zarejestruj się zaloguj się

Jak leczyć przeziębienie domowymi sposobami? Co pomaga na przeziębienie?

Tekst: lek. Marcin Fajkis
Dodane: 15. września, 2016

Domowe sposoby na przeziębienie w wielu przypadkach okazują się na tyle skuteczne, że zbędna staje się wizyta u lekarza. Po zaobserwowaniu pierwszych objawów przeziębienia (katar, kaszel, ból głowy) warto sięgnąć po miód i lecznicze zioła, np. kwiat lipy bądź prawoślaz. Leczenie przeziębienia w domu obejmuje także inhalacje, a w przypadku dzieci plasterki z olejkami aromatycznymi, które pomogą udrożnić drogi oddechowe.

lek. Marcin Fajkis
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Jakie są objawy przeziębienia?

     

    Przeziębienie (a właściwie choroba przeziębieniowa, wirusowe zapalenie nosogardła, wirusowe zapalenie nosogardła i zatok przynosowych) jest chorobą wirusową o ostrym przebiegu. Objawy przeziębienia wynikają z zapalenia błony śluzowej nosa, gardła i zatok przynosowych. Wirusami najczęściej wywołującymi symptomy przeziębienia są:

    • rynowirusy, koronawirusy,
    • wirusy grypy i grypy rzekomej,
    • wirus RS,
    • adenowirusy, enterowirusy.

    Źródłem infekcji jest chory człowiek, a przenoszenie wirusów najczęściej następuje drogą kropelkową (np. poprzez kichanie, kaszel), pokarmową lub przez kontakt bezpośredni.

    Objawy choroby pojawiają się po 1–2 dniach od styczności z wirusem i początkowo obejmują ogólne złe samopoczucie, ból głowy i mięśni, ból i uczucie drapania w gardle. Objawom tym mogą towarzyszyć dreszcze i podwyższona temperatura ciała, choć przebieg choroby przeziębieniowej zwykle jest bezgorączkowy.

    Typowa jest także obecność wodnistej wydzieliny z nosa, wrażenia zatkania nosa, upośledzenia jego drożności, kichanie, zaburzenia odczuwania zapachów – są to objawy tzw. nieżytu nosa.

    Z czasem wydzielina z nosa może przyjąć postać gęstego, żółtego kataru. Gardło jest zaczerwienione, pokryte grudkami. Do objawów przeziębienia często dołącza kaszel (początkowo suchy, następnie wilgotny), a w niektórych przypadkach także zapalenie spojówek i wysypka skórna.

     

    Domowe sposoby na przeziębienie

     

    Podstawową metodą leczenia przeziębienia jest łagodzenie objawów infekcji. Osoba chora powinna ograniczyć codzienną aktywność na rzecz odpoczynku. W przypadku wystąpienia gorączki konieczne jest picie dużej ilości płynów. Warto sięgnąć po naturalne leki na przeziębienie.

    • Skróceniu czasu trwania objawów przeziębienia sprzyja stosowanie preparatów z jeżówki (zwłaszcza na bazie alkoholu) oraz propolisu. Spożywanie miodu wpływa zaś pozytywnie na stan odporności organizmu, a w czasie infekcji – łagodzi kaszel, chrypkę, powoduje nawilżenie błon śluzowych nosogardła.
    • Korzystne efekty lecznicze przypisuje się także niektórym roślinom. Skuteczne zioła na przeziębienie, które wykazują działanie przeciwzapalne, wykrztuśne oraz rozrzedzające plwocinę to np. kwiat i olejek rumiankowy, ziele i olejek tymiankowy, ziele macierzanki, liść i olejek szałwiowy, olejek sosnowy, eukaliptusowy, cynamonowy, cedrowy, czosnek oraz cebula.
    • Liść babki wąskolistnej, korzeń i liść prawoślazu, kwiat malwy, dziewanny, lipy oraz porost islandzki powodują wytworzenie ochronnego filmu na błonach śluzowych dróg oddechowych, zapobiegają ich podrażnieniu i łagodzą toczący się stan zapalny.
    • W przypadku podwyższonej temperatury ciała korzystny efekt wywiera stosowanie kory wierzby, kwiatu lipy, kwiatu bzu czarnego, kwiatu wiązówki błotnej oraz owoców maliny. Rośliny te, poprzez pobudzanie pocenia się oraz działanie przeciwzapalne, wpływają na obniżenie gorączki.

