zarejestruj się zaloguj się

Jak leczyć choroby reumatyczne? Co na ból stawów i mięśni?

Tekst: mgr Agnieszka Góźdź
Dodane: 28. lipca, 2016

Choroby reumatyczne, nazywane potocznie reumatyzmem, objawiają się bólem stawów oraz bólem mięśni. Ból reumatyczny utrudnia codzienne funkcjonowanie, między innymi towarzyszy mu poranna sztywność, która choremu niemal uniemożliwia wstanie z łóżka. W leczeniu chorób reumatycznych wykorzystuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne. Poza farmakoterapią zalecana jest również rehabilitacja.

mgr Agnieszka  Góźdź
AUTOR
mgr Agnieszka Góźdź fizjoterapeuta
SPIS TREŚCI:

    Czym są bóle reumatyczne?

     

    Bóle reumatyczne są to bóle stawów i mięśni, które występują u osób ze schorzeniami reumatycznymi, takimi jak np. reumatoidalne zapalenie stawów czy osteoporoza. Choroby reumatyczne dotyczą zarówno osób starszych, jak i młodych.

    Choroby reumatyczne u osób starszych to przede wszystkim wspomniana osteoporoza oraz choroba zwyrodnieniowa stawów. Z kolei schorzenia pojawiające się u osób młodszych to:

     We wszystkich z wymienionych chorób procesy patologiczne dotyczą tkanki łącznej. Bólowi reumatycznemu towarzyszy zaczerwienienie, obrzęk oraz zaburzenia ruchomości stawu objętego stanem chorobowym. U chorych mówi się o występowaniu tzw. błędnego koła bólu. Ból zwiększa napięcie mięśni, co powoduje, że powierzchnie stawowe, które są uszkodzone, zbliżają się do siebie i dochodzi do nasilenia dolegliwości.

     

    Jak leczyć choroby reumatyczne?

     

    W redukcji bólu reumatycznego pomocne są niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Mogą być one podawane doustnie lub miejscowo pod postacią maści, żelu lub plastrów. Jeśli ból nie jest duży i jest ograniczony do niewielkiej powierzchni, wystarczające okazuje się zazwyczaj stosowanie maści czy plastrów przeciwbólowych.

    Jeśli jednak ból jest bardziej uogólniony i silniejszy, trzeba zastosować leki doustne, ewentualnie leki doodbytnicze (czopki).

    Niektóre leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych są dostępne bez recepty (np. ibuprofen, diklofenak, a nawet meloksykam). Leki te w zalecanych dawkach nie powinny być szkodliwe, jednak nie należy stosować ich przez długi czas. Gdy ból jest silny i utrzymuje się dłużej niż kilka dni, warto zgłosić się do lekarza, aby uzgodnić dalsze leczenie.

    W celu zmniejszenia bólu występującego w chorobach reumatycznych można zastosować również masaż. Oprócz redukcji bólu jego celem jest także normalizacja napięcia mięśniowego.

     

    Jak złagodzić bóle stawów i bóle mięśni?

     

    Znaczenie rehabilitacji w chorobach reumatycznych jest bardzo duże na każdym etapie choroby, jednak szczególnie ważna jest ona w początkowym stadium, zaraz po postawieniu diagnozy. Najlepiej jak najwcześniej rozpocząć usprawnianie. Jego celem jest przede wszystkim przerwanie wspomnianego błędnego koła bólu.

    W związku z tym wszystkie zastosowane zabiegi powinny działać przeciwbólowo, przeciwzapalnie, rozluźniająco i odciążająco na stawy.

    Kluczową rolę w rehabilitacji osób z reumatyzmem odgrywa kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, natomiast elementem ułatwiającym i wspomagającym leczenie jest fizykoterapia.

    Z zakresu fizjoterapii stosuje się:

    Plan rehabilitacji jest ustalany dla każdego pacjenta indywidualnie. Na dobór zabiegów ma wpływ np. fakt czy choroba jest w stanie remisji (wyciszenia), czy też jest w stanie ostrym. W fazie zaostrzenia choroby wiele działań fizjoterapeutycznych jest przeciwwskazanych. W okresie remisji ćwiczenia wskazane są codziennie.

    U osób chorych na reumatoidalne zapalenie stawów ćwiczenia nie powinny być jednak wykonywane od razu po wstaniu z łóżka, w związku z występującą w tej chorobie sztywnością poranną. Wysiłek fizyczny może w tym przypadku nasilić dolegliwości. Ponadto nie każdy chory jest chętny do aktywności fizycznej, ponieważ podczas ćwiczeń odczuwany jest ból.

    Niemniej ruch ma korzystny wpływ na odżywienie chrząstki, uwapnienie kości, zwiększenie siły mięśniowej oraz zachowanie prawidłowego zakresu ruchomości w stawach. Dodatkowo korzystnie wpływa na układ oddechowy i krwionośny.

     

    Jak zapobiegać chorobom reumatycznym?

     

    Jak w każdej chorobie, tak i w chorobach reumatycznych ważna jest odpowiednia profilaktyka. Przede wszystkim należy zadbać o prawidłową masę ciała. Osoby z nadwagą i otyłością zbyt obciążają swoje stawy, co zdecydowanie nie jest dla nich korzystne.

    Ważnym elementem profilaktyki jest prawidłowe odżywianie. I tak np. u osób z problemami stawowymi zaleca się jedzenie ryb, które są źródłem kwasów omega-3. Kwasy te wpływają korzystnie na pracę serca, mózgu oraz, co najważniejsze w tej grupie chorych – na stawy. Kwas omega-3 ma działanie hamujące stan zapalny. Ważne jest jednak, aby nie przyjmować kwasu w nadmiarze, gdyż może być on wtedy szkodliwy. Kwasy omega-3 i omega-6 powinny być przyjmowane w odpowiednich proporcjach.

    Wskazane jest jedzenie warzyw i owoców zawierających witaminę C (ma ona korzystny wpływ na stawy) oraz bioflawonoidy, oczyszczające organizm z wolnych rodników, które inicjują stan zapalny w organizmie i go podtrzymują. Przyprawy zalecane osobom z reumatyzmem to przede wszystkim:

    Autor: mgr Agnieszka Góźdź
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.