zarejestruj się zaloguj się

Probiotyki

Tekst: lek. Agnieszka Zaremba
Probiotyki
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 30. kwietnia, 2014

Probiotyki nazywane są dobrymi bakteriami. Probiotyki to produkty, które w swoim składzie zawierają bakterie z rodzaju Lactobacillus lub Bifidobacterium. Są skuteczne w leczeniu powikłań po antybiotykoterapii. Ich stosowanie jest wskazane przy długotrwałych biegunkach, także w przebiegu chorób zapalnych jelit. Szeroko stosowane są probiotyki ginekologiczne, które zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji intymnych.

lek. Agnieszka  Zaremba
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Co to jest probiotyk?

     

    Probiotyki to żywe kultury bakterii lub drożdży dostarczane do organizmu w odpowiednim stężeniu, które pozwala wywierać korzystny wpływ na zdrowie poprzez regulację mikroflory organizmu. Do najbardziej znanych probiotyków należą pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus) oraz Bifidobacterium. Możemy odnaleźć je w produktach mlecznych (serach, jogurcie), a także w preparatach farmaceutycznych.

    Słysząc słowo „bakterie”, większość z nas ma negatywne skojarzenia. Myślimy przede wszystkim o chorobach, jakie one wywołują. Czasem zapominamy o istnieniu dobroczynnych bakterii bytujących przede wszystkim w przewodzie pokarmowym oraz w pochwie. Stanowią one ważną linię obrony przed mikroorganizmami patogennymi, wywołującymi choroby.

    Ponadto mikroflora fizjologiczna obecna w przewodzie pokarmowym reguluje pracę jelit, a także wspomaga usuwanie substancji toksycznych z organizmu. Zażywając probiotyki, wzbogacamy dobroczynną florę bakteryjną lub uzupełniamy jej niedobory.

     

    Dieta bogata w probiotyki

     

    Na rynku pojawiają się coraz to nowe produkty zawierające probiotyki. Produkt probiotyczny to taki, którego 1 g zawiera 100 mln jednostek pałeczek kwasu mlekowego Lactobacillus lub 10 mln jednostek Bifidobacterium.

    Czy probiotyki są skuteczne? Badania naukowe udowodniły, że profilaktyczne spożywanie probiotycznych produktów spożywczych jest korzystne dla naszego organizmu i dobroczynnie wpływa na czynność jelit, natomiast nie spełniają one w wystarczający sposób swojej roli w sytuacji, gdy równowaga przewodu pokarmowego jest już zaburzona. Często spotykane przekonanie, że każdej kuracji antybiotykowej powinno towarzyszyć zwiększone spożywanie jogurtów, jest niesłuszne.

    Postępowanie to nie jest wystarczające do uniknięcie działań niepożądanych antybiotykoterapii, a w dodatku produkty mleczne utrudniają wchłanianie leków. W reklamach spożywczych produktów probiotycznych często pojawia się stwierdzenie, że wzmacniają one naszą odporność. Niestety, badania naukowe nie potwierdziły teorii, że zwiększone spożycie produktów mlecznych pomaga w odbudowie prawidłowej flory bakteryjnej.

     

    Probiotyki – na co są skuteczne?

     

    Istnieje wiele suplementów diety oraz preparatów farmaceutycznych zawierających probiotyki. Do ich zastosowań należą:

    • wsparcie przy antybiotykoterapii,
    • leczenie powikłań biegunek wirusowych i bakteryjnych,
    • wsparcie leczenia chorób zapalnych jelit,
    • profilaktyka zakażeń intymnych.

    Trwają badania nad udowodnieniem kolejnych funkcji i zastosowań probiotyków. Wśród zadań probiotyków wymienia się także:

    • ochronę przed rakiem jelita grubego,
    • obniżanie poziomu cholesterolu,
    • zapobieganie alergiom (istnieją doniesienia, że bakterie probiotyczne Lactobacillus podawane ciężarnej przed porodem a następnie noworodkowi chronią przed rozwojem alergii pokarmowych oraz AZS),
    • wpływ na pracę ośrodkowego układu nerwowego,
    • wpływ na krzepliwość krwi poprzez obniżanie produkcji fibrynogenu.

