zarejestruj się zaloguj się

Płaskostopie poprzeczne – przyczyny, objawy, leczenie

Tekst: mgr Agnieszka Góźdź
Dodane: 31. sierpnia, 2015

Płaskostopie poprzeczne (stopa poprzecznie płaska) to wada stóp. Płaskostopie polega na spłaszczeniu łuku poprzecznego i przeniesieniu punktu podparcia z I kości śródstopia na kość II i III. Nie zawsze jednak osoby, które mają płaskostopie, wiedzą o niej. Kiedy płaskostopie zaczyna być przyczyną bólu stóp, staje się poważnym problemem. Leczenie płaskostopia poprzecznego polega na stosowaniu wkładek ortopedycznych i wykonywaniu ćwiczeń.

mgr Agnieszka  Góźdź
AUTOR
mgr Agnieszka Góźdź fizjoterapeuta
SPIS TREŚCI:

    Co to jest płaskostopie poprzeczne?

     

    Płaskostopie poprzeczne, czyli stopa poprzecznie płaska, jest to często występująca wada stóp. Niestety nie każdy wie o tym, że taką wadę stóp ma, ponieważ często nie daje ona żadnych nieprzyjemnych dolegliwości. W warunkach prawidłowych stopa ma trzy punkty podparcia:

    • guz piętowy,
    • głowę I kości śródstopia,
    • głowę V kości śródstopia.

    Płaskostopie polega na spłaszczeniu sklepienia (łuku) poprzecznego stopy i zaburzeniu jej statyki, ponieważ ciężar przenoszony jest na II i III kość śródstopia. Z tego powodu przednia część stopy staje się szersza, ponieważ dochodzi do rozejścia się kości śródstopia.

    Jeśli stopa jest prawidłowo ukształtowana, to u dzieci powyżej 3. roku życia oraz u osób dojrzałych jej linia środkowa przebiega od środka dużego palca przez najwyższe wzniesienie łuku podłużnego stopy do środka guza piętowego.

     

    Płaskostopie poprzeczne – przyczyny

     

    Przyczyny powstawania płaskostopia poprzecznego są następujące:

    • rozluźnienie aparatu więzadłowego (jest to główny problem u kobiet, pojawiający się często po ciąży),
    • nadmierna masa ciała, otyłość,
    • zbyt długa II i III kość śródstopia w stosunku do I kości śródstopia,
    • niewydolność I promienia: paluch koślawy (halluxvalgus), paluch sztywny,
    • obniżenie II i III kości śródstopia,
    • palec młotkowaty,
    • zwichnięcie stawu śródstopno-paliczkowego palca II, III, IV,
    • choroby układowe, np. reumatoidalne zapalenie stawów.

     

    Płaskostopie poprzeczne – objawy i rozpoznanie

     

    W celu rozpoznania płaskostopia poprzecznego wykonuje się podoskopię oraz pedobarografię. Podoskopia jest to badanie statyczne i dynamiczne stóp metodą odbicia lustrzanego. Badanie to umożliwia ocenę kształtu stóp, obecność odcisków i modzeli oraz sposobu obciążania stopy. Pedobarografia jest to komputerowe badanie stóp, które pokazuje sposób rozmieszczenia nacisków po podeszwowej stronie stopy. W badaniu tym widoczny jest kształt stóp i ich funkcjonowanie, zarówno w staniu, jak i podczas ruchu. Czynnikiem, który również może skłonić do postawienia diagnozy, są dolegliwości bólowe.

    Główne objawy płaskostopia poprzecznego to:

    • metatarsalgia – dolegliwości bólowe okolicy podeszwowej głów kości śródstopia,
    • nagniotki/modzele, głównie pod główką II i III kością śródstopia po stronie podeszwowej,
    • obrzęk,
    • zapalenie stawów śródstopno-paliczkowych.

     

    Leczenie płaskostopia poprzecznego

     

    Wkładki ortopedyczne jakie należy zastosować w przypadku płaskostopia poprzecznego, to wkładki amortyzujące z pelotą metatarsalną (unosi łuk poprzeczny stopy). W przypadku, gdy występuje ból lub stan zapalny, warto zastosować niesteroidowe leki przeciwzapalne, aby je zwalczyć. Osoby, u których płaskostopie poprzeczne związane jest z nadmierną masą ciała, powinny rozważyć zredukowanie wagi, co z pewnością przyniesie korzystne efekty. Pomocą może być również fizjoterapeuta, który oprócz wykonania zabiegów fizykoterapeutycznych do zwalczenia bólu i stanu zapalnego, będzie mógł zaplanować odpowiedni zestaw ćwiczeń dobrany indywidualnie do pacjenta.

    W przypadku braku poprawy, po zastosowaniu leczenia zachowawczego w postaci leczenia farmakologicznego i fizjoterapii, rozważyć trzeba leczenie operacyjne płaskostopia. Praktycznie zawsze wykonywany jest zabieg chirurgiczny, jeśli współistnieją wady takie jak: paluch koślawy, palce młotkowate lub zwichnięcie stawów śródstopno-paliczkowych.

     

    Płaskostopie poprzeczne – ćwiczenia i profilaktyka

     

    Osoby z płaskostopiem powinny wykonywać regularnie ćwiczenia, które wzmocnią aparat mięśniowo-więzadłowy stóp. Są to np. ćwiczenia takie jak:

    • naprzemienne podkurczanie i prostowanie palców,
    • unoszenie wewnętrznych brzegów stóp z jednoczesnym podkurczaniem palców,
    • wysokie unoszenie pięt,
    • unoszenie woreczków,
    • zataczanie woreczkami kółek po podłodze,
    • chwyt woreczka palcami jednej stopy i podanie go do przeciwnej ręki.

    Wszystkie podane ćwiczenie wykonywane są w siadzie.

    Ważna jest również profilaktyka, która pozwoli zapobiegać powstawaniu płaskostopia. Przede wszystkim należy dbać o odpowiedni dobór obuwia, które musi być dopasowane do stopy i warto, aby posiadało podparcie dla łuku stopy. Ważne jest również, aby dbać o swoją wagę i nie dopuszczać, by była ona za wysoka.

    Autor: mgr Agnieszka Góźdź

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.