zarejestruj się zaloguj się

Domowe sposoby na zatkany nos – jak szybko pozbyć się kataru?

Tekst: lek. Kornel Gajewski
Domowe sposoby na zatkany nos – jak szybko pozbyć się kataru?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 28. sierpnia, 2015

Na zatkany nos i trudności z oddychaniem jest wiele różnych sposobów. W leczeniu uporczywego kataru warto skorzystać z domowych i bezpiecznych sposobów na zatkany nos. U dzieci sprawdzą się olejki eteryczne w postaci plasterków na katar oraz woda morska. Można wypróbować także płukanie nosa. Część pacjentów skarży się na zatkany nos bez kataru, wtedy przyczyną może być alergia.

lek. Kornel Gajewski
AUTOR
lek. Kornel Gajewski medycyna rodzinna
SPIS TREŚCI:

    Zatkany nos? Jakie są przyczyny kataru?

     

    Zatkany nos może stanowić poważny dyskomfort w życiu codziennym. Wyróżnia się cztery główne przyczyny niedrożności nosa: zakażenia, zmiany strukturalne, alergiczny i niealergiczny (naczynioruchowy) nieżyt nosa. Znane są liczne domowe sposoby, aby zmniejszyć do minimum nieprzyjemne objawy kataru.

    Najczęściej zatkany nos nos wiąże się z obrzękiem błony śluzowej nosa. Dochodzi do nadmiernej produkcji śluzu, który zatyka drogi oddechowe. Ponadto stanowi on pożywkę dla bakterii, dlatego ważnym objawem jest obserwacja koloru wydzieliny z nosa i udanie się do lekarza, gdy zmieni się ona z przezroczystej w żółtą lub zielonkawą.

    Przeciętny dorosły cierpi na przeziębienie dwa, trzy razy w roku. Infekcje wirusowe częściej stanowią przyczynę zatkanego nosa u dzieci, w związku ze słabiej wykształconą odpornością organizmu u najmłodszych. Podczas infekcji wirusowej organizm jest bardziej podatny na nadkażenie bakteryjne.

    Ostre zapalenie zatok z gęstą wydzieliną to kolejna infekcyjna przyczyna zatkanego nosa. Dodatkowo występuje ból w okolicy podoczodołowej, zagałkowej i czołowej, nasilający się przy schylaniu głowy.

    Przewlekłe infekcje zatok nie muszą powodować bólu, ale charakteryzują się uczuciem zatkanego nosa i obecnością wydzieliny. Powikłaniem zapalenia zatok mogą być: polipy nosa, zakażenie dolnych dróg oddechowych, prowadzące do przewlekłego kaszlu, zapalenia oskrzeli.

     

    Zatkany nos bez kataru i alergia a katar

     

    • Ciągle zatkany nos może sugerować zniekształcenie nosa lub przegrody nosowej. Jest to zwykle konsekwencja urazu, rzadziej wada wrodzona. W przypadku utrudnionego oddychania wskazana może być interwencja chirurgiczna.
    • Najczęstszą przyczyną zatkanego nosa u dzieci jest powiększenie migdałka gardłowego, tzw. trzeciego migdałka. U dziecka z tą dolegliwością charakterystyczny jest głośny oddech w nocy, oddychanie przez usta, chrapanie. Z biegiem czasu u dziecka wykształcić się może tzw. twarz adenoidalna (specyficzny obraz twarzy, który przejawia się m.in. rozchylonymi ustami). Rozwiązaniem jest operacja usunięcia migdałków.
    • Inne przyczyny zatkanego nosa bez kataru to ciała obce w drogach nosowych, o które powinny być podejrzewane szczególnie najmłodsze dzieci, oraz nowotwory nosa. Jeśli obserwuje się cuchnącą wydzielinę wydostającą się tylko z jednego przewodu nosowego, konieczna jest pilna konsultacja z lekarzem.
    • Alergiczny nieżyt nosa to częsta przyczyna niedrożności przewodów nosowych oraz kataru, szczególnie w miesiącach letnich. Typowe alergeny to pyłki trawi i drzew, pleśń, sierść zwierząt, kurz. Mechanizm alergii polega na nadwrażliwości chorego organizmu na czynnik, który w prawidłowych warunkach powinien być obojętny, a u alergika powoduje nadmierne uwalnianie histaminy i wszelkie tego konsekwencje. Katar alergiczny jest najczęściej przezroczysty i płynny.
    • Naczynioruchowy (niealergiczny) nieżyt nosa związany jest z zaburzoną kontrolą nerwową rozszerzania się i zwężania naczyń krwionośnych. Wpływ na to, obok zakażeń, mają zaburzenia hormonalne (hormony tarczycy, ciąża), stres, niektóre leki na nadciśnienie, przewlekłe stosowanie leków zwężających naczynia krwionośne, czynniki drażniące, w tym dym tytoniowy.

