zarejestruj się zaloguj się

Nietrzymanie moczu po porodzie

Tekst: lic. położnictwa Joanna Strzerzyńska
Nietrzymanie moczu po porodzie
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 04. lutego, 2014

Nietrzymanie moczu po porodzie jest wstydliwym i, niestety, bardzo powszechnym problemem – dotyczy około 70% kobiet. Przypadłość ta, oprócz dolegliwości fizycznych i częstych stanów zapalnych dróg moczowych, powoduje także zaburzenia psychiczne, które wynikają m.in. z unikania kontaktów z innymi ludźmi.

SPIS TREŚCI:

    Nietrzymanie moczu – przyczyny

     

    Nietrzymanie moczu, które występuje po porodzie występuje podczas śmiechu, kichania lub kaszlu, które to powodują zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej. Dochodzi wtedy do nacisku na pęcherz moczowy i w rezultacie do niekontrolowanego wycieku moczu.

    Główną przyczyną nietrzymania moczu po porodzie jest niedostateczne napięcie mięśni i więzadeł dna miednicy, zwłaszcza tych, które podtrzymują dolny odcinek układu moczowego i rodnego. Mięsień łonowo-guziczny odpowiedzialny jest za zamykanie cewki moczowej. Jeśli jest rozluźniony, przy zwiększeniu się ciśnienia w jamie brzusznej dochodzi do wyciekania moczu. Do przyczyn, które są odpowiedzialne za rozluźnienie tego mięśnia, należą m.in. rozciągnięcie lub uraz podczas porodu. Może do tego dojść szczególnie w przypadku porodu dużego dziecka – ponad 4 kilogramy oraz po ukończeniu ciąży zabiegowo, na przykład z zastosowaniem próżniociągu położniczego (vacuum). Do wystąpienia schorzenia predysponuje  także wielorództwo.

    Do nietrzymania moczu może dochodzić w czasie

    • kichania,
    • kaszlu,
    • śmiechu,
    • wysiłku fizycznego, np. biegu,
    • stosunku seksualnego.

     

    Nietrzymanie moczu – postępowanie i pielęgnacja

     

    Bardzo istotna jest higiena intymna. Należy nosić bieliznę wykonaną z naturalnych, przewiewnych materiałów (np. bawełna) i często ją zmieniać. Nie zaleca się noszenia wkładek/podpasek, gdyż hamują one dostęp powietrza i mogą przyczyniać się do powstawania stanów zapalnych układu moczowego. Ważnym elementem jest obserwacja. Warto zwrócić uwagę, po jakim czasie od spożycia płynów pojawia się niekontrolowany wyciek moczu i np. przed wyjściem z domu starać się opróżnić pęcherz „na zapas”.

    Prostym sposobem zapobiegania nietrzymaniu moczu oraz wzmacniania mięśni dna miednicy są ćwiczenia mięśni Kegla. Polegają na zaciskaniu i rozluźnianiu mięśni miednicy. Aby rozpoznać, które to mięśnie, należy podczas oddawania moczu postarać się zatrzymać jego strumień. Wówczas łatwo uświadomić sobie o które mięśnie chodzi. Nie należy jednak wykonywać tego ćwiczenia podczas oddawania moczu. Można ćwiczyć leżąc, siedząc lub stojąc. Ćwiczenia, by były skuteczne, trzeba wykonywać codziennie, regularnie, kilka serii po 10 powtórzeń oraz stopniowo zwiększać ich częstotliwość.

     

    Nietrzymanie moczu – leczenie

     

    Popularnym leczeniem jest wcześniej wspomniane ćwiczenia mięśni Kegla. Wzmocnienie i uelastycznienie mięśni dzięki tym ćwiczeniom jest pomocne w leczeniu łagodnych postaci nietrzymania moczu. Gdy ćwiczenia nie przynoszą poprawy, należy skonsultować się z lekarzem w celu zastosowania innej metody. Może być to elektrostymulacja mięśni dna miednicy. Polega ona na pobudzaniu mięśni do skurczu przez działanie na nie prądu elektrycznego o określonych parametrach. Inną stosowana metodą jest biofeedback. Polega na nauce świadomego kurczenia i świadomej relaksacji (rozkurczania) mięśni dna miednicy.

    Dzięki tym ćwiczeniom, oprócz wzmocnienia mięśni, dochodzi także do przyrostu ich masy, co powoduje zamknięcie cewki moczowej. Poza tym, można nauczyć się,  jak wykorzystywać mięśnie dna miednicy podczas kichania czy śmiechu. Specjalista może także zlecić leczenie farmakologiczne. Leki powodują wzrost napięcia zwieracza wewnętrznego cewki moczowej. Niestety, dostępne dziś środki farmakologiczne działają tylko w trakcie przyjmowania i nie zapewniają całkowitego wyleczenia schorzenia.

    Autor: lic. położnictwa Joanna Strzerzyńska

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.