zarejestruj się zaloguj się

Ciąża a emocje

Tekst: Redakcja Wylecz.to
Ciąża a emocje
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 11. czerwca, 2013

Lęk o zdrowie własne i nienarodzonego dziecka jest czymś w pełni naturalnym. Przygotowanie się do macierzyństwa zajmuje sporo czasu. Perspektywa przyjścia na świat dziecka sprawia, że obojgu partnerom nie tylko zależy na wspólnym zbliżeniu, ale także utrzymaniu istniejącej więzi już po porodzie.

SPIS TREŚCI:

    Pierwszy trymestr ciąży a emocje

     

    Perspektywa zostania rodzicem wywołuje uczucie radości, wyczekiwania, ale także niepewności i niepokoju. Poza ekscytacją płynącą z bycia w ciąży, perspektywa bycia mamą wprowadza również dużo emocjonalnego napięcia i pozwala postawić rodzicom wiele, często trudnych pytań.

    Lęk o zdrowie własne i nienarodzonego dziecka jest czymś w pełni naturalnym. Przygotowanie się do macierzyństwa, przebudowanie własnego świata i całego otoczenia zajmuje sporo czasu. Perspektywa przyjścia na świat dziecka, sprawia, że obojgu partnerom nie tylko zależy na wspólnym zbliżeniu, ale także utrzymaniu istniejącej więzi już po porodzie.

    Wiele wątpliwości dotyczy nie tylko trwałości związku, ale także aspektów ekonomicznych, utrzymania rodziny i powrotu do aktywności zawodowej. Lęki budzi też konieczność pogodzenia obowiązków rodzinnych z zawodowymi i wypracowania mechanizmów podziału obowiązków.

    Pojawiające się huśtawki nastroju, napady płaczu czy lęku są nie tylko efektem wpływu hormonów, ale także zwykłych, ludzkich obaw o przyszłość. Niezastąpiona w tym okresie jest rodzina i oczywiście wsparcie partnera. Jeżeli pojawiające się zmiany nastroju czy lęki przybierają na sile, warto skorzystać z pomocy terapeuty lub lekarza.

    Każda kobieta stając się mamą, będzie miała mniej czasu na inne role i relacje w swoim życiu. Rodzi to prawdopodobieństwo pojawienia się trudności w roli partnerki i kochanki. Czułość, zrozumienie i zachowanie dobrej komunikacji pozwoli utrzymać więź i zachować intymność w związku.

     

    Drugi trymestr ciąży a emocje

     

    Ciąża jest nie tylko czasem zmian biologicznych, ale także zmian, w czasie których dojrzewa się emocjonalnie do nowej roli – roli rodzica. Drugi trymestr ciąży to czas największej ekscytacji, oczekiwania i gotowości, by sprostać wyzwaniu przygotowywania domu dla nowego członka rodziny.

    To czas by zapisać się do szkoły rodzenia, wyremontować mieszkanie czy dokonać pierwszych zakupów dla dziecka. Drugi trymestr jest także idealny by poznać tajniki karmienia piersią, pielęgnacji noworodka. Już na tym etapie warto pomyśleć o opiece nad dzieckiem i ewentualnych warunkach powrotu do aktywności zawodowej.

    Zmiany dokonujące się w organizmie kobiety w różny sposób wpływają na jej psychikę. Niektóre kobiety doświadczają zwiększonego libido, a inne czują się nieatrakcyjne. Najlepszym sposobem, by pozbyć się wątpliwości jest zbliżenie się do partnera i szczera rozmowa.

    Nadchodzący poród i macierzyństwo z pewnością stanowić będą najważniejsze tematy do rozmów przez wiele kolejnych tygodni. Warto przy tym skoncentrować się na prowadzeniu zdrowego stylu życia.

     

    Trzeci trymestr ciąży a emocje

     

    Zbliżając się do chwili przyjścia dziecka na świat, z pewnością pojawi się coraz więcej obaw dotyczących porodu. Naturalnym jest lęk przed bólem, długością trwania porodu i pragnienie ujrzenia zdrowego dziecka po dziewięciu miesiącach oczekiwania.

    To ostatni moment, by zapisać się do szkoły rodzenia. To doskonałe miejsce, by dowiedzieć się wszystkiego o zbliżającym się porodzie, ale także szansa na spotkanie z innymi przyszłymi matkami, które mają podobne problemy, obawy i oczekiwania. Wymiana spostrzeżeń i doświadczeń oraz oczekiwań sprawi, że każda przyszła mama zrozumie, iż nie jest osamotniona w swoich obawach i pragnieniach. W ostatnich tygodniach ciąży warto też spotkać się z lekarzem i omówić szczegółowo rodzaj planowanego znieczulenia w czasie porodu.

    Nie wolno koncentrować się na negatywnych odczuciach, a warto skupić na pozytywnych stronach bycia w ciąży. Ostatnie tygodnie trwania ciąży to wspaniały czas na tworzenie więzi ze swoim dzieckiem. Warto spisywać w pamiętniku swoje myśli i doświadczenia, mówić do dziecka, a powiększony już znacznie brzuch uwiecznić na zdjęciach.

    To także ostatni moment na dokonanie niezbędnych zakupów - zarówno tych drobnych, jak butelki, smoczki, laktator, kosmetyki, a także tych większych, jak wózek czy meble. Na tym etapie watro wybrać położną środowiskową, pediatrę, a w niektórych przypadkach rozejrzeć się za żłobkiem.

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.