zarejestruj się zaloguj się

Naturalne sposoby na regenerację wątroby – zioła, suplementy diety i leki

Tekst: lek. Halszka Kołaczkowska
Naturalne sposoby na regenerację wątroby – zioła, suplementy diety i leki
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 30. maja, 2016

Pacjenci bardzo chętnie stosują zioła na wątrobę. Są one dostępne najczęściej w postaci: herbatek, tabletek, zmielonych nasion. Wiedza o ich działaniu przechodzi często z pokolenia na pokolenie, co sprawia, iż cieszą się one znacznym zaufaniem. W jaki sposób natomiast zapatruje się na nie środowisko naukowe? Czy rzeczywiście działanie ziół na różnego rodzaju dolegliwości wątroby jest tak skuteczne?

SPIS TREŚCI:

    Jakie są najczęstsze objawy chorej wątroby?

     

    Choroby wątroby mogą być wywoływane przez różne przyczyny. Wśród najczęściej opisywanych wymienia się: wirusy, toksyczne działanie leków, alkohol, zakrzepicę żył wątrobowych, choroby autoimmunologiczne wątroby, choroby dróg żółciowych, zaburzenia odpływu krwi żylnej z wątroby i wiele innych.

    Często stwierdzanymi chorobami, które prowadzą do pojawienia się problemów z wątrobą są także schorzenia pęcherzyka żółciowego oraz dróg żółciowych (z kamicą żółciową na czele).

    Objawy chorób wątroby są zróżnicowane – od nasilonych, które mogą zagrażać życiu, do łagodnych pojawiających się okresowo lub cyklicznie. Niektóre choroby wątroby rozwijają się bezobjawowo. Tak jest z marskością wątroby, która nawet w 40 proc. przypadków nie daje żadnych symptomów.

    Choroby wątroby mogą dawać takie objawy, jak:

    • uczucie ogólnego osłabienia i rozbicia oraz szybkie męczenie się,
    • obniżenie nastroju,
    • bóle nadbrzusza i z prawej strony pod żebrami,
    • problemy z trawieniem tłuszczów i pojawienie się dyskomfortu po tłustym oraz obfitym posiłku.

     

    Jak dbać o wątrobę? Jakie są sposoby na zdrową wątrobę?

     

    Prawidłowe funkcjonowanie wątroby zależy w dużej mierze od nawyków żywieniowych. Dieta bogata w tłuszcze nasycone, alkohol i duże ilości węglowodanów prostych (zawartych np. w słodyczach) sprzyja stłuszczeniu wątroby i upośledzeniu jej funkcji. Dlatego też zanim sięgnie się po tabletki na wątrobę i ułatwiające trawienie, które likwidują wzdęcia i uczucie ciężkości po zbyt tłustym i obfitym posiłku, należy zmodyfikować codzienną dietę. Jednym ze sposobów leczenia jest stosowanie diety na wątrobę, która zakłada:

    • większe spożycie świeżych warzyw i owoców;
    • zmniejszenie podaży tłuszczów pochodzenia zwierzęcego;
    • ograniczenie spożycia smażonych pokarmów.

    Są to podstawowe i najważniejsze sposoby na regenerację wątroby. Jeśli jednak nawet lekkostrawna dieta nie jest w stanie zlikwidować dolegliwości pokarmowych, istnieje kilka substancji, które mogą okazać się przydatne w konkretnych problemach.

     

    Cholina i fosfolipidy sojowe – sposób na regenerację wątroby

     

    Dolegliwości związane z trawieniem pokarmów mogą wynikać z uszkodzenia wątroby wywołanego jej stłuszczeniem. Za prawidłowe funkcjonowanie komórek wątroby odpowiedzialna jest m.in. cholina, która zapewnia: właściwą strukturę błony komórkowej hepatocytów (czyli komórek budujących wątrobę), odpowiedni metabolizm tłuszczów i cyrkulację kwasów żółciowych w organizmie. Cholina była niegdyś zaliczana do witamin z grupy B. Obecnie traktowana jest jako substancja witaminopodobna, która musi być dostarczana organizmowi w dość dużych ilościach.

