zarejestruj się zaloguj się

Depresja a seks

Tekst: mgr Joanna Choińska
Depresja a seks
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 21. lutego, 2014

Osoby cierpiące na depresję często nie mają odwagi poruszyć tematu spadku libido i innych problemów intymnych, albo uważają, że nie wynikają one z depresji. Okazuje się, że między depresją a libido istnieje bardzo duży związek.

mgr Joanna Choińska
AUTOR
mgr Joanna Choińska seksuolog, psycholog
SPIS TREŚCI:

    Depresja a spadek libido

     

    Depresja ma wpływ na wiele aspektów życia człowieka. Po pierwsze działa na  sposób odbierania świata, po drugie przez te zmiany dochodzi do zmian w zachowaniu, np. w relacjach z innymi ludźmi, podejściu do kariery zawodowej, czy nawet do kryzysu w związku. To  z kolei prowadzi do zmiany postrzegania  przez resztę ludzi. Jeżeli  bliscy są świadomi tego, co się dzieje, zdecydowanie łatwiej będzie im zrozumieć pewne zachowania i będą mogli okazać wsparcie w walce z depresją. Jeżeli nie będą świadomi co się dzieje, mogą szukać jakiś zewnętrznych przyczyn, np. lenistwo, problemy w domu, brak ambicji, romans.

    Chory na depresję zwykle zamyka się w sobie, traci zainteresowanie światem, innymi ludźmi, rezygnuje ze swoich planów. Osoby dotknięte depresją coraz bardziej oddalają się od tego, co było dla nich ważne, żyjąc w swego rodzaju zawieszeniu, któremu prawie zawsze towarzyszą negatywne emocje i uczucia. Brak wiary w siebie, motywacji, lęki i smutek to wręcz codzienność. Można w tym miejscu zadać pytanie, ale jaki ma to wszystko związek z seksem? Ogromny. Wystarczy wyobrazić sobie, że od tygodni, a nawet lat tkwi się w martwym punkcie i ma się nieustannie obniżony nastrój. Większość osób w takiej sytuacji po prostu nie będzie mieć ochoty na intymne zbliżenia, aby w pełni móc się cieszyć seksem potrzebować będą chwili relaksu, dobrej atmosfery i poczucia bezpieczeństwa.

    Osoby borykające się z tym problemem zgłaszają też pogorszenie jakości seksu. Do najczęściej zgłaszanych problemów zalicza się:

    • spadek libido, czyli zmniejszone zainteresowanie seksem,
    • problemy z podnieceniem - oznaczają, że osoba taka potrzebuje o wiele więcej np. czasu na to, żeby była gotowa do zbliżenia. U kobiet może się to objawiać problemami z niewystarczającym nawilżeniem pochwy, mężczyźni mogą potrzebować więcej czasu, albo silniejszych bodźców, żeby osiągnąć pełną erekcję. U osób obu płci mogą się też pojawić problemy z osiągnięciem orgazmu;
    • zaburzenia erekcji - są najczęściej wynikiem problemów z osiągnięciem odpowiedniego podniecenia, ale często jest też to skutek zażywania leków antydepresyjnych. Problem ten częściej dotyka mężczyzn w starszym wieku.     

    Oczywiście te przypadłości nie muszą zawsze towarzyszyć depresji, a ich występowanie nie musi być równoznaczne z tym, że odpowiada za nie depresja. Należy indywidualne rozważyć każdy przypadek i brać pod uwagę takie czynniki jak wiek, sytuację osobistą(czy partnerzy dobrze się dogadują, czy nie doszło w czasie problemów seksualnych do jakiegoś kryzysu w związku), współwystępowanie chorób somatycznych i neurologicznych.

