zarejestruj się zaloguj się

Czy fazy cyklu mają wpływ na libido? Jak wzrasta i spada ochota na seks?

Tekst: lek. Agnieszka Żalińska
Czy fazy cyklu mają wpływ na libido? Jak wzrasta i spada ochota na seks?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 29. czerwca, 2016

Wiele kobiet doświadcza przed miesiączką objawów nazywanych zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Są to nie tylko dolegliwości fizyczne, pod postacią bólu podbrzusza czy głowy, ale także zmiany nastroju. Przewrażliwienie, nadmierna drażliwość, niska samoocena sprawiają, ze kobiety zazwyczaj rezygnują z seksu przed okresem.

SPIS TREŚCI:

    Dlaczego spada ochota na seks przed okresem?

     

    Popęd seksualny, czyli potrzeba podjęcia aktywności płciowej zależy od wielu czynników. Libido zmienia się pod wpływem stresu, stosowanej antykoncepcji hormonalnej czy w przebiegu niektórych chorób. Pożądanie jest ściśle powiązane z fazami cyklu miesiączkowego, czyli cyklicznymi zmianami hormonalnymi.

    Okres krwawienia charakteryzuje się najniższym stężeniem żeńskich hormonów regulujących zmiany w czasie cyklu menstruacyjnego. Progesteron i estrogeny odgrywające wiodącą rolę w odczuwaniu pożądania są na zbyt niskim poziomie, aby powodować ochotę na seks. W czasie miesiączki kobiety czują się mało atrakcyjnie, co prawdopodobnie jest efektem gromadzenia wody w organizmie.

    Poza tym duży odsetek zgłasza dolegliwości bólowe podbrzusza. Koncentracja jest wówczas skupiona na odczuwaniu bólu i chęci jego eliminacji, natomiast seks zostaje odroczony na plan dalszy. Mimo, że wielu mężczyznom nie przeszkadza okres, to dla kobiety jest to zazwyczaj krępujące i nie pozwala na całkowite rozluźnienie, co jest kluczem do osiągnięcia satysfakcji ze zbliżenia. Wiele kobiet podkreśla, że podczas miesiączki oczekuje bliskości, ale w postaci przytulenia czy opiekuńczości.

     

    Seks po miesiączce – wzrasta libido

     

    Zaraz po miesiączce ma miejsce szereg zmian w gospodarce hormonalnej (faza folikularna). Progesteron, główny sprawca obniżonego nastroju utrzymuje się nadal na stosunkowo niskim poziomie, natomiast w dużym stężeniu produkowane są estrogeny, testosteron czy hormon DHEA, który odpowiada za wydzielanie dwóch poprzednich. Wszystkie wymienione substancje podnoszą kobiece libido.

    Jest to najlepszy czas na współżycie. Wydzielane estrogeny mają pozytywny wpływ na samopoczucie. Dodają energii, poprawiają stan cery, to wszystko podnosi poczucie atrakcyjności i zwiększa zainteresowanie płcią przeciwną. Z badań wynika, że największa ochota na seks przypada na 10 dzień cyklu, kiedy to stężenie estrogenów osiąga najwyższy poziom. To dzień, w którym kobiety doświadczają zwiększonej wrażliwości na dotyk partnera, co niewątpliwie ma swoje odbicie w sypialni.

     

    Seks w czasie owulacji

     

    U wielu kobiet największe zainteresowanie seksem przypada na czas owulacji. Prawdopodobnie jest to wynik odczuwania dużej atrakcyjności w tym okresie. Pomimo, że zmiany libido w zależności od fazy cyklu obserwuje liczna grupa osób, to nawet u 1/3 kobiet nie ma zauważalnej korelacji pomiędzy pożądaniem a zmieniającym się stężeniem hormonów, a prawie 5% odczuwa przyjemność ze współżycia podczas miesiączki.

    Pary, które nie planują potomstwa powinny zachować szczególną ostrożność. Stężenie hormonów odpowiedzialnych za wysokie libido narasta. W związku z tym w tym okresie nie tylko to kobiety zdecydowanie częściej inicjują zbliżenie, ale są także skłonne do wprowadzenia innowacji w łóżku. Zmiany śluzu szyjkowego także nie pozostają bez znaczenia. Obfita wydzielina ułatwia penetrację pochwy, co sprawia, że zbliżenia są przyjemniejsze dla kobiety. Podczas owulacji zmiany obejmują także orgazm, który w tym czasie pojawia się szybciej, jest silniejszy i trwa dłużej, co potęguje ochotę na współżycie.

     

    Faza lutealna – libido w drugiej połowie cyklu

     

    W drugiej połowie cyklu dominuje progesteron, oczywiście gdy nie doszło do zapłodnienia komórki jajowej. Za obniżenie nastroju jest ponadto odpowiedzialny kortyzol, wydzielany w zwiększonej ilości w tym czasie. To wszystko sprawia, że kobiety nie odczuwają tak dużej ochoty na zbliżenie jak w poprzednich dniach. Nie oznacza to, że całkowicie rezygnują z seksu.

    Aby poprawić jakość współżycia zaleca się maksymalne wydłużenie gry wstępnej, a sam seks powinien być delikatny i powolny. Faza lutealna charakteryzuje się zwiększoną potrzebą czułości ze strony partnera.

    Przed samą miesiączką panie doświadczają szeregu przykrych objawów nazywanych zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Są to nie tylko dolegliwości fizyczne, pod postacią obrzęków, bólu piersi, podbrzusza i głowy, ale także zmiany nastroju. W tym okresie pojawia się nadmierna drażliwość. Kobiety zazwyczaj rezygnują z seksu przed okresem.

     

    Czy tylko faza cyklu menstruacyjnego wpływa na libido?

     

    Pomimo znaczącej roli hormonów, pożądanie zależy od wielu czynników. Jednym z głównych elementów działających niekorzystnie na kobiece libido jest powszechnie stosowana antykoncepcja hormonalna.

    Ochota na seks zmienia się także po porodzie, chociaż w tym przypadku za taki stan rzeczy jest odpowiedzialna prolaktyna. Obniżone libido wynika z zablokowania owulacji przez prolaktynę. Ten fizjologiczny mechanizm ma na celu prewencję ciąży w czasie połogu, co przyczynia się do właściwej regeneracji organizmu matki. Brak ochoty na współżycie może być oznaką choroby. Problem ten dotyczy kobiet cierpiących na niedoczynność tarczycy. W tym przypadku konieczna jest wizyta u endokrynologa. Normalizacja stężenia hormonów przyniesie poprawę także w kwestii libido.

    Autor: lek. Agnieszka Żalińska

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.