zarejestruj się zaloguj się

Haluksy

Tekst: mgr Aleksandra Pełczewska
Haluksy
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 07. czerwca, 2013

Haluks to paluch koślawy w stopie. Schorzenie to bardzo uprzykrza życie. Utrudnia poruszanie się, zaś stopy są zniekształcone i trudno jest włożyć obuwie. Wynika z noszenia nieprawidłowo dobranego obuwia - za ciasnego, na wysokim obcasie lub o wąskim przodzie. Haluksy należy leczyć a jeszcze lepiej im zapobiegać.

mgr Aleksandra Pełczewska
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Co to są haluksy?

     

    Potocznie haluksem nazywamy paluch koślawy w stopie. Jest to schorzenie polegające na zmianie ustawienia palucha poprzez odchylenie jego osi w stronę palca drugiego. Początkowo deformacja palucha jest mało widoczna i nie boli. Jednak z czasem pojawia się stan zapalny, zaczerwienienie, pieczenie oraz ból. Rozwijają się również inne deformacje w stopie takie jak: poszerzenie całego przedstopia, deformacje innych palców polegające na ich ustawieniu młotkowatym lub szponiastym oraz ogólny nieestetyczny wygląd stopy. Schorzenie występuje częściej u kobiet, gdyż torturują one swoje stopy modnymi ale niewygodnymi butami. Haluksy należy leczyć, choćby dlatego, że bardzo uprzykrzają życie - utrudniają poruszanie się, zaś stopy są zniekształcone i trudno jest włożyć własne obuwie.

     

    Przyczyna powstawania haluksów

     

    Paluch koślawy jest schorzeniem wynikającym z noszenia nieprawidłowo dobranego obuwia. Zwłaszcza za ciasnego, na wysokim obcasie lub o wąskim przodzie. Wysoki obcas niewłaściwie skonstruowanego obuwia powoduje przeciążenie przedniej części stopy, czego skutkiem jest obniżenie łuku poprzecznego i poszerzenie przodostopia (płaskostopie poprzeczne). Natomiast spiczasty kształt nosków butów bezpośrednio powoduje koślawe ustawienie palucha. Czynnikami sprzyjającymi powstania i postępu deformacji haluksów są:

    • predyspozycje w budowie stopy (słabsze i mniej elastyczne tkanki miękkie, płaskostopie),
    • przykurcz ścięgna Achillesa,
    • predyspozycje genetyczne,
    • otyłość,
    • przyjmowanie długiej pozycji stojącej (np. podczas pracy),
    • uprawianie tańca klasycznego, zwłaszcza baletu (ze względu na niefizjologiczne obciążenie stóp).

     

    Przyczyny bólu stóp

     

    Pod wpływem powstałych zniekształceń w stopie zmienia się jej biomechanika. Pacjent zaczyna nieświadomie nierównomiernie rozkładać ciężar ciała na chorej stopie i paluch staje się niewystarczająco silnym punktem do podparcia w czasie chodu. Co więcej, pogarsza się wytrzymałość struktur stabilizujących stopę; osłabieniu ulegają mięśnie, więzadła oraz inne tkanki miękkie. U niektórych może pojawić się stan zapalny torebki stawowej stawu śródstopno-palcowego palucha (podstawa palucha), obrzęk okolicy, bolesność oraz przerost nasady dalszej pierwszej kości śródstopia. Ruchomość palucha staje się bolesna i ograniczona, co powoduje, że z czasem ból przenosi się na całe przodostopie. Ostatecznie powoduje to konflikt zdeformowanych części stopy z obuwiem i ograniczenie lub uniemożliwienie poruszania się.

     

    Leczenie haluksów

     

    Przy haluksach odczuwa się ból i występują kłopoty z długotrwałym chodzeniem, jednak nie od razu korzystamy z pomocy specjalisty. I to jest błąd, gdyż w początkowej fazie choroby mamy szansę na usunięcie problemu. Warto skorzystać z wizyty u ortopedy, który zleci zrobienie zdjęcia RTG, określi skalę problemu i zleci postępowanie lecznicze, które zmniejszy dolegliwości bólowe, spowolni wzrost haluksów i ulży bolącym stopom. Mniej zaawansowane zmiany poddają się leczeniu zachowawczemu, które uwzględnia:

