zarejestruj się zaloguj się

Pozycje snu niemowlaka

Tekst: lic. położnictwa Ewelina Gralewicz
Pozycje snu niemowlaka
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 14. października, 2013

Sen dziecka w dużej mierze jest zależy od pozycji, w jakiej rodzice ułożyli malucha przed snem. Zarówno osoby dorosłe jak i dzieci mają swoje preferencje pozycji do spania. Niektóre pozycje mogą być niebezpieczne dla dziecka: mogą utrudniać jego oddychanie podczas snu, co grozi nawet uduszeniem.

SPIS TREŚCI:

    Bezpieczne pozycje do spania dla noworodka

     

    Najbezpieczniejszą pozycja do spania noworodka jest pozycja na plecach, ponieważ spanie na brzuchu zwiększa ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej dziecka. Układanie dziecka do spania może zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia. Sen noworodka jest najbezpieczniejszy, gdy dziecko zostanie ułożone na plecach lub na boku, by nie zachłysnął się ulewającym pokarmem.

    Dziecko należy układać na sztywnym materacu, a w łóżeczku nie powinno być żadnych poduszek i maskotek. Podczas snu nic nie powinno blokować oddechu dziecka. Maluch nie powinien zasypiać oraz spać ze smoczkiem w buzi, ponieważ może on blokować drogi oddechowe. Gdy dziecko ma katar lub jest wcześniakiem należy ułatwić mu oddychanie kładąc poduszę pod materacem tak, aby główka była nieco uniesiona. Podczas snu dziecko może zmienić pozycję i z pozycji na plecach może przekręcić się na brzuszek. By tego uniknąć, należy obłożyć dziecko poduszkami, jeśli zasugeruje to pediatra.

     

    Usypianie noworodka

     

    Przed ułożeniem dziecka spać należy go nakarmić, przewinąć oraz przebrać w suche i wygodne ubranka. Temperatura powietrza w pokoju malucha powinna wynosić około 20 °C, nie powinno być duszno, powietrze - czyste i pozbawione dymu papierosowego.

    Śpiewanie dziecku kołysanki przed snem lub słuchanie łagodnej muzyki, może przyśpieszyć jego zaśnięcie. Pomocne w zasypianiu również jest spokojne mówienie do dziecka, głaskanie go po buzi. Prawidłowy i zdrowy sen przyczyni się do prawidłowego rozwoju noworodka.

     

    Układanie dziecka do snu

     

    Dziecko najlepiej ułożyć do snu w jednej z dwóch pozycji: na plecach oraz na boku.

    Pozycja na brzuszku - to dla niemowlaka wspaniały sposób na ćwiczenie mięśni karku, szyi czy ramion. W tej pozycji maluch może podziwiać otaczający go świat, jednak dziecko nie powinno leżeć na brzuszku dłużej niż 15 minut w ciągu dnia i powinno być cały czas obserwowane przez rodziców. Pozycja na brzuszku może powodować trudności w oddychaniu ponieważ maluch leżąc uciska przeponę. Podczas leżenia w tej pozycji maluch może wtulić główkę w materac i mieć przez to trudności z oddychaniem. W takiej sytuacji aż siedmiokrotnie wzrasta ryzyko wystąpienia śmierci łóżeczkowej. Główka i tułów dziecka powinny być w linii prostej, główka dziecka nie może być przygięta (np. maluch nie może dotykać brodą do klatki piersiowej), ponieważ może spowodować to trudności z oddychaniem.

    Pozycja na plecach - jest najbezpieczniejszą pozycją do spania malucha. Podczas układania dziecka do snu w tej pozycji rodzice powinni pamiętać, aby główka dziecka była odchylona na bok, co zabezpiecza malucha przed zachłyśnięciem kiedy dziecko ulewa. Jeśli dziecko ma problemy z ulewaniem podczas snu, warto pod materac można podłożyć kocyk lub ręcznik, by główka była wyżej od tułowia, pozycja ta zapobiega zachłyśnięciem pokarmem. Materac do spania niemowlaka powinien być płaski i do około 6 miesiąca życia dziecko powinno spać bez poduszki, potem natomiast można podkładać maluchowi pod główkę płaską poduszkę.

    Pozycja na boku – dziecko, które często ulewa powinno się układać do spania właśnie w tej pozycji, aby zminimalizować niebezpieczeństwo zachłyśnięcia pokarmem. Należy pamiętać, że w tej pozycji nie należy podkładać za plecami dziecka kocyka ani ręczników, ponieważ dziecko w nocy może się przekręcić na brzuszek i stracić dostęp powietrza.

    Inne pozycje do spania dziecka są zalecane tylko wtedy, kiedy dziecko jest chore.Podczas dysplazji stawów biodrowych, zaleca się układanie dziecka do spania na brzuszku z rozłożonymi nogami.

    Autor: lic. położnictwa Ewelina Gralewicz
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Ile powinno jeść niemowlę?

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.