zarejestruj się zaloguj się

Jak chronić dziecko przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym?

Tekst: lek. Anna Krakowska
Jak chronić dziecko przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 20. sierpnia, 2014

Dzieci, szczególnie najmłodsze – uczęszczające do przedszkoli i żłobków, chorują na infekcje układu oddechowego kilka razy w ciągu roku. W okresie jesienno-zimowym zachorowalność wzrasta nawet czterokrotnie. Im starsze i bardziej uodpornione dziecko, tym rzadziej się przeziębia, jednak w sezonie zwiększonego ryzyka zachorowania warto wesprzeć odporność młodego organizmu, aby zapobiec chorobie albo sprawniej zwalczyć infekcję.

lek. Anna Krakowska
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Sezon na infekcje – kiedy dziecko choruje?


    Rozpoznawanie i leczenie infekcji układu oddechowego stanowi prawdopodobnie największą część pracy pediatry czy lekarza rodzinnego, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, a także wczesnowiosennym. Dzieci przeziębiają się cały rok, ale w tych okresach liczba pacjentów w gabinetach lekarskich znacząco wzrasta. Wiodącymi objawami są oczywiście kaszel, katar i gorączka.

    Większość z tych przypadków to ostre infekcje górnych dróg oddechowych o etiologii wirusowej, które w większości wymagają postępowania objawowego, ewentualnie działań wspomagających organizm w walce z patogenami, głównie wirusami. Mniejszą część stanowią zakażenia bakteryjne i infekcje dolnych dróg oddechowych, takie jak np. zapalenie płuc.

    W okresie jesienno-zimowym warunki pogodowe, jak i przebywanie w dużych zbiorowiskach predysponują do rozprzestrzeniania się zakażeń w obrębie układu oddechowego. Warto więc zastanowić się, jak chronić dziecko przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym, by jego organizm oparł się krążącym wokół patogenom i sprawnie radził sobie z ich eliminacją.

     

    Odporność na infekcje u dziecka

     

    Rozwój układu odpornościowego u dziecka rozpoczyna się już w łonie matki, kiedy to kształtują się wszystkie jego elementy. Po urodzeniu, przez okres około 3 miesięcy, dziecko ma wsparcie przeciwciał, które otrzymało od mamy w trakcie życia płodowego. Ich ilość z czasem maleje, a mały organizm zaczyna powoli produkować własne. Nie dzieje się to jednak od razu. Przez okres kilku miesięcy mówimy o tzw. luce immunologicznej, kiedy brakuje już przeciwciał matczynych, a produkcja własna nie działa jeszcze wystarczająco wydajnie. Jest to okres kiedy niemowlę należy szczególnie chronić przez wszelkimi infekcjami, izolować od osób chorych i unikać dużych zbiorowisk.

    Układ odpornościowy dziecka stopniowo doskonali swoje działanie, ale mimo wszystko w pierwszych latach życia nie funkcjonuje jeszcze tak, jak u osoby dorosłej. Niebagatelny wpływ na kształtowanie odporności u dzieci mają szczepienia ochronne. Również przebyte infekcje w pewien sposób szkolą układ immunologiczny. Nie do przecenienia jest także wpływ odpowiedniej diety i zdrowego trybu życia. W okresach zwiększonego zachorowania na infekcje układu oddechowego można posiłkować się dostępnymi w aptekach suplementami, które mogą wspomóc organizm w walce z patogenami. W leczeniu infekcji wirusowych skuteczne są leki przeciwwirusowe i modulujące odporność dziecka.

     

    Wirusowe infekcje układu oddechowego u dzieci

     

    Zmartwieniem wielu rodziców jest, jak chronić dziecko przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym. Nie jest to jednak niestety możliwe. Za większość infekcji układu oddechowego u dzieci odpowiadają wirusy. Mówimy wtedy o tzw. przeziębieniu. Objawy ograniczają się do górnych dróg oddechowych, najczęściej występuje katar, kaszel i ból gardła oraz ewentualnie stan podgorączkowy. Przeziębienie jest chorobą samoograniczającą, co oznacza, że objawy choroby ustępują po kilku dniach (przeziębienia mija w ten sposób po około 5–7 dniach). Kiedy dodatkowo pojawiają się dreszcze, wysoka gorączka, bóle mięśniowo-stawowe, wtedy obraz kliniczny sugeruje infekcję grypową.

    W leczeniu infekcji powodowanych przez wirusy (przeziębienia, grypy) nieskuteczne i bezcelowe jest podawanie antybiotyków. Z kolei leczenie objawowe, choć skuteczne w zwalczaniu gorączki i bólu, nie zwalcza przyczyny – wirusa. Skuteczne w walce z wirusami mogą okazać się leki przeciwwirusowe, które hamując namnażanie się wirusów, sprawiają, że infekcja wirusowa przebiega łagodniej.

    Czasami banalna infekcja wirusowa może utorować drogę bakteriom, bowiem organizm osłabiony walką z wirusem jest bardziej podatny na inne patogeny i zdarza się, że konieczne bywa zastosowanie antybiotykoterapii. Ale o tym decyduje tylko i wyłącznie lekarz po zbadaniu dziecka.

     

    Co robić, by dziecko nie chorowało?

