zarejestruj się zaloguj się

Zmęczenie i senność u dziecka

Tekst: lek. Anna Krakowska
Zmęczenie i senność u dziecka
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 10. kwietnia, 2014

Nadmierna senność i uczucie zmęczenia nie są wcale tak rzadko zgłaszanymi przez dzieci dolegliwościami. Mogą one wynikać z różnych problemów zdrowotnych, chorób, zaburzeń snu. Nadmierna senność oraz uczucie zmęczenia nigdy nie pozostają bez wpływu na codzienne funkcjonowanie dziecka, na jego zachowanie, jak również na jego postępy w nauce. Utrzymywanie się tego stanu bez uzasadnionej przyczyny wymaga wizyty u lekarza.

lek. Anna Krakowska
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Nadmierna senność u dziecka

     

    Sposób, w jaki manifestuje się zmęczenie i senność u dziecka nie zawsze jest taki sam, jak u osoby dorosłej. Dziecko może mieć problem ze skupieniem uwagi, skoncentrowaniem się, może zachowywać się paradoksalnie w sposób nadaktywny, jest ruchliwe czy podenerwowane. U osoby młodej występują też bardziej oczywiste symptomy, takie jak opadanie powiek. W skrajnych przypadkach zdarza się, że dziecko zwyczajnie zaśnie, tracąc napięcie mięśni posturalnych i nie reagując na bodźce zewnętrzne.

    Jeżeli zauważymy, że dziecko prezentuje nadmierną senność, należy najpierw przyjrzeć się jak wygląda jego rytm dobowy i sen nocny. Należy także wziąć pod uwagę działanie zażywanych ewentualnie leków. Niespokojny sen dziecka nie zawsze powinien być powodem do niepokoju.

    Zmęczenie i senność u dziecka wynika, upraszczając nieco, z trzech przyczyn: niewystarczającej ilości snu, nieprawidłowego snu (sen przerywany) lub zwiększonego zapotrzebowania na sen.

    Niewystarczająca ilość snu może mieć źródło w:

    • problemach behawioralnych (np. trudności z wyegzekwowaniem przez rodziców pójścia dziecka spać lub przyzwyczajenie do określonych rytuałów, jak np. zasypianie ze smoczkiem czy na kanapie z rodzicem),
    • zaburzonym rytmie dobowym.

     

    Sen przerywany

     

    Sen przerywany może mieć następujące przyczyny:

    • behawioralne,
    • może wynikać z chorób z pogranicza neurologii, pulmonologii i laryngologii (np. obturacyjny bezdech senny, przerost migdałka gardłowego, chrapanie itp.),
    • może wynikać z innych chorób, jak padaczka, astma, atopowe zapalenie skóry (świąd wybudza dziecko ze snu), zapalenie stawów (i inne choroby, gdzie czynnikiem wybudzającym jest ból),
    • parasomnie: lęki i koszmary senne, lunatykowanie,
    • ADHD (czyli deficyt uwagi z nadpobudliwością psychoruchową),
    • zaburzenia rozwoju, np. dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym, dzieci autystyczne, z zespołem Angelmana czy Pradera-Williego,
    • czynniki środowiskowe, jak hałas i światło.

     

    Zwiększone zapotrzebowanie na sen

     

    Zwiększone zapotrzebowanie na sen może być efektem wielu czynników:

    • depresji,
    • narkolepsji (jest to neurologiczne schorzenie przyczyniające się do nadmiernej senności, włącznie z napadami snu z utratą siły mięśniowej, najczęściej wywoływane są one przez silne emocje jak stres, strach, a nawet śmiech, zdarzają się także halucynacje przysenne),
    • stosowania leków czy substancji psychoaktywnych.

    Nadmierne zmęczenie i senność u dziecka wymaga konsultacji pediatrycznej, a w razie potrzeby istnieje także wąska specjalizacja zajmująca się problemami ze snem.
    Skupienie uwagi i swego rodzaju "przytomność" jest u dziecka niezbędna w szkole, w trakcie uczenia się, stąd nauczyciele i rodzice powinni łatwo zaobserwować, czy dziecko przejawia jakieś problemy w tym zakresie. Rozpoznanie problemu ułatwia dalszą drogę dochodzenia jego przyczyny i znalezienia sposobu jego rozwiązania.

     

    Zmęczenie u dziecka

     

    Zmęczenie i senność u dziecka to dość częsty objaw. Najczęściej wynika z napiętego grafiku zajęć szkolnych i pozaszkolnych, niewystarczającej ilości snu czy z głodu. Uczucie zmęczenia na koniec aktywnego dnia czy w razie dłuższej przerwy między posiłkami zwykle nie jest niczym niepokojącym i wystarczy np. lekka przekąska, by energia wróciła. Jeżeli jednak dziecko jest ciągle zmęczone bez uchwytnej przyczyny, jest to powód do konsultacji lekarskiej.

    Dzieci relatywnie rzadko skarżą się na zmęczenie i symptomy owego zmęczenia są zwykle bardziej zauważane przez rodziców czy opiekunów. Jeżeli więc dziecko jawnie skarży się, że jest zmęczone czy pokłada się w ciągu dnia, to naprawdę należy bliżej przyjrzeć się temu problemowi.

     

    Zmęczenie u dziecka a choroby

     

    Zmęczenie i senność u dziecka może być zwiastunem nadchodzącej choroby, takiej jak zwykłe przeziębienie, zapalenie ucha, gardła, grypa i wiele innych chorób infekcyjnych. Tego rodzaju zmęczenie szybko znika po ustąpieniu zakażenia.
    Chorobą, w której często obserwuje się zmęczenie jeszcze długo po jej ustąpieniu jest mononukleoza zakaźna, a owo osłabienie nosi nazwę zespołu przewlekłego zmęczenia.

    Zmęczenie i senność u dziecka może być również efektem bezdechu sennego.

    Inne choroby, w przebiegu których można zaobserwować nadmierne zmęczenie, to np.:

    • cukrzyca,
    • niedokrwistość,
    • astma,
    • alergie,
    • choroby zapalne jelit,
    • gruźlica,
    • nowotwory,
    • choroby serca,
    • choroby nerek,
    • zaburzenia odżywiania.

    Oczywiście zmęczenie nie jest wtedy jedynym objawem, więc nie należy od razu popadać w panikę. Zmęczenie jest też często manifestacją problemów emocjonalnych u dzieci (problemy w szkole, z rówieśnikami itp.).

    Jeżeli  zmęczenie i senność u dziecka budzi niepokój rodziców, należy odwiedzić pediatrę, tak aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Uprzednio dobrze jest upewnić się, czy dziecko się wysypia, czy nie chrapie w nocy lub nie budzi się z jakiegoś powodu. Warto także pochylić się nad dietą dziecka, czy jest odpowiednio zbilansowana i dostarcza wszystkich niezbędnych składników w odpowiednich ilościach. Szczera rozmowa o ewentualnych problemach (w szkole czy poza nią) może również okazać się pomocna.

    Autor: lek. Anna Krakowska

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.