zarejestruj się zaloguj się

Kobieta ciężarna a wakacje

Tekst: lek. Dawid Lisiecki
Kobieta ciężarna a wakacje
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 31. października, 2013

Z uwagi na ogromną łatwość i wygodę podróżowania w ciągu kilkunastu godzin można znaleźć się w najodleglejszym zakątku kuli ziemskiej. Do podróży w trakcie ciąży należy dobrze się przygotować, a przebieg samego wyjazdu należycie przemyśleć. Dobrze też wcześniej skonsultować plany wyjazdowe z lekarzem prowadzącym ciążę.

lek. Dawid Lisiecki
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Ciąża a planowanie wakacji

     

    Jeżeli kobieta ciężarna chce podróżować, to zdecydowanie najlepszym okresem do tego jest II trymestr ciąży, chociaż warto zauważyć, że najbezpieczniejszym postępowaniem jest unikanie dalekich podróży podczas ciąży, ale również fakt, że prawidłowo rozwijająca się ciąża nie jest okolicznością uniemożliwiającą wyjazd. W trakcie planowania wyjazdu powinno się odrzucić wszystkie kierunki, w których występuje endemicznie malaria oraz te bez dostępu do opieki zdrowotnej i związane z przebywaniem w warunkach ekstremalnych.

    Każdy wyjazd w kierunku tropikalnym powinien być skonsultowany z ginekologiem-położnikiem i specjalistą medycyny podróży. Pomogą oni wybrać optymalny moment na wyjazd oraz przedstawią obostrzenia i profilaktykę związaną z celem podróży.

    Przed wyjazdem należy również dowiedzieć się gdzie jest położona najbliższa placówka medyczna wyposażona w oddział położniczy i odpowiednie zaplecze techniczne oraz personel. Warto również przygotować w języku angielskim listę ewentualnych chorób współistniejących, przyjmowanych leków (wystarczy spisać z pudełek nazwy międzynarodowe substancji czynnych, na ogół są one podane pod nazwą handlową) oraz uczuleń.

    W telefonie komórkowym warto również pod nazwą ICE (od angielskiego in case of emergency – w nagłym wypadku) zapisać numer do osoby, która będzie w stanie udzielić potrzebnych informacji medycznych i nie tylko. Istnieją również stany związane z przebiegiem ciąży, które niejednokrotnie stanowią przeciwwskazanie do podróży. Są to między innymi:

     

    Ciąża a szczepienia

     

    Wszelkie wymagane czy zalecane szczepienia najlepiej wykonać przed ciążą. Jest to zdecydowanie lepszy okres na uodpornienie niż czas trwania ciąży. Jeżeli jednak wystąpi uzasadniona konieczność podania szczepionki w ciąży, należy wykonać to w certyfikowanym punkcie szczepień. Często miejsca takie funkcjonują przy poradniach zajmujących się medycyną podróży. Przed szczepieniem lekarz specjalista oceni zasadność przeprowadzenia profilaktyki oraz przedstawi możliwe działania niepożądane. Zdecydowanie przeciwwskazane są szczepionki tak zwane żywe. Ich podawanie może być dopuszczalne tylko w wyjątkowych przypadkach i zawsze wymaga szczególnej ostrożności. Z tego też powodu ciężarna powinna unikać podróży w rejony, gdzie wymagane jest uodpornienie przy pomocy żywej szczepionki.

