zarejestruj się zaloguj się

Problemy z wypróżnianiem – przyczyny i sposoby na kłopoty z wypróżnieniem

Tekst: lek. Zuzanna Kowalska
Problemy z wypróżnianiem – przyczyny i sposoby na kłopoty z wypróżnieniem
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 22. grudnia, 2015

Mówiąc o problemach z wypróżnianiem, przeważnie mamy na myśli zaparcia. Jest to problem bardzo powszechny, który dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Może wynikać jedynie ze złej diety, ale też być objawem wielu poważnych chorób przewodu pokarmowego, w tym raka jelita grubego. Z tego względu niezwykle istotne jest określenie przyczyny, która powoduje kłopoty z wypróżnianiem.

lek. Zuzanna Kowalska
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Problemy z wypróżnianiem – jakie są przyczyny zaparć?

     

    Aby wypróżnienie było prawidłowe, współdziałać ze sobą muszą układ mięśniowy (mięśnie gładkie przewodu pokarmowego) i nerwowy (włókna nerwowe unerwiające poszczególne odcinki jelita). Jeśli aktywność motoryczna mięśni gładkich, od której zależy perystaltyka jelit, ulegnie zmniejszeniu bądź pozostanie nieskoordynowana, wówczas strawiony w żołądku pokarm będzie zalegał w jelitach. Im dłużej zalega w przewodzie pokarmowym, tym bardziej zmienia się jego konsystencja. Jelita resorbują (wchłaniają) nadmiar wody, a stolec staje się twardy i zbity, co jeszcze bardziej utrudnia jego przesuwanie się. Pojawiają się wówczas zaparcia.

    Zaburzenia ze strony układu wegetatywnego – części układu nerwowego, która odpowiada za koordynację czynności niezależnych od naszej woli (np. trawienie pokarmu) – mogą pośrednio doprowadzić do całkowitego porażenia mięśni przewodu pokarmowego. Skutkiem tego zjawiska będzie brak ruchów perystaltycznych.

    Poza tym ważną rolę odgrywają przeszkody mechaniczne obecne na całej długości jelita grubego, a zwłaszcza w końcowych jego odcinkach. Mamy tu na myśli wszelkie guzy, polipy, blizny, wady wrodzone, częściowe zarośnięcie, a także guzy uciskające jelito z zewnątrz.

    Najczęstszą przyczyną problemów z wypróżnianiem jest nieprawidłowa dieta. Brak błonnika (włókna pokarmowego) w pokarmach powoduje, że masy kałowe w jelitach zalegają dłużej, a ich pasaż jest utrudniony. Brak błonnika to wynik diety ubogiej w warzywa i owoce oraz produkty wieloziarniste. Kolejną przyczyną prowadzącą do zaparć jest niewystarczające nawodnienie organizmu.

     

    Jakie choroby mogą powodować kłopoty z wypróżnianiem?

     

    Oprócz opisanych powyżej pośrednich mechanizmów doprowadzających do zaprać istnieje długa lista powodów, które w sposób bardziej lub mniej oczywisty uniemożliwiają defekację. Zaliczamy do nich choroby jelit:

    Innymi przyczynami problemów z wypróżnieniem mogą być:

    Czasami zdarza się, że przez długi czas, po wykluczeniu czynników z powyższej listy, lekarze nie mogą znaleźć przyczyny zaparć. Wówczas mówimy o zaparciu idiopatycznym, czyli z nieznanej przyczyny, samoistnym.

     

    Jakie są sposoby na problemy z wypróżnianiem?

     

    • Najważniejszym sposobem na zaparcia jest zmiana diety. O ile kłopotom z wypróżnieniem nie towarzyszą inne objawy, takie jak np. krwawienie z przewodu pokarmowego, uporczywe wymioty, czy inne niepokojące dolegliwości, to w pierwszej kolejności należy zmodyfikować nawyki żywieniowe. W całodziennym jadłospisie musi zostać uwzględnione około 30 g błonnika. Zwykle wystarcza 0,5 kg owoców i warzyw lub błonnik w płatkach. Oprócz tego ważne jest odpowiednie nawodnienie: powyżej 2 litrów wody na dobę.
    • Dodatkowo konieczna jest regularna aktywność fizyczna – przynajmniej 30 minut zintensyfikowanego ruchu dziennie. Ruch usprawnia pracę jelit, pobudza pasaż jelitowy, a dzięki temu masy kałowe szybciej przechodzą przez światło jelit.
    • Okresowo dołączyć można leki osmotyczne, np. czopki, laktulozę, makrogole. Dobrym rozwiązaniem są leki pobudzające, np. senes albo wlewki doodbytnicze, oczyszczające jelito z mas kałowych.
    • Przeciwwskazane jest długie siedzenie w toalecie. Wysiłkowe parcie przez zbyt długi czas jest jedną z przyczyn powstawania hemoroidów.

    Jeżeli profilaktyka nie przyniesie pożądanych efektów, trzeba skorzystać z pomocy specjalisty. Najpierw konieczne będzie wykluczenie poważnych chorób, objawiających się utrudnioną defekacją.

    Niezbędna jest wizyta u lekarza rodzinnego w celu wykonania badań przesiewowych w kierunku nowotworów jelita grubego. Możliwe, że lekarz zdecyduje o potrzebie konsultacji z gastroenterologiem lub proktologiem. Wówczas ze skierowaniem pacjent uda się do wybranego specjalisty, który zajmie się dalszą diagnostyką. W zależności od rozpoznania stwierdzonego przez lekarza, leczenie może polegać tylko na farmakoterapii, a w cięższych przypadkach jedynym rozwiązaniem terapeutycznym będzie operacja.

    Autor: lek. Zuzanna Kowalska
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Co na zaparcia?
    Znaleziono: 3 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 3 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.