zarejestruj się zaloguj się

Seksualność po porodzie

Tekst: mgr położnictwa Marta Michalska-Machaj
Seksualność po porodzie
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 25. listopada, 2013

Pierwszy raz po porodzie określany jest mianem drugiego pierwszego razu. Od momentu porodu musi minąć najlepiej 6 tygodni, zanim partnerzy ponownie zdecydują się na współżycie. Drugi debiut w sypialni wcale nie musi być aż tak podobny do naszego pierwszego razu.

SPIS TREŚCI:

    Pierwszy stosunek po porodzie

     

    Bez względu na to czy poród odbywał się drogami natury, czy drogą cięcia cesarskiego, z pierwszym stosunkiem po porodzie należy odczekać kilka tygodni. Jest to przede wszystkim podyktowane względami medycznymi. Przez pierwsze tygodnie po porodzie kobiety mają odchody połogowe, czyli po prostu podkrwawiają. Poza tym, szyjka macicy pozostaje jeszcze otwarta, a tym samym jest bardziej narażona na infekcje. Z powodu obrażeń pochwy, nacięcia krocza lub jego rozdarcia podczas porodu, pierwszy stosunek płciowy po porodzie powinien odbyć się w momencie, gdy krocze zostanie całkowicie zagojone. Dzięki temu kobieta uniknie bólu podczas współżycia. Kwestią ważną podczas pierwszego stosunku po porodzie, jak również późniejszych stosunków, jest nawilżenie kobiety. W czasie karmienia piersią dochodzi do niedoboru hormonu zwanego estrogenem, który powoduje, że kobiety cierpią na brak wilgotności w pochwie. Dlatego partner powinien zaopatrzyć się w bezpieczny i dobry żel nawilżający.
    Najczęstszą blokadą, która powoduje, że życie seksualne po porodzie jest zaburzone jest nastawienie psychiczne kobiety. Brak akceptacji swojego ciała powoduje, że partnerka nie ma ochoty na współżycie. Młoda mama często czuje się nieatrakcyjnie, nadprogramowe kilogramy, które zostały jeszcze z czasów ciąży, powodują, że kobiety unikają zbliżeń ze swoim partnerem. Dlatego ważne jest ze strony partnera, aby często podkreślał swojej partnerce, że dla niego jest najbardziej atrakcyjną kobietą na świecie jak również zapewniał ją o swojej miłości.
    Kolejnym problemem w rozpoczęciu współżycia po porodzie jest zmęczenie i niewyspanie kobiety. Młoda mama, która całą dobę zajmuje się dzieckiem, często jest tak zmęczona, że na igraszki z partnerem nie starcza jej już siły. Dlatego ojciec powinien czynnie uczestniczyć w opiece nad dzieckiem, pomagać swojej partnerce, a nawet zapewnić jej choć dwie godzinny całkowitego odpoczynku od dziecka.
    Przygotowanie wspólnego romantycznego wieczoru, kąpieli, kolacji pomoże partnerom chodź na chwilę zapomnieć o tym, że są teraz rodzicami, ale i przypomni, że są również kochankami.

     

    Powrót kobiety do życia seksualnego po porodzie

     

