zarejestruj się zaloguj się

Domowe sposoby na ból brzucha – jak leczyć ból brzucha w domu?

Tekst: lek. Anna Owczarczyk
Dodane: 17. maja, 2017

Domowe sposoby na ból brzucha warto wdrożyć przy problemach z żołądkiem wywołanych niestrawnością, której towarzyszą skurcze jelit czy zgaga. Pomogą  także na wzdęcia czy biegunki. Kiedy boli żołądek po jedzeniu, warto sięgnąć po herbatę miętową. Naturalnym lekiem na bolesne zaparcia jest masaż brzucha, natomiast w domowym leczeniu bólu brzucha i biegunki sprawdzą się elektrolity i napary z rumianku. 

lek. Anna Owczarczyk
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Ból żołądka po jedzeniu – co pomaga na niestrawność?

     

    Na niestrawność składa się wiele przykrych objawów występujących najczęściej po zjedzeniu zbyt obfitego, ciężkostrawnego posiłku. Przyczyną niestrawności jest również stres, pośpiech podczas jedzenia, nieprawidłowa dieta. Wśród dolegliwości wymienia się ból żołądka po jedzeniu, odbijanie, skurcze jelit, wzdęcia i gazy. Niekiedy występuje uczucie pełności, a brzuch przypomina balon. Zdarza się, że dolegliwości występują zawsze po konkretnych posiłkach.

    Wśród domowych sposobów na brzucha po posiłku należy wymienić napary ziołowe. Właściwości kojące objawy mają wywary z nagietka, rumianku, dziurawca. Zioła łagodzą nieprzyjemne dolegliwości i przyspieszają powrót do zdrowia. Na zgagę zaleca się napary z rumianku i mięty oraz siemię lniane. Dostępne są one w aptekach i sklepach zielarskich. Wśród skutecznych ziół na żołądek należy wymienić także miętę. Przegotowana, ciepła (nie gorąca) woda z dodatkiem mięty poprawia samopoczucie i niweluje objawy, stanowiąc doskonałe domowe lekarstwo na bolący brzuch. Właściwości herbatki miętowej obniżają napięcie mięśni gładkich przewodu pokarmowego i radzą sobie ze skurczem jelit i żołądka. Ważne, żeby pić ją małymi łyczkami. Zbyt szybkie przyjmowanie płynów może zaostrzyć dolegliwości. Naturalnym lekiem na ból brzucha są także niektóre przyprawy. Rozkurczające właściwości kminku i majeranku sprawiają, że dodane do potraw ułatwiają trawienie i zapobiegają niestrawności.

     

    Jakie są domowe sposoby na ból brzucha i zaparcia?

     

    Zaparcia, to problem dotyczący głównie kobiet. Mogą być przyczyną bólów i wzdętego brzucha. Najczęściej źródłem przykrych objawów jest nieprawidłowa dieta i picie zbyt mało wody. Należy zawsze pamiętać, że przyczyny zaparć mogą być znacznie poważniejsze i nie należy ich bagatelizować. Każdą zmianę rytmu wypróżnień warto skonsultować z lekarzem. Jak wyleczyć ból brzucha w domu, kiedy powodem są zaparcia?

    • Należy pić więcej wody. Kiedy organizm jest odwodniony, konsystencja kału jest sucha i twarda, co wywołuje trudności w jego oddaniu. Pamiętajmy, że picie kawy i herbaty w rzeczywistości działa odwadniająco na organizm. Przyjmujmy 1,5–2 l wody dziennie, a w upalnie dnia nawet 2,5 l.
    • Dbajmy o aktywność fizyczną. Warto znaleźć czas na gimnastykę lub spacer. Ruch, wysiłek fizyczny poprawiają pracę jelit.
    • Na ból, zwłaszcza ból brzucha u dziecka, pomoże masaż. Połóżmy dziecko i delikatnie uciskajmy brzuszek. Poprawi to perystaltykę i ułatwi oddanie kału. Ta metoda również sprawdza się u osób dorosłych.

    W domowym leczeniu bólu brzucha niezbędna jest prawidłowa dieta. Powinna zawierać odpowiednie ilości produktów bogatych w błonnik. Jedzmy pełnoziarnisty chleb, kaszę, ryż, banany, suszone śliwki, rodzynki, figi, daktyle.

     

    Rumianek i elektrolity – naturalne leki na ból brzucha i biegunkę

     

    Biegunka to bardzo uciążliwa dolegliwość. Częste oddawanie stolca, któremu towarzyszą gazy jelitowe i skurcze jelit, jest skutkiem infekcji lub zatrucia pokarmowego. Domowym lekiem na ból brzucha wywołany biegunką jest węgiel aktywowany, który zwiąże w żołądku szkodliwe toksyny wywołujące objawy.

    Podczas biegunki szczególne ważne jest, aby zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. Jest to bardzo istotne szczególnie w przypadku dzieci i starszych pacjentów, których organizm jest podatny na groźne w skutkach odwodnienie. Warto zaopatrzyć się w dostępne bez recepty doustne płyny nawadniające.

    Staraj się również zapobiegać biegunkom, unikając potraw i produktów, po których one występują. Naturalnym lekiem na ból brzucha w przypadku biegunek jest napar z rumianku. Działa on wiatropędnie i rozkurczająco, co na ból brzucha jest szczególnie polecane.

     

    Silne bóle menstruacyjne – jak leczyć je w domu?

     

    Ból w dole brzucha związany z menstruacją jest problemem dotykającym wielu kobiet. Bardzo nasilone bóle menstruacyjne mogą wręcz uniemożliwić normalne funkcjonowanie. W wielu przypadkach opuchnięty brzuch jak balon jest tkliwy i nabrzmiały. Dodatkowo pojawiają się inne objawy, jak złe samopoczucie, zawroty głowy, a nawet omdlenia i utraty przytomności. Leczenie bólu brzucha w domu polega na :

    • ograniczeniu aktywności fizycznej – wypoczynek na pewno złagodzi dolegliwości i poprawi nastrój;
    • masażach brzucha – klika minut masowania podbrzusza z zastosowaniem olejków eterycznych nie tylko rozluźni napięte mięśnie, ale i zrelaksuje;
    • stosujmy ciepłe okłady na brzuch – wyższa temperatura złagodzi dolegliwości bólowe i zmniejszy napięcie mięśni brzucha.

    Dobrym sposobem na bóle miesiączkowe jest również ciepła kąpiel lub prysznic. Pamiętajmy, aby nie przesadzić z temperaturą. Zbyt wysoka, może spowodować nasilenie krwawienia, dlatego zrezygnujmy z sauny lub bardzo gorących okładów. Dodatkowo warto sięgnąć po zioła. Ba ból brzucha pomogą napary z nagietka z nagietka, kozłka lekarskiego, liści malin, rumianku i melisy. Prócz właściwości rozkurczających, mają działanie uspokajające. Pomagają się zrelaksować i zmniejszyć poziom stresu.

    Autor: lek. Anna Owczarczyk

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2017 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.