zarejestruj się zaloguj się

Jak rozpoznać pierwsze objawy żylaków? W jaki sposób im zapobiegać?

Tekst: lek. Małgorzata Tomiczek
Jak rozpoznać pierwsze objawy żylaków? W jaki sposób im zapobiegać?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 27. listopada, 2015

Obecność pogrubiałych i poszerzonych naczyń żylnych koloru niebieskiego, widocznych pod powierzchnią skóry świadczy o rozwoju żylaków. Mogą występować na każdej części ciała, najczęściej jednak pojawiają się na skórze kończyn dolnych oraz stóp. Pierwszymi objawami żylaków jest m. in. ból oraz uczucie ciężkości nóg. Szacuje się, że dolegliwość ta dotyka kobiety dwa razy częściej niż mężczyzn.

SPIS TREŚCI:

    Jak powstają żylaki?

     

    Żylaki to obrzęknięte i poszerzone żyły powierzchowne, najczęściej, zlokalizowane na kończynach dolnych. Przybierają kolor niebieski, siny lub fioletowy. Mogą występować również w postaci pajączków naczyniowych, które tworzą się na skutek poszerzenia naczyń włosowatych.

    Żylaki powstają, kiedy zastawki znajdujące się w naczyniach żylnych przestają właściwie funkcjonować. Znajdują się one w świetle żył. Ich funkcją jest zapobieganie cofaniu się krwi w naczyniach. W zdrowych żyłach krew płynie do serca bez zakłóceń. Jeżeli dochodzi do osłabienia lub uszkodzenia zastawek, krew może się cofać i zbierać w żyle, ostatecznie powodując obrzęk, a także powiększenie naczynia, co objawia się w postaci żylaków. Zastawki mogą ulec uszkodzeniu na skutek osłabienia ścian naczyń krwionośnych, które tracą swoją elastyczność.

    Przyczyny uszkodzeń zastawek żylnych oraz osłabiania ścian naczyń krwionośnych nie są do końca poznane. Wszystkie sytuacje powodujące zwiększenie nacisku na kończyny dolne i zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej mogą prowadzić do rozwoju żylaków.

    Biorąc pod uwagę mechanizm powstawania żylaków, wiadomo, że mogą być wywoływane przez jeden lub kilka czynników:

    • zwiększone ciśnienie w naczyniach żylnych kończyn dolnych;
    • uszkodzenie żył;
    • niewydolność żylną.

     

    Jakie są czynniki ryzyka rozwoju żylaków?

     

    Istnieje wiele czynników, które zwiększają ryzyko rozwoju żylaków kończyn dolnych. Do najczęstszych należą:

    • płeć;
    • geny;
    • wiek;
    • nadwaga i otyłość;
    • niektóre zawody;
    • ciąża;
    • do rzadkich czynników sprzyjających występowaniu żylaków zalicza się: przebyty zakrzep, nieprawidłowości naczyń krwionośnych czy obecność guza w miednicy.

    Warto przyjrzeć się bliżej, w jaki sposób wymienione wyżej okoliczności przyczyniają się do zwiększenia prawdopodobieństwa rozwoju żylaków.

