zarejestruj się zaloguj się

Żurawina

Tekst: Barbara Doktór
Żurawina
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 10. stycznia, 2013

Żurawina to naturalny lek. Skala jej dobroczynnych właściwości jest naprawdę imponująca. Żurawina jest skuteczna w walce z wieloma schorzeniami - od zapalenia nerek poprzez zakażenia układu moczowego i zapobieganie miażdżycy aż po działanie wzmacniające, przeciwgorączkowe i poprawiające przemianę materii.

SPIS TREŚCI:

    Żurawina – właściwości

     

    Od setek lat jej owoce były cenione jako naturalne lekarstwo na zakażenia układu moczowego. Zawarte w niej związki zmniejszają przyleganie bakterii E. coli do ścian pęcherza moczowego i ograniczają ich namnażanie. Tę właściwość żurawina zawdzięcza bardzo silnym antyoksydantom, których wyjątkowość polega na tym, że mają podwójne wiązania chemiczne między cząsteczkami. Prawdopodobnie dlatego bakterie nie mogą „przyczepić się” do tkanki wyściełającej przewód moczowy. Jednocześnie zwiększają ich wydalanie wraz z moczem. Poza tym, żurawina obniża pH moczu, dzięki czemu środowisko układu moczowego jest mniej dostępne dla rozwoju chorobotwórczej mikroflory.

    Stopniowo odkrywano kolejne atuty żurawiny i dziś wiadomo, że to prawdziwa naturalna apteka. Zawarte w niej substancje wspomagają organizm w walce z grypą i infekcjami górnych dróg oddechowych. Okazało się, że picie soku z żurawiny wspomaga również znacząco niszczenie bakterii H. pylori, odpowiedzialnych w większości za choroby wrzodowe żołądka i dwunastnicy. Żurawinowe antyoksydanty obniżają też poziom LDL, tzw. złego cholesterolu a wspomagają wzrost poziomu „dobrego” – HDL. Włączenie jej do diety zapobiega rozwojowi miażdżycy, zlepianiu się płytek krwi i problemom z zasklepianiem naczyń krwionośnych.

    To nie koniec możliwości żurawiny. Wyciąg z jej owoców stosuje się także w profilaktyce próchnicy i jako środek ograniczający infekcje dziąseł. Żurawina wspomaga odporność, działa przeciwgorączkowo i wzmacniająco, poprawia też przemianę materii, a ponadto eliminuje szkodliwe substancje z organizmu, zwiększając skuteczność diet odchudzających.

    Żurawina jest bogatym źródłem błonnika, witamin - A, C, B1 i B2 i soli mineralnych: żelaza, wapnia, potasu fosforu, miedzi, jodu. Zawiera również garbniki, taniny, kwas cytrynowy i jabłkowy.

    Obecnie trwają badania nad możliwościami żurawiny w hamowaniu rozwoju komórek nowotworowych a ich wyniki wyglądają obiecująco.

     

    Żurawina w diecie

     

    Najlepiej byłoby zjadać owoce żurawiny na surowo, ale są zbyt cierpkie. Najpopularniejsze domowe przetwory to kisiel i sos do mięs. Bardzo smaczna jest suszona żurawina, na skalę przemysłową produkuje się też soki, syropy i herbatki. Zanim jednak kupimy te produkty, przeczytajmy etykiety, bo skorzystamy z cudownych możliwości żurawiny tylko wtedy, jeśli herbatki będą zawierały prawdziwe owoce a nie aromat, natomiast soki, dżemy i konfitury będą się składać głównie z żurawiny, a nie z innych owoców. Optymalna dzienna dawka to 250 ml soku żurawinowego, albo 1/3 szklanki suszonych żurawin, sosu do mięsa, konfitury lub dżemu. A tym, którym cierpkość żurawiny nie przeszkadza, zaleca się półtorej szklanki jej owoców dziennie - świeżych lub mrożonych.

     

    Żurawina – przeciwwskazania

     

    Przy wszystkich swoich prozdrowotnych właściwościach żurawina nie jest polecana osobom cierpiącym na kamicę nerkową, bowiem zawiera szczawiany. Z tego samego powodu nie jest wskazana cierpiącym na osteoporozę, bowiem szczawiany utrudniają wchłanianie wapnia. Powinny z niej również zrezygnować osoby przyjmujące warfarynę, która jest lekiem przeciwzakrzepowym. Substancje zawarte w żurawinie wzmagają jej działanie, co może przyczynić się do wystąpienia krwotoków.

    Znaleziono: 3 wyników

    Powiązane filmy

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.