     

    Zadając sobie pytanie, jak chronić dziecko przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym, należy podkreślić, że nie jest to możliwe, żeby dzieci w ogóle nie chorowały. Nie jest to też korzystne, ponieważ każda infekcja jest nauką dla układu immunologicznego. Dziecko, idąc do żłobka czy przedszkola, styka się z nowymi bodźcami pod postacią bakterii czy wirusów, z którymi jego układ odpornościowy musi dopiero nauczyć się walczyć, przy czym nauka ta przebiega u dzieci w różnym tempie.

    Przyjmuje się, że dziecko może w ciągu roku być przeziębione nawet do 7 razy, ale z czasem, w wieku szkolnym dziecko choruje coraz mniej, ponieważ jego układ odpornościowy po wspomnianym przeszkoleniu jest już sprawniejszy. Kiedy to nastąpi zależy od tego, czy dziecko uczęszczało do żłobka i przedszkola, czy też nie. Wtedy proces ten może się trochę przesunąć w czasie.

    Istnieją oczywiście metody, wspomagające pracę układu odpornościowego u malucha, szczególnie w przypadku niedoborów odporności u dziecka (w tej sytuacji mały pacjent pozostaje przede wszystkim pod opieką specjalisty immunologa).

    Zastanawiając się, jak chronić dziecko przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym, nie sięgajmy od razu po preparaty z apteki – warto zacząć od rzeczy podstawowych.

    1. Po pierwsze – dieta. Dieta dziecka powinna być bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, kasze, ryby, produkty fermentacji mlecznej. Zawarte w nich naturalne witaminy, przeciwutleniacze, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, szczepy bakterii probiotycznych i liczne mikroelementy wpływają korzystnie na odporność dziecka. W okresie jesienno-zimowym warto także pamiętać o suplementowaniu witaminy D3.
    2. Po drugie – zdrowy, higieniczny tryb życia. Wskazane jest, aby dziecko przebywało codziennie przynajmniej 1–2 godziny na świeżym powietrzu i aby spędzało ten czas aktywnie. Bezwzględnie należy dopilnować, aby dziecko nie było narażone na dym tytoniowy.
    3. Po trzecie – sen. Ważne jest, aby zapewnić młodemu organizmowi odpowiednią ilość snu.
    4. Na koniec – unikanie kontaktu z osobami chorymi. Istotne jest, aby w miarę możliwości unikać kontaktu z osobami chorymi czy też przebywania w dużych zbiorowiskach, szczególnie w okresie zwiększonej częstości zachorowań. Ten punkt bywa jednak trudny w realizacji, a czasami wręcz niemożliwy.

     

    Jak wzmocnić odporność dziecka?

     

    Poza wspomnianymi wyżej naturalnymi sposobami na wzmocnienie odporności u dziecka, w aptece można znaleźć wiele preparatów, które mogą wesprzeć odporność dziecka. Najpopularniejsze z nich to:

    • ekstrakt z owoców czarnego bzu (zawarte w nim substancje hamują wnikanie wirusów do komórek gospodarza),
    • sok z jeżówki purpurowej (stymuluje układ odpornościowy organizmu),
    • wyciąg z liści aloesu (wzmacnia zarówno odporność komórkową, jak i tę zależną od przeciwciał, czyli humoralną),
    • rutyna (ma działanie antyoksydacyjne, wzmacnia ściany naczyń, działa także przeciwzapalnie; występuje w preparatach łącznie z witaminą C, która również działa przeciwzapalnie i jest przeciwutleniaczem, a zapotrzebowanie na nią rośnie w stanie infekcji),
    • wyciąg z owoców aceroli (jest niezwykle bogaty w witaminę C),
    • beta-glukan (stymuluje działanie makrofagów – komórek "pożerających" bakterie),
    • laktoferyna (działa immunostymulująco, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie),
    • olej z wątroby rekina – tran (bogaty w związki lipidowe, takie jak skwalen czy kwasy omega-3; działa stymulująco na układ odpornościowy),
    • inozyna (lek działający immunostymulująco i przeciwwirusowo poprzez hamowanie namnażania się wirusa w organizmie; dostępny bez recepty, do stosowania w ostrych infekcjach układu oddechowego u dzieci powyżej 1 roku życia, a po konsultacji z pediatrą może być także zalecony w ramach profilaktyki, ze względu na wspomniane działanie immunostymulujące).

    Istnieją także preparaty dostępne na receptę, które może zalecić jedynie pediatra. Są to na przykład liofilizaty bakterii (tych bakterii, które najczęściej powodują infekcje układu oddechowego) czy rybosomy bakteryjne (również pochodzące ze szczepów najczęściej powodujących infekcje układu oddechowego).

     

    Co zrobić kiedy dziecko zachoruje?

     

    Jak wspomniano wcześniej, większość infekcji ma charakter samoograniczający i wymagają one postępowania objawowego. Na leczenie przeziębienia u dziecka składają się:

    Nie należy zapominać o działaniach najprostszych, acz bardzo ważnych – dziecko w trakcie infekcji musi odpoczywać, jego dieta musi być (podobnie jak w dobrym stanie zdrowia), urozmaicona, istotne jest także prawidłowe nawodnienie.

    Autor: lek. Anna Krakowska
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.