    • Płeć. Żylaki kończyn dolnych występują u kobiet dwa razy częściej niż u mężczyzn i to właśnie one są bardziej narażone na ich rozwój. Prawdopodobną przyczyną jest tu wpływ żeńskich hormonów płciowych na ścianę naczyń żylnych. Osłabiają one ścianę naczyń, w wyniku czego dochodzi do zaburzenia funkcji zastawek oraz cofania się krwi. Zmiany hormonalne zachodzące w trakcie ciąży czy też podczas zażywania tabletek antykoncepcyjnych jeszcze bardziej podwyższają ryzyko wystąpienia żylaków.
    • Geny. Ryzyko rozwoju żylaków zwiększa się, jeżeli któryś z członków rodziny cierpi na tę dolegliwość. U niektórych osób istnieje skłonność genetyczna do rozwoju żylaków.
    • Wiek. Im człowiek starszy, tym jego żyły są mniej elastyczne. W wyniku utraty elastyczności naczyń krwionośnych, dochodzi do zaburzenia funkcji zastawek żylnych i rozwoju żylaków.
    • Nadwaga. Powoduje, że zwiększa się nacisk na żyły kończyn dolnych, które muszą wykonać większą pracę, aby wysłać krew z powrotem do serca. Skutkuje to zwiększeniem ciśnienia w zastawkach, co czyni je bardziej podatnymi na wycieki krwi. Wpływ masy ciała wydaje się być bardziej istotny u kobiet.
    • Zawód. Przebywanie przez dłuższy czas w pozycji stojącej lub siedzącej może skutkować pojawieniem się żylaków na kończynach dolnych, ponieważ w wyniku braku ruchu krew nie może swobodnie przepływać.
    • Ciąża. Ilość krwi w czasie ciąży zwiększa się, gdyż konieczne jest dostarczanie odpowiednich składników rozwijającemu się dziecku. Powoduje to dodatkowe obciążenie dla naczyń krwionośnych. Podwyższony poziom hormonów podczas ciąży prowadzi do rozluźnienia mięśniówki naczyń żylnych, co zwiększa ryzyko niedomykalności zastawek. Pomimo tego, że ciąża stanowi duży czynnik ryzyka rozwoju żylaków kończyn dolnych, stan żył ulega znacznej poprawie po urodzeniu dziecka.

     

    Pierwsze objawy żylaków kończyn dolnych

     

    Żylaki łatwo jest rozpoznać. Objawami są prześwitujące przez skórę powiększone, obrzęknięte oraz skręcone naczynia krwionośne. Warto zaznaczyć, że symptomy te świadczą już o zaawansowaniu choroby i zwykle wymagają interwencji lekarza.

    Jak są zatem objawy tzw. okresu przedżylakowego?

    • Tępy ból kończyn dolnych, któremu towarzyszy zwykle ich obrzęk. Objawy te są zauważalne zwykle pod koniec dnia albo po długotrwałym przebywaniu w pozycji stojącej lub siedzącej.
    • Łagodny obrzęk nóg – zwykle w okolicy kostek i stóp.
    • Swędzenie skóry powyżej miejsc, w których występują żylaki.
    • Uczucie ciężkich nóg.
    • Wieczorny ból bądź skurcze łydek.

    Pajączki naczyniowe (teleangiektazje) są pierwszym widocznym objawem świadczącym o zagrożeniu rozwojem żylaków. Pojawiają się najczęściej w okolicy kostek bądź pod kolanami.

    W przypadku zauważenia wyżej wymienionych objawów należy udać się do lekarza, a także podjąć działania mające na celu uniknięcie rozwoju nowych żylaków.

     

    Jak zapobiegać rozwojowi żylaków?

     

    Nie istnieje sposób, dzięki któremu uda się całkowicie uniknąć żylaków. Jednak, w celu poprawy krążenia, a także wzmocnienia mięśni kończyn dolnych, można podjąć pewne środki, które zmniejszą dyskomfort przez nie wywoływany. Dzięki pewnym działaniom można spowolnić rozwój żylaków i zapobiec powstawaniu nowych. Do tych środków oraz działań zalicza się:

    • aktywność fizyczną – chodzenie jest świetnym sposobem usprawniającym krążenie krwi w kończynach dolnych;
    • utrzymanie właściwej masy ciała – nie może być za wysoka, ponieważ wtedy może dodatkowo obciążyć żyły;
    • dietę o niskiej zawartości soli, a bogatej w błonnik;
    • unikanie chodzenia w butach na wysokim obcasie, które mogą zbyt obciążać mięśnie łydek;
    • relaksację nóg, np. poprzez uniesienie ich powyżej poziomu serca, kładąc je na kilku poduszkach – działanie to ma na celu usprawnienie krążenia;
    • częstą zmianę pozycji podczas pracy, która wymaga od nas długotrwałego stania lub siedzenia;
    • unikanie siedzenia ze skrzyżowanymi nogami – niektórzy lekarze twierdzą, że taka pozycja zwiększa ryzyko rozwoju żylaków.
    Autor: lek. Małgorzata Tomiczek

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.