zarejestruj się zaloguj się

Obrzęk stóp – przyczyny i domowe sposoby na obrzęknięte stopy

Tekst: lek. Hanna Cholewa
Dodane: 26. czerwca, 2017

Obrzęk kończyn dolnych może wiązać się z brakiem aktywności fizycznej czy cyklem menstruacyjnym. Ustalenie przyczyny puchnięcia stóp oraz obrzęku nóg jest kluczowe w terapii. Kiedy kończyn puchną, pojawia się obrzęk stóp i kostek, możemy mieć do czynienia m.in. z: zatrzymaniem wody w organizmie, zakrzepicą żył głębokich lub żylakami kończyn dolnych. Jakie są domowe sposoby na opuchliznę nóg, obrzęknięte kostki i spuchnięte stopy?

lek. Hanna Cholewa
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Obrzęk stóp – dlaczego nogi puchną i są nabrzmiałe?

     

    Obrzęk kostek i stóp (może być spowodowany stanem zapalnym lub retencją płynów (spowolnieniem ich krążenia w obrębie organizmu, zatrzymaniem wody w organizmie).

    Przykładowo zapalny obrzęk kończyn dolnych występuje przy skręceniu kostki. Ten związany z zastojem płynów natomiast towarzyszy niewydolności żył głębokich (przewlekłej niewydolność żylnej) nóg. Inna klasyfikacja dzieli obrzęk nóg i stóp na: żylny, limfatyczny (chłonny) i lipidowy (tłuszczowy, związany z nieprawidłową dystrybucją tkanki tłuszczowej w obrębie ciała).

    Do przyczyn puchnięcia stóp i obrzękniętych nóg czy kostek, związanych z retencją płynów, zaliczamy:       

    • ostrą lub przewlekłą niewydolność nerek i zespół nerczycowy (utrata dużej ilości białka wraz z moczem);
    • niewydolność serca, kardiomiopatie i zapalenie osierdzia;
    • nadciśnienie płucne, często związane z obturacyjnym bezdechem sennym;
    • marskość wątroby;
    • zakrzepicę żył głębokich kończyn dolnych, zakrzepowe zapalenie żył kończyn dolnych, przewlekłą niewydolność żylną, czyli żylaki nóg (jest to najczęstsza przyczyna spuchniętych nóg);
    • leki: terapie hormonalne, NLPZ, niektóre środki na nadciśnienie tętnicze i cukrzycę;
    • obrzęk limfatyczny spowodowany np. resekcją pachwinowych węzłów chłonnych w przebiegu terapii nowotworów.

    Niekiedy obrzęknięte stopy to wynik: braku aktywności fizycznej, unieruchomienia w ciągu dnia, w pozycji stojącej lub siedzącej, nadwagi, ciąży (spuchnięte nogi w ciąży), a także noszenia ciasnych rajstop. Bardzo częstą przyczyną opuchlizny stóp u miesiączkujących kobiet jest tzw. obrzęk idiopatyczny związany z cyklem menstruacyjnym.

     

    Bolące, spuchnięte stopy – choroby nóg

     

    Przyczyny obrzękniętych stóp, kostek i nóg wiążą się niekiedy z zapaleniem, czyli fizjologiczną odpowiedzią organizmu na uraz czy infekcję lub chorobami, w których układ immunologiczny wymyka się spod kontroli i staję się nadmiernie aktywny.

    Kiedy stopy puchną i bolą można podejrzewać: skręcenie, zwichnięcie, złamanie w obrębie stawów/kości kończyn dolnych, infekcje oraz rany w obrębie kończyn dolnych (zarówno skóry i tkanki podskórnej, jak i głębszych warstw), urazy więzadła krzyżowego przedniego w obrębie kolana, torbiel Bakera, zerwanie ścięgna Achillesa, zapalenie kaletki maziowej, chorobę zwyrodnieniową stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i dnę moczanową.

     

    Obrzęk, opuchlizna, ból stóp – badania

     

    W ustaleniu przyczyny opuchlizny, obrzęku i bólu stóp najważniejsza jest rozmowa z pacjentem oraz badanie fizykalne.

    Obrzęk kończyn może być: ostry (< 72 godzin) lub przewlekły, jedno lub obustronny, bolesny lub bez dolegliwości bólowych, ustępujący nocą lub nie, samoistny lub towarzyszący urazom.

    W niektórych przypadkach bolących, obrzękniętych stóp lekarz może wspomóc się badaniami obrazowymi (np. USG Doppler kończyn dolnych w podejrzeniu zakrzepicy żył głębokich) lub laboratoryjnymi.

     

    Spuchnięte kostki i stopy – zakrzepica żył głębokich?

     

    Jedną z najbardziej niebezpiecznych przyczyn obrzęku kostek, nóg i stóp jest zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych – zwolnienie przepływu krwi prowadzi do powstawania skrzeplin, które mogą przedostać się do tętnicy płucnej, powodując zatorowość płucną – stan, którego początkowe symptomy mogą być bardzo niecharakterystyczne (tachykardia, duszność, omdlenie), a skutki – bardzo poważne.

    Zaostrzenie przewlekłej niewydolności serca lub ostra niewydolność mięśnia sercowego również mogą ujawnić się pod postacią puchnięcia nóg. Dlatego, jeśli obrzękom kończyn dolnych towarzyszą: duszność, omdlenie, zawroty głowy, krwioplucie czy też ból w klatce piersiowej, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

    Do lekarza należy udać się pilnie również, gdy mamy do czynienia ze spuchniętą jedną nogą, a jednostronna, bolesna opuchlizna kończyny pojawia się nagle, bez uchwytnej przyczyny, a także kiedy można zaobserwować zmianę koloru i temperatury nogi (blada, chłodna kończyna, bez wyczuwalnego pulsu).  

     

    Opuchlizna nóg – domowe sposoby na obrzęk stóp

     

    Jeśli obrzękniętym stopom, spuchniętym kostkom, obrzmiałym nogom nie towarzyszą opisane powyżej niepokojące objawy, należy zaplanować wizytę w Poradni Lekarza Rodzinnego, aby mógł przeprowadzić niezbędną diagnostykę obrzęku nóg.

    Wśród domowych sposobów na opuchnięte, ciężkie nogi i stopy należy wymienić: restrykcję soli w diecie, zwiększenie aktywności fizycznej, stosowanie pończoch uciskowych, spanie z poduszką pod nogami.

    Kiedy mamy do czynienia ze spuchniętymi stopami oraz puchnięciem nóg w kostkach pomocne mogą się okazać leki przeciwbólowe bez recepty. Prawidłowe leczenie obrzęku kończyn dolnych jest uzależnione od ustalenia jego przyczyny.

    Przykładowo w przypadku idiopatycznego obrzęku nóg i puchnących kostek pomocny może być diuretyk – spironolakton; w niewydolności żylnej – elewacja kończyny, pończochy uciskowe; w obrzęku limfatycznym – elewacja kończyny, rehabilitacja, masaż limfatyczny, leczenie operacyjne; w zakrzepicy żył głębokich – leczenie przeciwkrzepliwe.

    Autor: lek. Hanna Cholewa

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2017 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.