     

    Leki antydepresyjne a seks

     

    Nie wszyscy cierpiący na depresję zgłaszają problemy w sferze intymnej. Zdarza się, że nie ma ona wpływu na jakość życia intymnego, czasami chorzy bagatelizują problem a winę za nieudany seks zrzucają na inne czynniki, np. problemy w związku. Niestety spora grupa tych osób musi się zmierzyć z problemami intymnymi po wprowadzeniu do leczenia leków antydepresyjnych. Natomiast u osób, które już miały z nimi do czynienia, mogą się one jeszcze nasilić. Dzieje się tak ponieważ leki antydepresyjne działają hamująco na układ nerwowy, osłabiają libido (u osób obu płci) i upośledzają zdolność do osiągania orgazmu, u mężczyzn dodatkowo mogą powodować zaburzenia erekcji. Tak więc skutki leczenia farmakologicznego mogą dawać identyczny obraz jak sama depresja. Nie jest to jednak powód, żeby rezygnować z leczenia, można minimalizować skutki leczenia. Oto sposoby jak sobie z tym radzić:

    • Nigdy nie należy stosować leków bez konsultacji z lekarzem psychiatrą, to silne leki psychotropowe, które mogą być przepisane dopiero po przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego. Nie powinno się „dokańczać” leków po kimś, ani nie kupować ich z niewiadomych źródeł np. Internet;
    • Należy zgłosić lekarzowi pojawienie lub nasilenie się problemów, np. z libido. Istnieje wszakże możliwość zmniejszenia dawki po drugie zmiany leku;
    • Zanim rozpocznie się leczenie farmakologiczne, powinno się porozmawiać z psychiatrą o innych możliwościach. Leczenie odnosi znacznie lepsze skutki, jeżeli jest wspierane terapią, czasem może ona się okazać wystarczająca i nie ma potrzeby wprowadzania leków; 
    • Istnieje możliwość wprowadzenia leków leczących zaburzenia, np. erekcji;
    • Każde odstawienie leków powinno być skonsultowane z lekarzem;
    • Zawsze warto zgłaszać lekarzowi problemy związane z przyjmowaniem leków, ze skutkami ubocznymi można skutecznie walczyć. Jeżeli sfera seksualna jest dla pacjenta ważna, koniecznie należy o nią zadbać, bo w leczeniu depresji bardzo ważny jest komfort psychiczny pacjenta i dbanie o dobre samopoczucie.

     

    Leczenie depresji a seks

     

    Ludzie lubią i dążą do kontaktu cielesnego. Takie same, a nawet większe potrzeby będą miały osoby zmagające się z depresją. Oczywiście nie należy traktować seksu jako lekarstwa na depresję, ale z całą pewnością regularne i  udane zbliżenia z partnerem, przy którym można odnaleźć bezpieczeństwo i miłość mogą sprzyjać poprawie samopoczucia. Oczywiście nic na siłę. Przyjmowane leki na depresję mogą obniżać popęd czy nawet samą jakość pożycia intymnego, dlatego w żadnym wypadku nie można się do nich zmuszać, każdy ma prawo powiedzieć "nie". Nie należy się zrażać trudnościami, a o swoich problemach należy koniecznie powiedzieć partnerowi/ partnerce. Zdecydowaną większość problemów łóżkowych będzie można usunąć. Czasem może wystarczyć wydłużenie gry wstępnej, wprowadzenie nowości, czy nawet zwykłej rozmowy, która pokaże, że można liczyć na wsparcie partnera w tej trudnej sytuacji. W łóżku można też rozmawiać, przytulać się, albo po prostu wspólnie spędzać czas w oczekiwaniu na poprawę stanu zdrowia ukochanej osoby.

    Oprócz bezsprzecznie pozytywnego wpływu seksu na psychikę, istnieją też bardziej medyczne powody, dla których warto być aktywnym w tej sferze życia. W czasie silnego pobudzenia i spełnienia seksualnego w ludzkim organizmie dochodzi do uwolnienia ważnych substancji, które pozytywnie wpływają na samopoczucie i funkcjonowanie całego organizmu. Doskonałym przykładem jest serotonina, inaczej zwana „hormonem szczęścia”, która pozytywnie wpływa na sen, apetyt, czy ciśnienie krwi.  Endorfiny wprawiają w dobry nastrój, a dodatkowo ich wysoki poziom może minimalizować ból. Z kolei odpowiedni poziom dopaminy poprawia koncentrację, wielowymiarowo wpływa na układ krążenia, a jej niedobór jest często obserwowany u osób z fobią społeczną.

    Autor: mgr Joanna Choińska
    Tagi: depresjaseks
    Znaleziono: 3 wyników

    Powiązane filmy

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.