zarejestruj się zaloguj się

Metoda PNF

Tekst: mgr Paulina Nykiel
Metoda PNF
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 30. czerwca, 2014

PNF jest specyficzną, uznaną na świecie metodą rehabilitacji pacjentów z zaburzeniami w obrębie układu kostno-mięśniowego i nerwowego. Jest to kompleksowa terapia, która posiada własną filozofię i zasady pracy z pacjentami oraz oparta jest na szerokiej wiedzy z dziedziny neurofizjologii. PNF, z angielskiego -Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, oznacza proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie.

mgr Paulina Nykiel
AUTOR
mgr Paulina Nykiel fizjoterapeuta
SPIS TREŚCI:

    Co to jest PNF?

     

    PNF oznacza neurofizjologiczne oddziaływanie terapeutyczne na receptory ciała ludzkiego, które poprzez połączenia nerwowo-mięśniowe wpływa na ośrodkowy układ nerwowy i ułatwia choremu wykonanie upośledzonej czynności ruchowej

    Celem metody PNF jest praca nad funkcją, której chory potrzebuje (np.: sięganie po przedmiot i podnoszenie, siadanie, chodzenie, utrzymywanie prawidłowej postawy ciała). Wykorzystuje się do tego zdrowe elementy jego narządu ruchu. PNF jest jedną z najlepszych metod fizjoterapeutycznych i ma szerokie zastosowanie w współczesnej rehabilitacji ruchowej.

     

    PNF - jak wygląda terapia?

     

    PNF zaczyna się, tradycyjnie, od rozmowy z pacjentem, zapoznania się z historią choroby oraz oceny, analizy i zbadania możliwości ruchowych w odniesieniu do ich prawidłowego, fizjologicznego przebiegu. Podstawowym elementem jest określenie przez pacjenta celu, jaki chce zrealizować podczas terapii, zgłasza funkcję ruchową trudną lub niemożliwą do wykonania, którą utracił w wyniku choroby, a potrzebuje jej w życiu codziennym. Terapeuta musi tak dobrać program terapii, aby pacjent wykonywał ćwiczenia, które dążą do zrealizowania postawionego celu.

    W tradycyjnej fizjoterapii pracuje się nad siłą mięśni i zakresem ruchów w stawach – w terapii PNF są one środkiem terapeutycznym do zrealizowania utraconej w wyniku choroby funkcji. Terapia obejmuje:

    • wykorzystywanie silnych i zdrowych regionów ciała - aby uruchomić rezerwy tkwiące w organizmie - siłę i potencjał poszukuje się w najsprawniejszych, bezbolesnych sferach ruchowych na ciele pacjenta, które poprzez mechanizm irradiacji, czyli przeniesienia pobudzenia wpływają na okolice chore i słabe;
    • ruchy naturalne - przebiegające trójpłaszczyznowo, zbliżone do aktywności dnia codziennego przez co aktywizują największą ilości mięśni;
    • wielokrotnie powtarzanie ruchów - które odtworzy przewodnictwo nerwowe i przypomni choremu jak je wykonywać samodzielnie;
    • pobudzanie wielu zmysłów chorego - wykorzystuje się szereg stymulacji: dotykowej (kontakt manualny z chorym, poprzez odpowiedni chwyt), wizualnej (kontakt wzrokowy, aby kontrolować i korygować ruch wykonywany przez pacjenta), werbalnej (słowny opis ruchu poprzez krótkie i jasne komendy), pobudzenie proprioreceptorów (w mięśniach, ścięgnach, czy torebkach stawowych za pomocą odpowiednich technik);
    • możliwość pracy na materacu, na leżance, z piłami lub innym sprzętem oraz naukę chodzenia;
    • usprawnianie funkcji wegetatywnych – praca nad mimiką twarzy, funkcją połykania, artykulacji, regulacja pracy układu nerwowego oraz oddechowego poprzez oddziaływanie w obrębie tułowia i klatki piersiowej;
    • elementy treningu samoobsługi z wykorzystaniem przedmiotów codziennego użytku: nauka zmian pozycji ciała i ruchów globalnych, sięganie po przedmioty, poruszania się w obrębie łóżka, przesiadania się z wózka na toaletę, siadanie, wstawanie oraz chodzenie;
    • specjalne techniki uczące ruchu, koordynacji, stabilizujące, rozluźniające, mobilizujące, przeciwbólowe, m.in.: opór manualny (przekazuje informacje na temat kierunku, kolejności i szybkości wykonywanego ruchu), trakcja (rozciąganie mięśni by przygotować je do ruchu), kompresja (poprawa stabilizacji i czucia głębokiego), stretching (pobudzenie mięśni do skurczu), rytmiczne pobudzanie ruchu (ułatwienie) i kombinacja skurczów izotonicznych (poprawa koordynacji ruchów).

     

    PNF - wskazania

     

    Metoda PNF kierowana jest do pacjentów z problemami:

    • ortopedycznymi (stany po urazach kości, stawów i tkanek miękkich, po wszczepieniu endoprotez, po artroskopii i zabiegach rekonstrukcyjnych, kontuzjach sportowych, amputacjach),
    • neurologicznymi (udary mózgu, urazy mózgowo-czaszkowe i rdzenia kręgowego, stwardnienie rozsiane, ataksja, choroby móżdżku, polineuropatie, choroba Parkinsona, zaburzenia po zabiegach neurochirurgicznych, zaburzenia funkcji wegetatywnych - oddychania, połykania, neuralgie nerwowe, mózgowe porażenie dziecięce, przepukliny oponowo-rdzeniowe),
    • wad postawy ciała (skoliozy, deformacje klatki piersiowej, stóp),
    • zaburzeń chodu i utrzymania równowagi z różnych przyczyn,
    • mięśni (zaburzenia metaboliczne i funkcji, deficyt masy i siły mięśniowej, dystrofie, zmiany zapalne),
    • kręgosłupa (zespoły bólowe, dyskopatie, hipermobilność).

     

    PNF - zalety terapii

     

    Do zalet metody PNF należą:

    • fakt, iż chory jest partnerem fizjoterapeuty – to on określa zakres i granice działania oraz ustala cele terapii, terapeuta jest doradcą, więc pacjent zachowuje dobrą motywację i jest pozytywnie nastawiony do współpracy,
    • pozytywne rozpoczęcie terapii – uruchamia się części ciała z dala od faktycznego miejsca dysfunkcji, co buduje w chorym wiarę we własne siły bez obawy o wystąpienie bólu,
    • PNF znajduje funkcjonalne rozwiązania dla problemów ruchowych dnia codziennego pacjenta,
    • chroni pacjenta przed samoistną, patologiczną kompensacją,
    • terapia jest bezbolesna,
    • stanowi silną stymulację wielu zmysłów (aktywizowany jest wzrok, słuch, receptory dotyku, równowagi, czucia głębokie),
    • zapewnia poziom bezpieczeństwa wynikający z integracji zabiegu z diagnostyką,
    • ma niewielkie wymagania sprzętowe.
    Autor: mgr Paulina Nykiel

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.