zarejestruj się zaloguj się

Choroby stóp – ból i inne objawy jakie daje chora stopa

Tekst: mgr fizjoterapii Szymon Delikatny
Dodane: 09. marca, 2017

Najczęstszym objawem chorych stóp jest ból pojawiający się w podeszwie, z boku lub na grzbiecie stopy. Ból może wynikać z jej przeciążenia, być następstwem urazu, któremu uległa stopa – stłuczenia, skręcenia lub złamania kości tworzących stopę. Choroby stóp wynikają także z ich nieprawidłowej budowy i zniekształcenia. Najczęstsze problemy ze stopami to: haluksy, ostrogi piętowe, płaskostopie oraz stopa wydrążona.

mgr fizjoterapii Szymon Delikatny
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Urazy stóp

     

    Średnio w ciągu dnia wykonujemy około 6 tysięcy kroków. Komfort chodzenia zależy od tego, czy nie rozwiną się choroby stóp. Każdy ból stopy i dyskomfort zaburza wzorzec chodu, który wpływa na nieprawidłową pracę reszty ciała. Dlatego po pewnym czasie problem, który początek objawiał się w bolesnej stopie, może dotykać na przykład stawu biodrowego, a nawet kręgosłupa szyjnego.

    Każdy, nawet niewielki ból w stopie spowodowany chociażby małym odciskiem wpływa na sposób chodzenia, który odbija się na funkcjonowaniu całego ciała. Przyczyn bólu i chorób stóp jest wiele i nie zawsze są związane z samymi stopami. Bóle stóp mogą być spowodowane zaburzeniami w ich budowie, stanem zapalnym, ale świadczyć mogą również o uogólnionym schorzeniu lub o chorobie odległego od stopy narządu.

    Najczęściej problemy ze stopami wywołane są urazem – stłuczeniem, złamaniem czy skręceniem. Obrzęknięte tkanki kostne, więzadłowe i ścięgniste są tkliwe na każdy dotyk. Po takim urazie pełne obciążenie stopy jest najczęściej niemożliwe.

    Wielokrotne urazy związane z uprawianiem sportu czy nadwagą mogą doprowadzić do zmian zwyrodnieniowych w stawach stopy, które będą dawać o sobie znać po przeciążaniu lub po dłuższym unieruchomieniu.

    Po urazie stopy ważna jest diagnostyka i ocena stanu uszkodzenia tkanek. Następnie działa się przeciwobrzękowo, stosując okłady z lodu i unikając obciążania stopy. Wskazane jest, szczególnie w bólach na tle zwyrodnieniowym, stosowanie maści i tabletek przeciwbólowych zawierających meloksykam, ketoprofen lub innych preparatów o działaniu przeciwbólowym.

     

    Choroby stóp i palców stóp

     

    Jedną z najczęstszych chorób stóp, która dotyka zwłaszcza kobiety jest paluch koślawy, czyli popularne halluksy. Istotą choroby jest deformacją palucha, który kieruje się w ku zewnętrznej krawędzi stopy często nachodząc na II i III palec, zaś I kość śródstopia ku wewnętrznej krawędzi. Na głowie I kości śródstopia powstaje charakterystyczna wyrośl, bolesna w trakcie noszenia zbyt dopasowanego obuwia. Ból pojawia się z boku stopy i w okolicy palucha. Silny ból w śródstopiu pojawia się w trakcie chodzenia.

    Haluksy leczy się stosując odpowiednie wkładki ortopedyczne i ćwicząc mięśnie stopy (szczególnie odwodziciela palucha). Na noc można zakładać specjalny aparat odwodzący paluch. Gdy problem jest bardzo zaawansowany i leczenie objawowe nie przynosi rezultatów, wskazana jest operacja.

    Innym objawem chorej stopy może być ból w okolicy podeszwy. Ten charakterystyczny jest dla schorzenia, które określa się jako metatarsalgia Mortona. Pacjenci skarżą się na palący ból w okolicy podeszwowej stopy, głównie pod II i III kością śródstopia. Niekiedy pod głowami nadbudowują się bolesne i zgrubiałe modzele. Zakazane jest noszenie ciasnego obuwia i butów na obcasie, szczególnie z wąskim czubkiem.

     

    Jakie choroby stóp są przyczyną bólu w stopie?

     

    Chorobą stóp diagnozowaną już u dzieci jest płaskostopie. Oznacza ono zmiany w budowie podparcia stopy polegające na obniżeniu się jej fizjologicznych łuków. Brak odpowiednio wyprofilowanych sklepień powoduje, że stopa jest płaska i prawie w całości dotyka podłoża.