    • dobór odpowiedniego, wygodnego i niskiego obuwia o właściwym rozmiarze,
    • fizykoterapię, szczególnie zabiegi jonoforezy, laseroterapii, pola magnetycznego, krioterapii oraz ultradźwięków mogą złagodzić miejscowy stan zapalny i zmniejszyć dolegliwości bólowe. Powinny być one dobrane przez lekarza rehabilitanta indywidualnie do pacjenta uwzględniając jego ogólny stan zdrowia, być wykonywane jak najszybciej i codziennie aby przyniosły zamierzony cel,
    • kinesiotaping, który za pomocą odpowiednio założonych elastycznych plastrów skoryguje niewłaściwe ułożenie palucha, co spowoduje zmniejszenie bólu, stanu zapalnego i opóźni procesy deformacyjne stopy,
    • stosowanie zaopatrzenia ortopedycznego w postaci:
      • aparatu lub szyny korekcyjnej – są uniwersalne na obie stopy, pasują do obuwia, jest możliwe stosowanie ich przez całą dobę zarówno w profilaktyce jak i po leczeniu operacyjnym. Opóźniają proces zniekształcania i zmniejszają wystąpienie stanów zapalnych w stopie,
      • klinu separacyjnego, który po założeniu zapobiega nachodzeniu palucha na palec drugi, co powoduje zmniejszenie jego koślawości,
      • silikonowej osłonki na haluksy w kształcie tunelu, zakładanej na paluch oraz śródstopie. Osłonka zmniejsza ból, gdyż izoluje bolesne miejsca i przyśpiesza gojenie ran na skórze, zapobiega ocieraniu palucha przez obuwie, amortyzuje boczne uderzenia, chroni przed urazami. Można ją stosować pod skarpetkę, jak również do odsłoniętych butów,
      • peloty korygującej płaskostopie poprzeczne, która unosi łuk poprzeczny stopy i zapewnia odpowiednie rozłożenie obciążenia w przedniej części stopy.

     

    Operacja haluksów

     

    Wskazaniem do leczenia operacyjnego stóp są wszystkie wymienione deformacje, które nie poddają się leczeniu zachowawczemu. Zabieg polega na przecięciu kości, ustawieniu jej w odpowiedniej pozycji i ustabilizowaniu przy pomocy płytek lub śrub. Przy większych deformacjach wykonuje się również: osteotomię kości śródstopia lub innych palców, plastykę stawów palców, przecięcie i wydłużenie ścięgien, uwolnienie przykurczów w stawach oraz usunięcie wyrośli kostnych zmian zwyrodnieniowych. Sama operacja jest bezbolesna, bo przeprowadza się ją w znieczuleniu.

    Operacje stóp trwają do trzech godzin. W przypadku operacji dotyczących układu kostnego chory powinien pozostać do dwóch dni w szpitalu. We wczesnym okresie pooperacyjnym należy ograniczyć używanie operowanej kończyny bo w zależności od wybranej metody leczenia operacyjnego stosuje się lub nie unieruchomienie gipsowe. Jednak nowoczesne metody operacyjne pozwalają na chodzenie od pierwszych dni po operacji, bez konieczności stosowania opatrunku gipsowego. Zalecane jest stosowanie schładzających okładów, które zmniejszają dolegliwości bólowe i obrzęk pooperacyjny. Konieczne jest również wykonywanie ćwiczeń leczniczych przywracających sprawność chorej stopy oraz całej kończyny dolnej. Ćwiczenia powinny być najpierw wykonywane indywidualnie z fizjoterapeutą, a potem kontynuowane samodzielnie w warunkach domowych. Operowana stopa dojdzie do siebie w ciągu kilku tygodni.

     

    Zapobieganie haluksom

     

    Haluksy mogą być w pełni wyleczalne. Należy jednak pamiętać, że najlepszym rozwiązaniem jest właściwa profilaktyka. Na występowanie haluksów narażone są szczególnie kobiety, więc profilaktyka dotyczy ograniczenia lub całkowitego zrezygnowania z noszenia butów niewygodnych, w niewłaściwym rozmiarze, na wysokim lub nieodpowiednim obcasie. Kolejnym zagrożeniem jest obuwie z wąskim czubkiem. W profilaktyce zaleca się ograniczenie permanentnego noszenia tego typu obuwia, w wolnych chwilach należy chodzić na boso aby zapewnić całkowity relaks stóp, a w czasie odpoczynku można umieścić stopy w podwyższonej pozycji, aby usprawnić w nich krążenie. 

    Autor: mgr Aleksandra Pełczewska

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.