     

    Naturalne sposoby na zatkany nos

     

    Istnieje kilka bezpiecznych i skutecznych, a jednocześnie naturalnych środków stosowanych do leczenia zatkanego nosa i kataru.

    • Woda morska do nosa – jest to sól fizjologiczna do płukania nosa. Spray z wodą morską przepłukuje drogi oddechowe i zatoki, pomaga usuwać zalegający śluz, gromadzące się bakterie i praktycznie natychmiast przynosi ulgę zatkanemu nosowi. Można go stosować kilka razy dziennie. W aptekach dostępne są również specjalne zestawy do przepłukiwania zatok z poręcznym dozownikiem, działające na podobnej zasadzie, z użyciem wody destylowanej.
    • Olejki eteryczne na zatkany nos – zawierają mentol, wyciąg z eukaliptusa, kamforę, które łagodzą uczucie zatkanego nosa. Najczęściej poleca się nacieranie maściami eterycznymi okolic klatki piersiowej i szyi, będących w bezpośrednim sąsiedztwie nosa. Nie należy smarować samej twarzy, gdyż substancje te działają lekko drażniąco na oczy. Uwalniany ze składników maści zapach działa przez dłuższy czas, ułatwiając oddychanie i na przykład zasypianie. Na podobnej zasadzie działają plasterki na zatkany nos u dzieci. Innym, doraźnym sposobem jest nawilżanie chusteczek higienicznych olejkami zapachowymi i głębokie oddychanie.
    • Paski na nos, na katar – samoprzylepne tasiemki, które przyklejone w odpowiedni sposób na nos delikatnie rozszerzają nozdrza, ułatwiając oddychanie.
    • Olejki obkurczające naczynia krwionośne w sprayu – pomagają zmniejszyć obrzęk i zredukować zatkanie nosa. Są dostępne bez recepty, ale nie należy ich stosować dłużej niż kilka dni, gdyż mogą doprowadzić do wysuszenia oraz zaniku błony śluzowej nosa i przykrych tego konsekwencji.

     

    Domowe sposoby na zatkany nos i na katar

     

    Wśród domowych sposób na zatkany nos wymienić można:

    • mechaniczne nawilżacze powietrza – wdychanie wilgotnego powietrza działa kojąco na podrażnioną błonę śluzową nosa i zatok, ponadto delikatnie rozrzedza wydzielinę zalegającą w przewodach nosowych i zatokach, co ułatwia jej usuwanie i pozwala odetkać nos;
    • ciepły prysznic – gorąca para pod prysznicem dostaje się do dróg oddechowych i umożliwia rozrzedzenie wydzieliny oraz ułatwia oddychanie; podobne działanie ma wdychanie pary wytworzonej np. w garnku z gorącą wodą; dla zwiększenia efektu dobrze jest okryć głowę ręcznikiem podczas inhalacji;
    • obfite pojenie i nawadnianie – duża ilość przyjmowanych płynów pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie błon śluzowych, rozrzedza wydzielinę, co zmniejsza podrażnienie; dozwolone są praktycznie wszystkie płyny (np. herbata, woda, napoje izotoniczne, zupy i soki); jeśli zatkanemu nosowi czy katarowi towarzyszy ból gardła, ciepłe napoje lub np. kisiel dodatkowo pomogą złagodzić dolegliwości i dyskomfort związany z chorobą;
    • gorące kompresy na nos i czoło – ciepło może przynieść złagodzenie bólu, pomaga również zmniejszyć objawy stanu zapalnego zatok i dróg nosowych;
    • leżenie z uniesioną głową – utrzymywanie głowy w wyższej pozycji niż reszta ciała powinno złagodzić objawy zatkanego nosa i zatok; efekt ten najłatwiej uzyskać umieszczając pod głową dodatkową poduszkę.