    Wyróżnia się płaskostopie poprzeczne z obniżeniem łuku poprzecznego przedniego stopy oraz płaskostopie podłużne z obniżeniem łuku przyśrodkowego. Przy prawidłowo ukształtowanej stopie jedynymi punktami podparcia powinna być pięta oraz głowa pierwszej i piątej kości śródstopia.

    Stopa wydrążona to nadmierne wysklepienie i skrócenie środkowej części stopy między głowami kości śródstopia a piętą. Osoby mające stopy wydrążone często narzekają na bóle podbicia (ból na górze stopy, na grzbiecie), na którym tworzą się odciski, tzw. modzele. Zarówno w płaskostopiu, jak i w stopie wydrążonej zalecane jest noszenie w butach indywidualnie dobranych wkładek ortopedycznych.

    Ostroga piętowa występuje w dwóch rodzajach, zależnie od umiejscowienia: jako górna – pod przyczepem ścięgna Achillesa (zwana też ostrogą Haglunda lub piętą Haglunda) i dolna – od spodu pięty, tam gdzie przyczepia się rozcięgno podeszwowe.

    Ostrogi spowodowane są przewlekłymi entezopatiami, czyli przeciążeniowym stanem zapalnym przyczepu ścięgna do kości. Przyczynia się do tego nadwaga i noszenie niewygodnego obuwia. Ostrogi piętowe najczęściej leczy się zachowawczo, stosując specjalne wkładki pod piętę, ćwiczenia rozciągające rozcięgno podeszwowe i mięśnie podudzia oraz fizykoterapię, głównie ultradźwięki. Najlepsze efekty zauważalne są po zastosowaniu fali uderzeniowej ESWT. Jest to zabieg bolesny, ale skuteczny.

     

    Chore stopy – objaw innych schorzeń

     

    Nie tylko choroby kości stóp i układu więzadłowego mogą być przyczyną silnego bólu stóp. Choroby skóry, jak np. grzybica, są przyczyną swędzenia stóp. Piekące, szczypiące stopy to wynik namnażających się drożdżaków, dla których najlepszym środowiskiem jest duża wilgotność. Dlatego też chorobie sprzyja nadpotliwość stóp. W grzybicy (zwłaszcza międzypalcowej) pojawia się ból stopy w okolicy palców.

    Przyczyną problemów ze stopami może być wrastający paznokieć – wbijający się w skórę paznokieć nieprawidłowo rośnie na skutek noszenia ciasnego obuwia i zbyt głębokiego obcinania paznokci.

    Bolesna stopa może być również skutkiem zaburzenia w innej części ciała, np. rwy kulszowej czy przepukliny w dolnej części kręgosłupa uciskającej na nerwy obwodowe, które unerwiają całą kończynę dolną. Ból i drętwienie może wówczas promieniować wzdłuż całej nogi aż do stopy.

    Neuropatie obwodowe – wywołują zaburzenia czucia i funkcji stopy. Często są związane z chorobą ogólnoustrojową taką jak alkoholizm, nowotwór, niedobór witamin lub cukrzyca.

     

    Choroby palców stóp stopa cukrzycowa i dna moczanowa

     

    Stopa cukrzycowa – jest powikłaniem źle leczonej cukrzycy. Uszkodzenia w naczyniach krwionośnych na skutek hiperglikemii skutkują zmniejszeniem ich elastyczności i miażdżycą. Dochodzi do niedokrwienia tkanek i martwicy. Niestety często kończy się amputacją zajętej części stopy.

    Dna moczanowa (artretyzm, podagra) – jest chorobą ogólnorozwojową atakującą stawy stopy, a szczególnie I staw śródstopno-paliczkowy palucha. Jest to zaburzenie w przemianie kwasu moczowego powodujące odkładanie się skrystalizowanych kryształków kwasu w stawach i ścięgnach. Charakteryzuje się częstymi i nawracającymi epizodami ostrego zapalenia stawów, nagłym obrzękiem, zaczerwienieniem i tkliwością.

    Charakterystyczny jest silny ból dużego palca u nogi. Leczenie polega na obniżeniu kwasu moczowego w krwi, podawaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych, sterydów i kolchicyny, które łagodzą objawy ostrej fazy. Zalecana jest też zmiana diety – mniej mięsa, owoców morza, fruktozy i alkoholu.

    Aby uniknąć bólu stóp, należy dbać o dietę i regularną aktywność fizyczną, by uniknąć zastojów żylnych i powstawania żylaków. Należy ograniczyć używki, takie jak alkohol i papierosy, które mogą przyczyniać się do odkładania blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych. Pierwszym objawem zaburzenia krążenia w nogach jest oziębienie i bladość stóp. To już powinno wzbudzić naszą czujność. Jakiekolwiek owrzodzenia i zmiany skórne powinny być konsultowane z lekarzem.

    Autor: mgr fizjoterapii Szymon Delikatny

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2017 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.