zarejestruj się zaloguj się

Ból nóg

Tekst: lek. Marta Sarnecka
Ból nóg
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 28. lipca, 2014

Ból nóg, uczucie ciężkich nóg, dokuczliwe nocne skurcze łydek oraz widoczne zmiany naczyniowe w postaci pajączków lub poszerzonych, krętych żył, są obecnie często zgłaszanymi dolegliwościami u lekarza pierwszego kontaktu. Dotyczą one zarówno kobiet, jak i mężczyzn, niezależnie od wieku. Powyższe objawy, w tym ból nóg mogą być spowodowane wieloma czynnikami, a najczęściej powstają w przebiegu żylaków kończyn dolnych, miażdżycy, cukrzycy.

lek. Marta Sarnecka
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Ból nóg a żylaki kończyn dolnych

     

    Ból nóg mogą powodować żylaki kończyn dolnych, będące chorobą trwającą wiele lat. Początkowo dolegliwości związane z żylakami kończyn dolnych są niewielkie, ale z czasem stają się coraz bardziej uciążliwe. W przebiegu choroby, żyły stają się coraz bardziej poszerzone, nieestetyczne o krętym przebiegu. Uważa się, że predyspozycje do żylaków nóg są rodzinne, gdyż z większą częstością występują u osób spokrewnionych.

    Szczególnie narażonymi na wystąpienie bolących nóg w przebiegu żylaków są ludzie pracujący długo w pozycji stojącej – fryzjerzy, sprzedawcy, chirurdzy. Ponadto, powstawaniu nieprawidłowych, krętych naczyń sprzyja także utrudnienie odpływu krwi z żył w skutek wysokiego ciśnienia w jamie brzusznej, np. podczas ciąży, intensywnych ćwiczeń fizycznych, przewlekłych zaparć. Poszerzanie się naczyń żylnych jest wtedy związane z zaleganiem krwi i nieprawidłowym funkcjonowaniem ich zastawek, które w warunkach fizjologicznych zapobiegają cofaniu się krwi. Jeśli zastawki są nieszczelne, dochodzi do przepełnienia krwią żył z wtórnym ich poszerzeniem i stają się one z biegiem czasu bardziej widoczne, powodując przy tym nieprzyjemne dolegliwości. W przebiegu żylaków może pojawić się ból nóg w nocy, część pacjentów określa go jako rwący ból nóg.

    Najczęściej zgłaszanymi objawami żylaków nóg są:

    • uczucie ciężkich nóg,
    • bolesne nocne skurcze łydek,
    • powiększenie obwodu kończyn w wyniku zastoju krwi,
    • widoczne pod skórą wężowato biegnące naczynia żylne,
    • pajączki.

    Jeśli krążenie żylne jest znacznie zaburzone to, paradoksalnie, mimo zalegania krwi w nogach, tkanki są niedokrwione i w końcowym stadium niewydolności żylnej dochodzi do powstawania ciężko gojących się ran i owrzodzeń. W związku z tym istotne jest, aby leczenie zachowawcze rozpocząć jak najwcześniej.

     

    Ból nóg a miażdżyca

     

    Kolejną przyczyną bólu nóg może być miażdżyca. Jest ona procesem odkładana się złogów cholesterolu w obrębie ścian tętnic. Powoduje to w konsekwencji zmniejszenie światła tych naczyń i prowadzi do niedokrwienia zaopatrywanych przez nie tkanek. Efektem znacznego utrudnienia przepływu krwi w tętnicach kończyn dolnych jest zmniejszenie ich tolerancji wysiłku. Oznacza to, że po krótkim marszu pojawiają się nieprzyjemne drętwienia, skurcze lub bóle nóg. Dolegliwości te fachowo nazywane są chromaniem przestankowym.

    Zmuszają one chorego do odpoczynku po przejściu niewielkiego dystansu. Zmiany miażdżycowe mogą być zlokalizowane na różnych poziomach naczyń tętniczych, stąd drętwienie i ból w nogach dotyczą poszczególnych partii nóg – łydek, ud lub pośladków, a niekiedy całych kończyn.

    Najbardziej skrajnym przypadkiem jest tzw. zespół Leriche’a, gdy dochodzi do całkowitego zamknięcia światła aorty brzusznej na jej rozwidleniu w tętnice biodrowe wspólne. Dolegliwości związane z zespołem Leriche’a występują w obu kończynach dolnych i mogą to być:

    • chromanie przestankowe,
    • brak tętna na tętnicach udowych,
    • oziębienie kończyn,
    • ból nóg,
    • skurcze łydek,
    • zaburzenia erekcji.