     

    Co jeszcze pomaga na przeziębienie?

     

    Pozytywne efekty łagodzące objawy przeziębienia przypisuje się także inhalacjom z wykorzystaniem olejków eterycznych – eukaliptusowego, miętowego, sosnowego, pichtowego, tymiankowego, lawendowego, rumiankowego, szałwiowego, rozmarynowego i wielu innych.

    Alternatywą dla inhalacji są plasterki z olejkami aromatycznymi, które warto stosować szczególnie u najmłodszych. Przeziębienie u dziecka wywołuje zazwyczaj większy dyskomfort niż u osoby dorosłej, a przyjmowanie tradycyjnych, często niesmacznych leków może być utrudnione. Plastry naklejane na piżamę, stopniowo uwalniają przyjemny zapach, przyczyniając się do udrożnienia dróg oddechowych, dzięki czemu eliminują problem zatkanego nosa i ułatwiają oddychanie.

    Aby wyleczyć przeziębienie w domu, warto także zaopatrzyć się w dostępne bez recepty leki przeciwwirusowe. Ograniczają one rozwój choroby i zmniejszają nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości. Dodatkowo działają immunomodelująco – stymulują układ odpornościowy, dzięki czemu sprawniej radzi on sobie z chorobotwórczymi patogenami.

    W czasie trwania przeziębienia duże znaczenie ma odpowiednie nawilżanie powietrza w pomieszczeniach. Nadmierne wysuszenie błon śluzowych nosa i gardła, do którego może dojść zwłaszcza w sezonie grzewczym, może spowodować natężenie objawów przeziębienia. Dobrą metodą na przeziębienie jest też stosowanie roztworów 2,5–3% soli morskiej do nosa.

     

    Leki na przeziębienie bez recepty

     

    W łagodzeniu objawów choroby przeziębieniowej wykorzystywane są także leki dostępne bez recepty. W przypadku pojawienia się gorączki, bólu głowy lub mięśni zalecanie jest stosowanie preparatów o działaniu przeciwgorączkowym i przeciwbólowym, np. paracetamolu, niesteroidowych leków przeciwbólowych (np. ibuprofenu).

    Domowym sposobem na kaszel jest zażywanie leków, takich jak kodeina i dekstrometorfan. Co na katar? W zwalczaniu uciążliwego wodnistego kataru polecane są preparaty zawierające pseudoefedrynę, oksymetazolinę oraz rutozyd. Rosnącą popularnością w leczeniu infekcji wirusowych cieszą się także tabletki na przeziębienie zawierające inozynę, hamujące aktywność tych patogenów.

    Mimo dużej dostępności leków opisanych powyżej, w przypadku nasilonych, przedłużających się lub niepokojących objawów należy zasięgnąć porady lekarskiej.

     

    Jak zapobiegać przeziębieniu?

     

    Sezon jesienno-zimowy jest okresem zwiększonej zachorowalności na przeziębienie. Wdrożenie odpowiedniej profilaktyki może zminimalizować ryzyko zakażenia. Podstawowe znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego broniącego organizm przed infekcjami jest uprawianie regularnej, umiarkowanej aktywności fizycznej.

    Istotne jest również stosowanie pełnowartościowej, zbilansowanej diety. Powinna ona dostarczać antyoksydantów zwalczających wolne rodniki oraz składników mineralnych, takich jak cynk i miedź, warunkujących prawidłową pracę układu immunologicznego.

    Działanie pomocnicze we wspieraniu odporności wykazują także preparaty jeżówki purpurowej, aloesu drzewiastego oraz bzu czarnego. W aptece warto zaopatrzyć się także w tabletki zawierające wyciąg z wątroby rekina. Należy unikać kontaktów z osobami chorymi, a po kontakcie z taką osobą należy dokładnie umyć ręce.

    Autor: lek. Marcin Fajkis

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.