     

    Probiotyki a leczenie biegunek

     

    Probiotyki można przyrównać do tarczy ochronnej w walce z biegunką poantybiotykową oraz w przypadku biegunek pochodzenia wirusowego (popularne biegunki rotawirusowe), bakteryjnego (biegunki podróżnych, rzekomobłoniaste zapalenie jelit)

    Leczenie wspomagające w postaci probiotyków zaleca się także w przypadku chorób przewlekłych, którym towarzyszą biegunki:

    W tych przypadkach probiotyki wywierają korzystny wpływ na czynność układu pokarmowego. Wykazano, że skracają one czas trwania biegunki i łagodzą dolegliwości z nią związane.

     

    Probiotyki a antybiotyk

     

    Antybiotykoterapia może być bardzo dokuczliwa dla organizmu. Dobroczynne bakterie zasiedlające przewód pokarmowy i dbające o jego właściwą pracę pod wpływem działania antybiotyku giną wraz ze szkodliwymi patogenami. Skutek jest taki, że kuracja antybiotykiem często kończy się bólami brzucha, biegunką i wymiotami. Aby zapobiec tym przykrym działaniom niepożądanym po antybiotyku, podczas realizowania recepty na antybiotyk warto poprosić również o preparat zawierający probiotyk.

    Należy pamiętać o zachowaniu kilkugodzinnej przerwy między zażyciem antybiotyku a probiotyku. Przyjmując obydwa preparaty równocześnie, sprawiamy, że bakterie probiotyczne zostają niszczone przez antybiotyk. Po zakończeniu przyjmowania antybiotyku wskazane jest zażywanie produktu probiotycznego jeszcze minimum tydzień od ukończenia leczenia.

     

    Probiotyki ginekologiczne

     

    Obecnie szeroko rozpowszechnione są probiotyki ginekologiczne. Produkty te są dostępne zarówno jako probiotyki doustne, jak i dopochwowe. Probiotyki dla kobiet także zawierają pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus. Obecność tych bakterii gwarantuje zachowanie prawidłowego, kwaśnego pH pochwy, a to zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji intymnych. Infekcje te mogą się powtarzać, a ich objawy to:

    • pieczenie,
    • swędzenie stref intymnych,
    • upławy.

    Probiotyki ginekologiczne zmniejszają ponadto ryzyko nawrotu infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Środki dopochwowe działają szybko, dlatego są wskazane zarówno w sytuacjach, gdy infekcja już się rozwija, jak i w profilaktyce. Jeżeli chcemy zastosować preparat probiotyczny profilaktycznie, możemy zdecydować się na tabletki doustne. Działanie probiotyków doustnych jest długotrwałe, jednak pojawia się dopiero po kilku tygodniach stosowania.

     

    Probiotyk a prebiotyk

     

    Sojusznikiem probiotyku jest tzw. prebiotyk. Jest to substancja obecna w produktach spożywczych lub dodawana do nich, której celem jest pobudzanie do rozwoju prawidłowej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego. Prebiotyki nie są rozkładane przez enzymy trawienne, ulegają za to fermentacji dzięki działaniu drobnoustrojów obecnych w przewodzie pokarmowym.

    Można zatem w uproszczeniu powiedzieć, że prebiotyk jest pożywką dla probiotyku. Do prebiotyków zaliczamy m.in. błonnik, skrobię, inulinę, laktulozę. Wspierający się nawzajem duet probiotyku z prebiotykiem nosi nazwę synbiotyku.

    Autor: lek. Agnieszka Zaremba
    Znaleziono: 3 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 3 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.