zarejestruj się zaloguj się

Problem z apetytem u dziecka

Tekst: lek. Anna Krakowska
Problem z apetytem u dziecka
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 12. grudnia, 2013

Problem braku apetytu u dziecka wywołuje niepokój wielu rodziców. Nie musi jednak oznaczać choroby. Zmniejszony apetyt niejednokrotnie bywa następstwem popełnianych przez opiekunów błędów żywieniowych. Część dzieci od samego początku wykazuje niechęć do jedzenia, jest wybredna i grymasi przy wprowadzaniu nowych smaków. Przezwyciężenie problemu wymaga od rodziców konsekwencji, cierpliwości i inwencji w kuchni.

lek. Anna Krakowska
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Dlaczego dzieci nie zawsze chcą jeść?

     

    Pierwsze symptomy problemu z apetytem u dziecka pojawiają się zwykle po ukończeniu 1 roku życia. Między 1 a 5 rokiem dziecko przybiera na masie mniej więcej jedną trzecią tego, co zyskało w okresie 1 roku życia. W tym czasie zapotrzebowanie kaloryczne dziecka zmniejsza się. Błędem jest porównywanie apetytu niemowlęcia do łaknienia dziecka np. półtorarocznego.

    Tak długo jak maluch ma dużo energii, jego masa i długość ciała są prawidłowe, nie ma powodów do niepokoju. Dzięki wrodzonemu instynktowi i poprawiającej się wraz z wiekiem komunikacji z rodzicami, zdrowe dziecko roczne czy dwuletnie nie pozwoli sobie na głodówkę.

    Zmniejszenie apetytu u dziecka, tyle że przejściowe, obserwuje się w trakcie chorób infekcyjnych, przebiegających z gorączką czy bólem gardła. Dziecko odczuwające różne nieprzyjemne dolegliwości rzadko myśli o jedzeniu, chociaż w tym przypadku prawidłowe odżywienie organizmu jest podwójnie ważne, ponieważ pomaga walczyć z chorobą. Przyczynami problemu z apetytu u dziecka mogą być także błędy żywieniowe, podjadanie między posiłkami, stres lub mały wydatek energetyczny.

     

    Kiedy brak apetytu może wskazywać na chorobę?

     

    Poza problemem z apetytem u dziecka wynikającym z „nielubienia” pewnych potraw i smaków (co jest raczej fanaberią niż rzeczywistym zagrożeniem), istnieją schorzenia, w których brak apetytu u dziecka może być jednym z objawów choroby.

    Chorobowe przyczyny braku apetytu u dzieci to:

     

    Inne przyczyny utraty apetytu u dziecka

     

    Problem z apetytem u dziecka może wynikać także z tego, że maluch:

    • podjada i pije słodkie napoje między posiłkami,
    • zużywa mniej energii niż kiedyś (zależnie od okresu życia: etap szybszego czy wolniejszego rozwoju, zależnie od temperamentu, aktywności fizycznej),
    • ma złe skojarzenia z jedzeniem (efekt „batalii jedzeniowych” przy stole, wmuszania jedzenia na siłę itp.),
    • odczuwa silne emocje (np. stres przed klasówką, zmiana szkoły),
    • nudzi się (energiczny kilkulatek nudzi się przy stole, ponieważ omija go wiele nowych i fascynujących rzeczy, które dzieją się dookoła),
    • manifestuje swoją niezależność (np. w ramach buntu dwulatka „nie, bo nie”).

     

    Sposoby na problemy z apetytem u dziecka

     

    By przezwyciężyć problem z apetytem u dziecka, większość rodziców stara się samodzielnie wypracować najlepszy sposób na swojego niejadka. Oto kilka prostych rad, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu.

    1. Ustal pory posiłków – regularność to podstawa sukcesu, 5 a nawet 6 posiłków dziennie co 23 godziny to optymalne rozwiązanie.
    2. Dostosuj wielkość porcji do możliwości dziecka. Wskazane są mniejsze porcje, lecz podawane częściej.
    3. Spraw, by posiłek stał się dla dziecka czynnością atrakcyjną i ciekawą. Wykorzystuj kolorowe składniki, ciekawe formy, eksperymentuj.
    4. Decydujcie wspólnie – stwórz wraz z dzieckiem uczciwy układ – decyduj, co zje maluch, a on niech zdecyduje, ile zje.
    5. Dbaj o różnorodność posiłków.
    6. Wypróbuj dostępne bez recepty preparaty ziołowe poprawiające apetyt.
    7. Zapewnij dziecku spokój. Nie pozwól, by w czasie posiłku malucha rozpraszał program w telewizji czy zabawki. Nie poganiaj i nie strasz karą za niejedzenie.
    8. Jedz posiłek wspólnie z dzieckiem. Rodzice powinni stanowić dla dziecka przykład – stosuj się do zasad, których wymagasz od własnych dzieci.
    9. Unikaj podawania słodkich napojów do posiłku.
    10. Nie wykorzystuj jedzenia (w szczególności słodyczy) jako kary ani nagrody.
    11. W miarę możliwości szykuj posiłki wraz z dzieckiem.

     

    Dziecko nie je kiedy udać się do lekarza?

     

    Niepokojące objawy przy problemie z apetytem u dziecka, które powinny skłonić rodziców do wizyty u lekarza, to:

    • utrata masy ciała (poza obiektywnym spadkiem widocznym na wadze także masa ciała nieadekwatna do wieku dziecka),
    • apatia, brak energii, senność,
    • budzący niepokój wygląd śluzówek, skóry, włosów, paznokci,
    • objawy towarzyszące (np. bóle brzucha, zaparcia, biegunki, zgaga),
    • zwiększone pragnienie i częstsze oddawanie moczu.
    Autor: lek. Anna Krakowska
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Naturalne sposoby na apetyt
    Znaleziono: 3 wyników

    Powiązane filmy

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.