    W badaniach wykazano, że osoby z niedoborami choliny częściej cierpią z powodu niealkoholowego stłuszczenia wątroby, które może przejść w proces nowotworowy. Cholina występuje naturalnie w żółtkach jaj oraz innych produktach pochodzenia zwierzęcego. I chociaż nie są to produkty zalecane osobom ze schorzeniami wątroby, to jednak nie należy ich zupełnie eliminować z diety. Cholinę można przyjmować w postaci suplementów diety na wątrobę.

    Działanie ochronne na komórki wątroby wykazują także fosfolipidy, zawarte m.in. w preparatach sojowych. Fosfolipidy stanowią jeden z ważniejszych elementów budowy błony komórek organizmu, również wątroby. W ich skład wchodzi także, wymieniona wcześniej, cholina.

     

    Ostropest i karczoch – najlepsze zioła na wątrobę

     

    • Z suplementów diety na wątrobę zalecane są preparaty wytwarzane z ostropestu plamistego. Roślina pochodzi z krajów śródziemnomorskich, ale rozprzestrzeniła się także w Polsce. Jest rośliną uprawną, ale zdarza się, że rośnie dziko w ogródkach czy na łąkach. W ostropeście z substancji leczniczych występuje sylimaryna, która cechuje się ochronnym wpływem na komórki wątroby, a także działaniem żółciotwórczym i żółciopędnym.
    • Kolejnym naturalnym lekiem na wątrobę jest karczoch zwyczajny – warzywo chętnie stosowane w kuchni. Nie ma zbyt wielu wartości odżywczych, ale jest bogaty w wiele substancji czynnych o działaniu podobnym do sylimaryny. Jego ochronny wpływ na komórki wątroby polega na tym, że neutralizuje wolne rodniki tlenowe odpowiedzialne za niekorzystne zmiany w hepatocytach – oczyszcza i regeneruje wątrobę.
    • Efekt regeneracyjny, obniżający poziom złego cholesterolu i ochronny na hepatocyty opisywano dla ostrokrzewu paragwajskiego spożywanego w formie naparu i znanego powszechnie jako yerba mate. Może być ona spożywana na ciepło, jak i na zimno. Ostrokrzew rośnie dziko w Ameryce Południowej.
    • Jako środek żółciotwórczy stosowana jest także cykoria podróżnik. To roślina, którą można spotkać na łąkach i w przydrożnych pasach zieleni. Obecnie trwają badania nad potwierdzeniem jej ochronnego działania na wątrobę, w szczególności zapobiegającym włóknieniu narządu spowodowanym różnymi substancjami toksycznymi.

     

    Jak wybrać najlepsze suplementy diety i leki na wątrobę?

     

    Na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety na wątrobę. Niektóre zioła można przyjmować w postaci herbat czy naparów, inne dostępne są w formie tabletek  lub kapsułek, które zawierają zazwyczaj ekstrakty oraz opisywane powyżej substancje czynne.

    Zioła na regenerację wątroby są wykorzystywane od lat w leczeniu czy łagodzeniu dolegliwości towarzyszących chorobom wątroby. Część preparatów posiada statut leku. Najlepsze naturalne preparaty na wątrobę mają w swoim składzie: chlorellę, wyciąg z ziela karczocha i wyciąg z nasion ostropestu plamistego.

    Warto jednak pamiętać, że różnego rodzaju: napary, herbaty, kapsułki wytwarzane z ziół dostarczają do organizmu substancje czynne mogące wchodzić w niekorzystne interakcje z lekami przyjmowanymi na stałe. Często zdarza się, że zioła na wątrobę hamują działanie stosowanych leków bądź wręcz przeciwnie – potęgują ich działanie, wywołując w końcu nasilone objawy niepożądane.

    Stosowanie preparatów wspomagających trawienie nie powinno jednak wywołać niepożądanych efektów. Ich pozytywny wpływ na wątrobę, w postaci jej oczyszczenia czy regeneracji, pojawia się po regularnym, dłuższym stosowania suplementu.

    Autor: lek. Halszka Kołaczkowska

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.