     

    Ciąża a rodzaj transportu w czasie podróży

     

    W środkach komunikacji lądowej, takich jak samochód, bus czy autokar, wyposażonych w pasy bezpieczeństwa, kobieta ciężarna - jak każdy inny uczestnik podróży - powinna zapinać te pasy. Należy odpowiednio ułożyć przebiegające pasy. Pas biodrowy (poziomy) powinien opierać się o miednicę, dokładnie przebiegać na wysokości kolców biodrowych przednich górnych, czyli najlepiej wyczuwalnych miejsc kostnych położonych w bocznych częściach podbrzusza. Pas piersiowy (skośny) powinien zostać ułożony na klatce piersiowej pomiędzy piersiami i przebiegać tak, aby nie spoczywał na brzuchu. Wypadki komunikacyjne w przypadku ciężarnych bez zapiętych pasów bezpieczeństwa dwukrotnie częściej są powikłane poronieniem lub porodem przedwczesnym niż u kobiet stosujących prawidłowo pasy. Również ryzyko śmierci płodu jest kilkukrotnie większe w sytuacji wypadku komunikacyjnego, w którym bierze udział kobieta w ciąży bez zapiętych odpowiednio pasów bezpieczeństwa.

    W przypadku podróży lotniczych należy przed zakupem biletów dowiedzieć się u przewoźnika czy dana linia lotnicza stosuje ograniczenia dotyczące wpuszczania na pokład kobiet ciężarnych, a jeżeli tak, to od którego momentu ciąży. Zwykle ciąża przebiegająca w sposób prawidłowy nie jest przeciwwskazaniem do korzystania z transportu powietrznego. Unikać należy podróży samolotem w ciąży zaawansowanej ze względu na ryzyko rozpoczęcia się porodu na pokładzie samolotu w trakcie lotu. Nie zaleca się korzystania z transportu lotniczego kobietom po ukończeniu 36. tygodnia ciąży w przypadku ciąży pojedynczej oraz po ukończeniu 32. tygodnia w przypadku ciąży mnogiej. Jeżeli planowana podróż, niezależnie jakim środkiem transportu, ma trwać długo (dotyczy to szczególnie samolotów i autokarów), warto wyposażyć się w odpowiednie podkolanówki uciskowe ułatwiające odpływ krwi z kończyn dolnych. Ponadto, należy unikać ubrań ze ściągaczami, a w trakcie podróży w miarę możliwości jak najwięcej się poruszać i unikać odwodnienia. W samolocie jeżeli można wybrać miejsce, należy pamiętać, że w większości samolotów są rzędy z większą odległością do poprzedzającego fotela, co umożliwia wyprostowanie kończyn dolnych i ułatwia odpływ krwi żylnej.

     

    Ciąża a ryzyko związane z wakacjami

     

    Kobieta ciężarna powinna absolutnie unikać przebywania, szczególnie dłuższego, na wysokości powyżej 3000 metrów nad poziomem morza. W przypadku przebywania w miejscach skłaniających do opalania należy przede wszystkim wystrzegać się długiej ekspozycji na promieniowanie słoneczne oraz nie przebywać na słońcu między godzinami 11 i 14. Pamiętać trzeba także o stosowaniu kremów do opalania z odpowiednio wysokim filtrem. Głównym celem stosowania kosmetyków do opalania jest zapobieganie poparzeniom słonecznym. Ze względu na ryzyko zakażenia patogenami przenoszącymi się drogą pokarmową należy unikać spożywania niemytych warzyw i owoców, wody z niepewnego źródła, napojów z lodem oraz potraw, które mogą zawierać surowe mięso lub ryby, np. sushi. We wszystkich lokalizacjach, gdzie obecne są owady mogące przenosić choroby, należy używać odpowiednich zabezpieczeń oraz stosować kilka zasad:

    1. Po pierwsze nie zaleca się wycieczek w rejony, gdzie w dużych ilościach mogą występować komary np. mokradła;
    2. Jeżeli narażenie na kontakt z owadami ogólnie jest duże, warto w miarę możliwości nosić ubrania z długimi rękawami oraz nogawkami;
    3. Ponadto warto stosować moskitiery nasączone permetryną. Szczególnie dotyczy to miejsc, w których się śpi. Metoda ta jest bezpieczna zarówno dla matki jak i płodu.
    Autor: lek. Dawid Lisiecki
    Tagi: szczepienia

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.