     

    Co na zatkany nos – leki na zatkany nos

     

    Na leczenie zatkanego nosa u dzieci i dorosłych stosuje się leki obkurczające naczynia krwionośne, podawane w formie sprayu do nosa (np. nafazolina, tetrazolina). Co istotne, nie należy ich stosować dłużej niż przez kilka dni, gdyż zaczną dawać odwrotne efekty i patologicznie wysuszać śluzówkę nosa.

    Zatkanie nosa z powodu alergii należy leczyć przede wszystkim poprzez eliminację narażenia na czynnik wywołujący. Leczenie farmakologiczne może polegać na podawaniu leków przeciwhistaminowych (w formie tabletek przyjmowanych codziennie – loratadyna, cetyryzyna i doraźnie w formie sprayu do nosa – azelastyna) oraz glikokortykosteroidów donosowych (mometazon, flutikazon).

    W alergicznym nieżycie nosa o niewielkim nasileniu zastosowanie mogą mieć leki z grupy kromonów. Po dokładnej identyfikacji alergenów poprzez testy skórne, lekarz może zdecydować o zasadności procesu odczulania – w postaci szczepionki podskórnej lub podjęzykowej. Odczulanie zwykle trwa 3 do 5 lat.

    W przypadku zmian strukturalnych przegrody nosa utrudniających oddychanie, wskazane jest wykonanie zabiegu chirurgicznego. Podobnie w przypadku przerostu migdałka gardłowego. Wskazane jest wykonanie operacji już u dzieci, aby nie doprowadzić do rozwoju powikłań i przewlekłego stanu zapalnego.

     

    Zatkany nos u niemowlaka

     

    Zatkanie nosa u niemowlaka to bardzo poważny problem, zwłaszcza dlatego, że najmłodsze dzieci nie potrafią jeszcze oddychać ustami, a ich drogi nosowe są wąskie. Oprócz zaburzeń oddychania utrudnione jest też karmienie niemowlęcia. Dziecko do 1. roku życia samodzielnie nie wysiąka nosa, zatem należy usunąć wydzielinę przy pomocy innych sposobów:

    • w miarę możliwości sugeruje się układanie dziecka na brzuchu, aby wydzielina samoistnie wypływała z nosa;
    • należy nawilżać powietrze przy pomocy mechanicznych nawilżaczy, można też stosować inhalacje parą wodną;
    • nawet u najmłodszych można stosować preparaty wody morskiej w sprayu, które przepłukują drogi nosowe i umożliwiają łatwiejsze oddychanie; podobnie stosować można płukanie nosa i zatok przy użyciu wody destylowanej;
    • dostępne na rynku są specjalne aspiratory, które wprowadza się wąską stroną do nozdrzy dziecka, a następnie zasysa się wydzielinę z nosa.

     

    Zatkany nos – kiedy do lekarza?

     

    Z katarem zwykle można sobie poradzić domowymi sposobami lub z pomocą leków dostępnych bez recepty. Jednakże istnieją sytuacje, w których konieczna może okazać się wizyta u lekarza. Należy zgłosić się do przychodni w następujących przypadkach:

    • zatkany nos utrzymuje się przez dłużej niż 10 dni;
    • zatkany nos z towarzyszącą wysoką gorączką trwa więcej niż 3 dni;
    • nasilający się ból gardła, wysięk na migdałkach;
    • zielonkawa lub żółta wydzielina z nosa z towarzyszącym bólem zatokowym i gorączką (sugeruje infekcję bakteryjną); wydzielina tylko z jednej strony, cuchnąca;
    • zdiagnozowany niedobór odporności;
    • niedawny uraz głowy, krwisto podbarwiony wyciek z nosa lub stałe wyciekanie cieczy z przewodów nosowych.
    Autor: lek. Kornel Gajewski

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.