zarejestruj się zaloguj się

Jak uniknąć grypy żołądkowej? Co na jelitówkę?

Tekst: mgr Magdalena Fedorowicz
Jak uniknąć grypy żołądkowej? Co na jelitówkę?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 25. lipca, 2016

Grypa żołądkowa, określana także jako grypa jelitowa czy jelitówka, to choroba typowa dla wakacyjnych wyjazdów, zwłaszcza za granicę. Nieprzyjemne objawy grypy żołądkowej, takie jak biegunka czy wymioty, szybko prowadzą do odwodnienia organizmu, które jest szczególnie groźne dla zdrowia dzieci. W jaki sposób zapobiec ich wystąpieniu i jak postępować gdy pojawią się w czasie podróży?

mgr Magdalena Fedorowicz
AUTOR
mgr Magdalena Fedorowicz Specjalista zdrowia publicznego
SPIS TREŚCI:

    Objawy grypy żołądkowej

     

    Jelitówka, grypa żołądkowa i grypa jelitowa to potocznie stosowane nazwy zakażeń układu pokarmowego. Wynikają one z wtargnięcia do organizmu wyjątkowo zjadliwych wirusów, głównie rotawirusów, które uszkadzając błonę śluzową jelita. Czynnikiem wywołującym jelitówkę są nie tylko wirusy, ale również bakterie (np. E.Coli) i pierwotniaki.

    U zarażonej osoby występują wymioty i biegunki, co szybko skutkuje osłabieniem. Chorobie może również towarzyszyć wysoka gorączka dodatkowo pogarszająca samopoczucie. Jelitówka zwykle zostaje zwalczona samoistnie w ciągu 2–3 dni, czasem jednak trwa nawet ponad tydzień. Jeśli choroba nie mija, niezbędna staje się wizyta lekarska. Może się okazać, że czynnikiem wywołującym dolegliwości jest bakteria i niezbędne będzie przyjmowanie antybiotyku.

     

    Zemsta Faraona – biegunka podróżnych na wakacjach

     

    Grypa jelitowa jest postrachem osób wyjeżdżających na wakacje. Urlop w popularnych regionach turystycznych, takich jak Tunezja, Egipt czy Turcja, dla wielu kończy się biegunką. Wynika to z panujących upałów sprzyjających rozwojowi infekcji, braku wystarczającej higieny, ale również w przypadku chorób o podłożu bakteryjnym – z innej bakteryjnej flory jelitowej Europejczyków. Stosuje się na tę jednostkę chorobową nawet specjalne określenia jak biegunka podróżnych, zemsta/klątwa Faraona lub Montezumy.

    Podczas wyjazdu infekcja staje się jeszcze bardziej problematyczna – bariery językowe, brak zaufanego lekarza i znanych leków może znacznie utrudnić powrót do zdrowia. Jak nie zachorować podczas wakacji? Przede wszystkim być uważnym i stosować wszystkie metody zapobiegawcze związane głównie z higieną. Z pozoru nieszkodliwa choroba skutkuje często odwodnieniem i potrzebą hospitalizacji.

     

    Jelitówka u dzieci

     

    Nie zawsze udaje się zapobiec grypie żołądkowej, jednak jeśli doszło już do choroby, ważne jest, by zacząć jak najszybciej ją zwalczać. Objawy, które powinny zaniepokoić każdego rodzica to biegunka, wymioty, osłabienie i gorączka. W przypadku biegunki u dziecka, należy od razu zacząć stosować leczenie objawowe, żeby spowolnić motorykę jelit i zmniejszyć ilość luźnych stolców.

    Przed wyjazdem warto spakować do walizki specjalnie skomponowaną apteczkę, w której znajdą się leki mogące pomóc w przypadku grypy jelitowej. Z pewnością przyda się lek na biegunkę z substancją zapierającą – chlorowodorkiem loperamidu, nifuroksazyd czy węgiel leczniczy. Nie można zapomnieć o preparacie nawadniającym, który zwykle ma postać saszetek z proszkiem przeznaczonym do rozpuszczania w wodzie. Zabrane w podróż pomogą zapobiec odwodnieniu i pozwolą uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych. Warto pomyśleć również o probiotyku, który przywróci prawidłową florę bakteryjną przewodu pokarmowego oraz o leku przeciwzapalnym i przeciwgorączkowym.

     

    Odwodnienie przy jelitówce

     

    W gorącym klimacie panującym w popularnych rejonach turystycznych, bardzo łatwo dochodzi do odwodnienia, czyli stanu, w którym poziom nawodnienia organizmu jest zbyt niski. Odwodnienie wynika z niewystarczającego przyjmowania płynów lub ze zwiększonej ich utraty, do jakiej może dojść właśnie na skutek wymiotów czy biegunek.

    Wśród objawów odwodnienia wyróżnia się:

    • osłabienie;
    • zwiększone pragnienie;
    • zmniejszone oddawanie moczu;
    • ciemnożółtą barwę moczu;
    • wzdęty brzuch.

    Ignorowanie tego typu symptomów prowadzi do szybkiego pogorszenia stanu organizmu:akcja serca przyspieszy, zmniejszy się pocenie, a skóra straci elastyczność. W poważnym odwodnieniu dochodzi do spadku ciśnienia tętniczego, drgawek i utraty przytomości.

     

    Jak zapobiec jelitówce na wakacjach?

     

    • Zwracaj uwagę na to, co jesz – spożywaj świeże, gorące posiłki w zaufanych miejscach. Unikaj potraw, które nie były odpowiednio przechowywane, surowych dań (np. mięsa, ryb, jaj, sałatek), nieobranych owoców, lodów i ciastek z kremem.
    • Uważaj na to, co pijesz – zaleca się gorące płyny i napoje w fabrycznie zamkniętych opakowaniach. Nie zapomnij o lodzie dodawanym do drinków, który zwykle jest przygotowywany z surowej wody. On też może być źródłem zakażenia.
    • Pilnuj by spożywać posiłki w czystych miejscach i by otrzymać danie na czystych naczyniach.
    • Zrezygnuj z jedzenia przygotowanego na ulicy i w miejscach, w których warunki sanitarne pozostawiają wiele do życzenia.
    • Do mycia zębów używaj uzdatnionej wody.
    • Pamiętaj, że zakażenie może wywołać również napicie się wody z basenu czy innego kąpieliska.
    • Myj owoce w wodzie butelkowej.

     

    Leczenie grypy żołądkowej

     

    Leczenie grypy jelitowej polega głównie na nawadnianiu. Zaleca się preparaty elektrolitowe, które przywracają równowagę wodno-elektrolitową zaburzoną przez biegunki i wymioty. Podczas tych nieprzyjemnych objawów traci się cenne składniki mineralne, takie jak np. sód i potas, których niedobór zaburza pracę serca i powoduje problemy neurologiczne. Dzienne zapotrzebowanie na płyny wynosi ok. 2–3 l, jednak w gorącym klimacie wzrasta.

    Rodzic powinien koniecznie sprawować kontrolę nad ilością płynu przyjmowanych przez dziecko. Dla ułatwienia, jako miarkę można stosować butelkę. Jeśli istnieje ryzyko, że dziecko jest odwodnione, koniecznie należy zabrać je do szpitala, w którym personel wyrówna poziom płynów.

    Autor: mgr Magdalena Fedorowicz

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.