    Przede wszystkim młoda mama powinna pamiętać, że jest teraz nie tylko matką, ale również ciągle partnerką dla swojego mężczyzny. Ponowne zbliżenie fizyczne powinno być zatem takim samym priorytetem jak np. opieka nad dzieckiem. Kobieta nie powinna odsuwać od siebie partnera. Wspólne spędzanie czasu, zarówno podczas opieki nad dzieckiem, jak i np. wspólne oglądanie filmu oraz rozmowa, pomoże partnerom wrócić do dawnej bliskości. Dobrze jest gdy młoda mama poświęca swojemu partnerowi czas na przytulanie i całowanie. To, że kobieta stała się mamę, nie skreśla jej z życia miłosnego ze swoim partnerem.
    Ponadto, gdy krocze i pochwa całkowicie się zagoją, kobieta powinna jak najszybciej wznowić aktywność seksualną. Gdy wszystkie rany się zagoją, a parter zadba o prawidłowe nawilżenie swojej partnerki, seks nie będzie bolesny. Powrót do seksu będzie coraz trudniejszy, gdy kobieta będzie z tym zwlekać.
    To, że dziecko przebywa w tym samym pokoju bądź w tym samym łóżku z partnerami, nie powinno absolutnie blokować młodej mamy. Kobieta powinna elastycznie podchodzić do wyboru miejsca zaspokajania wspólnych potrzeb seksualnych.
    Niezwykle ważną kwestią jest wybór pozycji seksualnej. Kobiety, które miały przeprowadzone cięcie cesarskie, powinny na jakiś czas zrezygnować z pozycji misjonarskiej. Dzięki temu chronią one gojącą się ranę na podbrzuszu. W przypadku, gdy kobieta urodziła dziecko drogami natury, przydatne może być podłożenie pod pośladki poduszki, wałka z ręcznika. Taki zabieg unosi miednicę kostną kobiety i zmienia się jej kąt nachylenia. To z kolei powoduje, że stosunek jest mniej bolesny.
    Mimo, że ciało kobiety zmienia się w czasie ciąży, powinna ona pamiętać, że dla swojego mężczyzny zawsze będzie najpiękniejszą kobietą na świecie. Mało tego – dla większości mężczyzn sama myśl, że kobieta jest już matką, jest bardzo podniecająca. Gdy kobieta karmi piersią, podczas stosunku może dojść do wycieku mleka z piersi. Wiele kobiet krępuje się na samą myśl, że może to się stać, jednak dla większości panów taka sytuacja, albo nie wywoła żadnego wrażenia, albo może wręcz pobudzić go seksualnie.
    Przede wszystkim przed pierwszym stosunkiem płciowym po porodzie, młoda mama powinna porozmawiać ze swoim partnerem. Taka rozmowa pomoże rozwiać obawy, partnerzy dowiedzą się czego każde z nich potrzebuje. Dzięki takiej rozmowie pierwsze współżycie po porodzie nie będzie czymś strasznym, lecz czymś na co oboje partnerzy czekają.

     

    Powrót mężczyzny do życia seksualnego po porodzie partnerki

     

    Młody ojciec nie doświadcza takich samych fizycznych przemian jak partnerka podczas porodu, stąd też nie ma co się dziwić, że ma on ochotę szybciej wznowić stosunki intymne. Dlatego warto uświadomić mężczyźnie, że kobiecie należy dać 6 tygodni połogu, by jej ciało zregenerowało się po takiej ciężkiej pracy jaką jest poród. Podczas tych 6 tygodni stosunki seksualne mogą być bolesne dla partnerki, co z kolei spowoduje, że będzie miała ona mniejszą ochotę na seks. Lepiej więc odczekać okres połogu i potem cieszyć się udanym życiem seksualnym. Dodatkowo – warto pamiętać, że sam połóg nie skreśla innego rodzaju bliskości fizycznej, niekoniecznie stosunku.
    Partner powinien pamiętać, że po sześciu tygodniach od porodu pochwa kobiety będzie z wyglądu i w dotyku niemal taka sama jak przed porodem.

    Bardzo pomocną czynnością, która pomoże partnerom wrócić do życia seksualnego po porodzie jest zadbanie przez partnera o to, by partnerka była wypoczęta i by znalazła czas dla siebie. Młody tata powinien czynnie włączyć się w opieki nad swoim dzieckiem. Dzięki temu partnerka zyska np. szansę spokojnego przespani kilku nocy, zadbania o swój wygląd. Jeżeli to możliwe, partner może poprosić o opiekę nad dzieckiem kogoś z rodziny, a w tym czasie sam zabierze swoją partnerkę na randkę. Takie zabiegi pomogą odzyskać młodej mamie dobry nastrój, co z kolei spowoduje, że będzie ona miała większą ochotę na współżycie.
    Partner nigdy nie powinien oczekiwać od partnerki, aby wybrała między nim a dzieckiem. Takie zachowanie jest niedopuszczalne. Podobna sytuacja jest wówczas gdy np. podczas zbliżenia, dziecko zacznie płakać. Partner nie powinien wzbudzać w partnerce poczucia winy z powodu tego, że wstała do dziecka. Wręcz przeciwnie – partner powinien to zrozumieć, obrócić taką sytuację w żart.
    Mężczyzna powinien pamiętać, że za pierwszym razem nie musi koniecznie dojść do stosunku. Wystarczy sama bliskość fizyczna, która spowoduje, że więź między partnerami nie zaniknie.
    Parter powinien również zadbać o prawidłowe nawilżanie intymne partnerki. Przydatne będą zatem nie tylko środki nawilżające, jak również dłuższa niż zwykle gra wstępna.

    Młodzi rodzice powinni porozmawiać o sprawie antykoncepcji. Podjęcie decyzji o wyborze metody antykoncepcyjnej powinno odbyć się przed pierwszym stosunkiem po porodzie.

    Autor: mgr położnictwa Marta Michalska-Machaj

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.