zarejestruj się zaloguj się

Zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego

Tekst: mgr Agnieszka Góźdź
Dodane: 05. lipca, 2016

Staw krzyżowo-biodrowy łączy kość krzyżową i kość biodrową. Ból w dole pleców bywa związany z dysfunkcją tego stawu. Jedną z przyczyn dolegliwości może być zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego. W takim przypadku należy zastosować leczenie zachowawcze, np. zabiegi fizykoterapeutyczne, które zwalczą stan zapalny i uśmierzą ból. Najważniejszym elementem jest jednak profilaktyka i wykonywanie ćwiczeń fizycznych.

mgr Agnieszka  Góźdź
AUTOR
mgr Agnieszka Góźdź fizjoterapeuta
SPIS TREŚCI:

    Ból stawu krzyżowo-biodrowego – przyczyny

     

    Staw krzyżowo-biodrowy jest to staw łączący kość krzyżową z miednicą, a konkretnie – z kością biodrową. Zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego to częsta przyczyna bólu w dole pleców. Stan zapalny może pojawić się w wyniku urazu czy też przeciążenia.

    Inne przyczyny bólu biodra, to:

    • zmiany zwyrodnieniowe, w których dochodzi do zniszczenia chrząstki stawowej na kościach tworzących staw krzyżowo-biodrowy;
    • zmiany w obrębie kości krzyżowej – brak zrostu między kręgami;
    • nadruchliwość;
    • zmniejszona ruchomość;
    • ciąża.

    Ból w okolicach stawu biodrowego nie w każdym przypadku związany jest z patologią w jego obrębie. Zdarza się, że ból pochodzi od narządów wewnętrznych, w tym przypadku może pojawić się np. w dysfunkcjach gruczołu prostaty.

    Zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych jest to jeden z pierwszych objawów występujących w ZZSK, czyli zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa.

     

    Badanie stawów krzyżowo-biodrowych

     

    Jednym z testów, jaki wykonuje się w celu zbadania stawów krzyżowo-biodrowych, jest test wyprzedzania. Podczas tego testu sprawdzić można ruchomość stawów. Wykonywany jest on w pozycji stojącej. Pacjent pochyla się, a osoba badająca trzyma ręce na jego kolcach biodrowych tylnych górnych. Ruch stawów powinien być symetryczny. Jeśli ruch po obu stronach jest inny, wówczas można mówić o dysfunkcji któregoś stawu.

    Ważne jest, aby podczas badania wykluczyć zaburzenia w ustawieniu miednicy, np. spowodowane nierówną długością kończyn.

     

    Zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego – leczenie

     

    U osób z zapaleniem stawów krzyżowo-biodrowych w pierwszej kolejności stosowane jest leczenie zachowawcze, a konkretnie podanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych doustnie lub miejscowo (maści, żele). Inną metodą stosowaną w leczeniu zapalenia stawu krzyżowo-biodrowego jest miejscowe podawanie kortykosteroidów, które zmniejszą dolegliwości bólowe zlokalizowane w stawie.

    W leczeniu zachowawczym zapalenia stawów stosowana jest fizykoterapia. Zabiegi, jakie wykonywane są w takiej grupie chorych, to pole magnetyczne, laser, ultradźwięki, prądy TENS, jonoforeza.

    Ból biodra w okolicy krzyżowej zmniejszają zabiegi w formie masażów. Należy jednak pamiętać, że w okolicach stawów znajdują się tzw. punkty spustowe, czyli punkty o zwiększonej wrażliwości, które reagują na ucisk bólem. Punkty te zlokalizowane są najczęściej na brzuścach mięśni, ale także np. w obrębie powięzi.

     

    Ćwiczenia na stawy

     

    Ważnym elementem w problemach ze stawami są ćwiczenia. Odgrywają one ogromną rolę zarówno w leczeniu jak i w profilaktyce występowania bólu. Zestaw ćwiczeń powinien być dostosowany do każdej osoby indywidualnie. Najlepiej, aby przygotował je fizjoterapeuta lub trener personalny.

    W przypadku, gdy ból spowodowany jest nadmierną ruchomością w stawach krzyżowo-biodrowych, ważne jest, aby wykonywać ćwiczenia wzmacniające wybrane grupy mięśniowe w celu wzmocnienia stabilizacji miednicy. Mięśnie, które najczęściej trzeba wzmacniać, to głębokie mięśnie brzucha oraz mięśnie przykręgosłupowe.

    Jeśli pojawienie się bólu w stawach krzyżowo-biodrowych związane jest z ograniczoną ruchomością, wówczas należy rozluźniać nadmiernie napięte mięśnie, które zmniejszają zakres ruchomości.

    Należy pamiętać, że wykonywane ćwiczenia nie mogą nasilać dolegliwości bólowych.

    Autor: mgr Agnieszka Góźdź

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.