zarejestruj się zaloguj się

Metoda LAM – naturalny sposób antykoncepcji w czasie karmienia piersią

Tekst: lek. Agnieszka Żalińska
Metoda LAM – naturalny sposób antykoncepcji w czasie karmienia piersią
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 16. marca, 2015

Metoda LAM to naturalny sposób antykoncepcji, który może być stosowany przez kobiety, które karmią piersią. Skuteczność metody LAM zależy od tego, czy mama karmiąca ściśle przestrzega zasad karmienia. Szacuje się, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę tylko tego sposobu wynosi około 2%. Naturalne zapobieganie ciąży jest możliwe dzięki prolaktynie, która hamuje produkcję hormonów uwalniających komórkę jajową.

SPIS TREŚCI:

     

    Jak działa metoda LAM?

     

     

    Metoda LAM (ang. Lactational Amenorrhea Metod) jest naturalną metodą antykoncepcyjną opierającą się na braku miesiączki u kobiet karmiących tylko i wyłącznie piersią. Aby mówić o skuteczności tej metody antykoncepcji trzeba przestrzegać ściśle określonych zasad, m.in. karmienie powinno odbywać się jedynie w sposób naturalny, nie można łączyć z go z karmieniem sztucznym pod postacią mieszanek mlecznych dostępnych na rynku. Należy pamiętać, że po upływie 6 miesięcy od porodu zaleca się dołączeni dodatkowej metodę antykoncepcji, gdyż skuteczność LAM jest znikoma.

    Światowa Organizacja Zdrowia dopuszcza stosowanie metody LAM jako sposobu zapobiegania ciąży, aczkolwiek po spełnieniu następujących warunków:

    • niemowlę karmione piersią nie ukończyło 6 miesiąc życia;
    • po 56 dniach od daty porodu nie miało miejsce krwawienie miesiączkowe;
    • dopuszcza się tylko i wyłącznie karmienie piersią (wyklucza karmienie mlekiem sztucznym).

    Przy rzetelnym stosowaniu się do wymienionych zasad prawdopodobieństwo nieplanowanej ciąży wynosi około 2%. Wiele kobiet przed upływem 6 miesięcy od porodu rozpoczyna obserwacje własnego organizmu, w poszukiwaniu cech płodności. Kobiety zapisują nie tylko temperaturę ciała, ale wygląd śluzu szyjkowego.

     

    Metoda LAM – czy to skuteczny sposób zapobiegania ciąży?

     

    Aby mówić o wysokiej skuteczności metody LAM należy spełnić określone kryteria. Wówczas zabezpieczenie przed nieplanowaną koncepcją jest na poziomie 98%.

    • Karmienie piersią musi stanowić wyłączne źródło dostarczanego pokarmu, zabronione jest podawanie sztucznych mieszanek, nawet dokarmianie pod postacią odciąganego z piersi mleka podanego w butelce.
    • Nie należy podawać dziecku smoczka w celu uspokojenia. Ponadto zaleca się kontrolę nad ssaniem palca przez niemowlę. Odruch ssania nie powinien być nadmiernie powtarzany, aby nie zaburzyć prawidłowego ssania piersi. Sam proces ssania palca powinien zostać przedłużony. Zamiast ułatwienia dziecku zadania należy przedłużyć czas ssania i prowokować niemowlę do szukania piersi.
    • Karmienie piersią powinno odbywać się regularnie. Zaleca się, aby to było przynajmniej co 4 godziny w ciągu dnia i co 6 godzin w nocy.
    • Matka powinna spać z dzieckiem w jednym łóżku, pozostanie w bliskiej odległości z niemowlęciem pozwala na zwiększenie wydzielania prolaktyny. Hormon ten powoduje zahamowanie wydzielania hormonów produkowanych w przysadce mózgowej tj. FSH czy LH, które uniemożliwiają dojrzewanie komórki jajowej.
    • Kobieta nie powinna rozstawać z niemowlęciem, co wiąże się z niemożnością oddawania potomstwa do żłobka czy pod opiekę obcej osobie. Bardzo dobrym pomysłem jest noszenie dziecka w specjalnie przygotowanych do tego chust czy innych nosidełek z tkaniny. Dzięki bliskiemu kontaktowi fizycznemu pomiędzy matką a dzieckiem zwiększona jest stymulacja dotykowa piersi.
    • Matka, w celu zwiększenia więzi z niemowlęciem powinna oprócz spania z nim w nocy odbywać krótkie drzemki w ciągu dnia.
    • Maksymalny wiek dziecka to 6 miesięcy, po tym czasie mimo dalszej kontynuacji karmienia piersią pojawiają się pierwsze miesiączki, a zatem skuteczność tej metody antykoncepcji jest bliska zeru. Tak naprawdę kwestia długości poporodowej niepłodności laktacyjnej jest sprawą indywidualną i zależną od wielu czynników, m.in. od predyspozycji genetycznej czy od właściwego sposobu odżywiania.
    • Krwawienie miesięczne nie pojawiło się po okresie 56 dni od porodu, nie należy uwzględniać krwawienia, które może pojawić się w pierwszych 56 dniach od porodu

     

    Powrót płodności w przypadku stosowania metody LAM

     

    W przypadku kobiet karmiących naturalnie, bardzo rzadko pojawia się owulacja, czyli proces uwolnienia komórki jajowej – sytuacja niosąca ryzyko zagrożenia nieplanowaną koncepcją. Zazwyczaj owulację poprzedza miesiączka. Z obserwacji wynika, iż u kobiet stosujących się do zasad wymienionych powyżej, miesiączka powracała w przeciągu 14 miesięcy po porodzie.

    Aczkolwiek rozpiętość wśród badanej populacji jest bardzo duża – od 2 do nawet 42 miesięcy. Samo karmienie piersią zmniejsza ryzyko nieplanowanego zapłodnienia komórki jajowej nawet podczas pierwszych cykli owulacyjnych. Prawdopodobnie dochodzi do znacznego skrócenia fazy lutealnej cyklu miesiączkowego, co chroni przed ciążą. Plany dotyczące kolejnego potomstwa należy przełożyć na okres przynajmniej dwóch lat. Pozwala to organizmowi kobiety na odpowiednią regenerację.

     

    Antykoncepcja po porodzie

     

    Wiele kobiet z niewielkim dystansem odnosi się do laktacyjnej niepłodności poporodowej. Należy pamiętać, że nie jest to sprawdzona metoda antykoncepcyjna. Oczywiście hormon, który odpowiada za laktację, czyli prolaktyna ma za zadanie zahamować owulację, aczkolwiek nie ma 100% pewności, że dni płodne nie występują. Ponadto wydzielanie prolaktyny jest zależne od wielu czynników zewnętrznych.

    Po porodzie zdecydowanie odradza się stosowanie tabletek antykoncepcyjnych. Hormony mają niekorzystny wpływ na proces laktacji – powodują zmniejszoną produkcję i wydzielanie mleka. Ponadto zaobserwowano niekorzystny wpływ na rozwój dziecka. Nie zaleca się stosowanie wkładek wewnątrzmacicznych. Tak naprawdę do polecanych metod antykoncepcji po porodzie zaliczamy prezerwatywy, krążki naszyjkowe czy krążki maciczne uwalniające substancje plemnikobójcze.

    Autor: lek. Agnieszka Żalińska

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.