     

    Bóle nóg a niedobór elektrolitów

     

    Prawidłowe funkcjonowanie większości tkanek ciała zależy od odpowiedniej równowagi elektrolitowej. Właściwa zawartość jonów takich jak sód, potas, magnez, czy wapń wpływa na przewodnictwo nerwowo-mięśniowe i umożliwia prawidłową pracę narządów.

    Skurcze łydek, a także drętwienie i ból nóg mogą być związane z dyselektrolitemią (zaburzenia gospodarki elektrolitowej). Wymienione dolegliwości najczęściej wywołane są hipomagnezemią, czyli zbyt niskim poziomem magnezu we krwi. Przyczyna takiego stanu to zwykle zbyt mała podaż tego pierwiastka w diecie lub zbyt duża ilość wypijanych napojów gazowanych, czy kawy.

    Ból nóg w związku z zaburzeniami elektrolitowymi świadczy także czasem o niedostatecznym stężeniu potasu lub wapnia w organizmie. Zawartość tych jonów oznacza się we krwi, a niedobory uzupełnia się zaczynając od modyfikacji diety i codziennych zachowań.

    Jeśli te metody okażą się nieskuteczne, można sięgnąć po ogólnie dostępne suplementy. Należy pamiętać, że wahania stężeń jonów są niegroźne, jeśli wykluczy się bardziej poważne choroby, takie jak zespoły paranowotworowe, przewlekłą chorobę nerek, wątroby, czy zaburzenia hormonalne.

    Silne bóle nóg konsultować z lekarzem, szczególnie jeśli współistnieją z innymi objawami, np. znaczną zmianą masy ciała niezwiązaną z dietą, nadmierną potliwością, osłabieniem, nadmierną sennością, bólami kostnymi, gorączką niewiadomego pochodzenia, a także innymi, które niepokoją pacjenta.

     

    Ból nóg i skurcze nóg a cukrzyca

     

    Skurcze nóg, a szczególnie skurcze łydek mogą być objawem rozwijającej się cukrzycy. Hiperglikemia (wysoki poziom glukozy we krwi) uszkadza układ nerwowy całego ciała. Początkowe, niewielkie uszkodzenia włókien nerwowych w obrębie kończyn dolnych skutkują niecharakterystycznym uczuciem parestezji (drętwienia, pieczenia, zaburzonego czucia). Pojawia się ból w nogach, naprzemienne czucie ciepła i zimna, a także bolesne skurcze nóg.

    Jeśli zniszczeniu ulegną nerwy zaopatrujące naczynia krwionośne dolnych partii ciała, ujawnia się to pod postacią zniesienia czucia bólu oraz temperatury. Grozi to nieświadomym okaleczaniem nóg, a szczególnie stóp, o których higienę chory na cukrzycę powinien dbać szczególnie.

     

    Jak zapobiegać bólowi nóg?

     

    Jak widać w powyższym tekście, ból nóg ma wiele przyczyn. Większość z nich (miażdżyca, cukrzyca, zaburzenia elektrolitowe) to choroby ogólnoustrojowe, których objawy nie dotyczą tylko kończyn dolnych. Warto pamiętać, że zapobiegając tym chorobom można uniknąć w znacznej części przyczynom bolesności nóg. Zwykle wystarcza prawidłowa dieta, odpowiednia aktywność fizyczna oraz okresowe badania krwi.

    Inaczej jest w przypadku niewydolności żylnej kończyn dolnych, gdyż choroba ta dotyczy tylko tej partii ciała, a jej wystąpienie często jest uwarunkowane genetycznie. Jeśli jest to możliwe, osoby ze statyczną, siedzącą lub stojącą pracą powinny pamiętać o systematycznym ruchu, który uruchamia tzw. pompę mięśniową i wspomaga zastawki żylne nóg w prawidłowym, ukierunkowanym przepływie krwi. Tą samą czynność zaleca się osobom w długiej podróży, np. autokarem lub samolotem.

    Bardzo ciekawym i prostym sposobem na bóle nóg i poprawę krążenia żylnego w nogach jest również częste odpoczywanie z nogami ułożonymi powyżej poziomu tułowia – usprawnia to opróżnianie się żył. Osobom, które mają już żylaki nóg, nie zaleca się wykonywania ćwiczeń fizycznych i czynności, które zwiększają ciśnienie śródbrzuszne, np. „brzuszki”, czy noszenie ciężkich zakupów. Ponadto, warto wspomagać krążenie żylne preparatami z zawartością flawonoidów (np. diosmina, rytuna).

    Leczenie bólu nóg jest zwykle oparte na dokładnej diagnostyce i początkowo leczeniu farmakologicznym. Tylko zaawansowane zmiany żylakowate wymagają czasem terapii chirurgicznej.

    Autor: lek. Marta Sarnecka

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.