaminowe, leki przeciwdepresyjne, leki hamujące wydzielanie kwasu żołądkowego, mogą mieć wpływ na funkcje seksualne.

    Partnerzy pomimo wieku i zdiagnozowanych chorób powinni eksperymentować i znaleźć sposoby na dostosowanie się do własnych ograniczeń. Jeśli na przykład obawy przed współżyciem związane są z niedawno przebytym zawałem serca, należy porozmawiać o nich z lekarzem. Jeśli problemem są bóle stawów, można wypróbować kilka alternatywnych pozycji seksualnych lub spróbować zmniejszyć ból stawów stosując przed aktywnością seksualną lub po niej leki przeciwbólowe lub zestaw ćwiczeń.

    W każdym wieku problemy emocjonalne mają wpływ na zdolność do aktywności seksualnej. Wiele par w podeszłym wieku twierdzi, że seks przynosi im większą satysfakcję, ponieważ mniej spraw zakłóca ich spokój, mają więcej czasu i prywatności i nie muszą martwić się o niechcianą ciążę. Z drugiej strony wiele dojrzałych osób odczuwa stres z powodów zdrowotnych, kłopotów finansowych i innych niekorzystnych zmian stylu życia. Depresja jest częstą przyczyną utraty chęci do podejmowania aktywności seksualnej i zainteresowania tą sferą życia. Dlatego osoby odczuwające znaczne pogorszenie nastroju, takie, które zaczyna wpływać negatywnie na codzienną aktywność życiową, powinny udać się po poradę do lekarza i otwarcie porozmawiać o swoich problemach.

     

    Seks osób starszych – jak sobie poradzić?

     

    Życie seksualne w podeszłym wieku jest dla obojga partnerów odmienne, od tego, który pamiętają z młodości. Jednak bliskość i poczucie intymności nadal mogą pozostać aspektami życia, które przynoszą ogromną satysfakcję.

    Osoby starsze mogą odpowiednio zadbać o swoje życie seksualne, a w szczególności powinny:

    • szczerze rozmawiać z partnerem,
    • poświęcić dużo czasu na stymulację partnera,
    • leczyć zaburzenia erekcji i zaburzenia wytrysku,
    • uwzględnić zmianę potrzeb seksualnych partnera,
    • poszukiwać pozycji seksualnych, które nie powodują bólu,
    • brać pod uwagę stan zdrowia partnera, jego dolegliwości i zdiagnozowane choroby,
    • monitorować własny stan zdrowia,
    • dostosować aktywność seksualną do ograniczeń własnych i partnera,
    • w przypadku problemu jakim jest suchość pochwy stosować lubrykanty na bazie wody,
    • obserwować czy stosowane leki nie są przyczyną np. zaburzeń erekcji,
    • stosować właściwą dietę,
    • unikać używek, które są przyczyną zaburzeń erekcji.
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Seks seniorów
    Znaleziono: 2 wyników

    Powiązane filmy

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.