zarejestruj się zaloguj się

Ból kręgosłupa szyjnego

Tekst: mgr Agnieszka Góźdź
Ból kręgosłupa szyjnego
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 12. czerwca, 2015

Ból kręgosłupa szyjnego jest częstą i uciążliwą dolegliwością. Jego przyczyn może być wiele. Ból szyi może być objawem choroby zwyrodnieniowej stawów kręgosłupa szyjnego, urazu czy przeciążenia. Choroby kręgosłupa mogą oprócz bólu powodować inne dolegliwości, takie jak zawroty głowy czy szumy uszne. Ból w okolicy szyi leczy się przy pomocy rehabilitacji, odpowiednio dobranych ćwiczeń i leków przeciwbólowych.

mgr Agnieszka  Góźdź
AUTOR
mgr Agnieszka Góźdź fizjoterapeuta
SPIS TREŚCI:

    Przyczyny bólu kręgosłupa szyjnego

     

    Kręgosłup szyjny zbudowany jest z siedmiu kręgów. Dzięki ich specyficznej budowie, możliwe jest wykonywanie w tym odcinku takich ruchów jak: zgięcie/wyprost, skłony do boku oraz skręty. W związku z tym, że zakres ruchomości jest duży, odcinek szyjny jest podatny na wszelkiego rodzaju uszkodzenia i urazy. Przyczyn bólu kręgosłupa szyjnego może być wiele. Najczęstsze to:

    • zwyrodnienie stawów;
    • dyskopatia w odcinku szyjnym kręgosłupa;
    • uraz;
    • przeciążenie;
    • wzmożone napięcie mięśni;
    • kręcz szyi.

     

    Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa szyjnego

     

    Jedną z najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa szyjnego jest choroba zwyrodnieniowa odcinka szyjnego kręgosłupa. Dotyczyła ona kiedyś osób starszych, ale obecnie coraz więcej młodszych osób (około 40 roku życia) cierpi na to schorzenie. Zwyrodnienie dotyczy dużych stawów jak staw biodrowy czy kolanowy, ale także stawów kręgosłupa.

    Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa najczęściej obejmuje odcinek szyjny i lędźwiowy. Czynniki, które sprzyjają rozwojowi zwyrodnienia stawów kręgosłupa, to: siedzący tryb życia, wady postawy oraz nadwaga. Zwyrodnienie może mieć charakter pierwotny, gdzie brak jest przyczyny, która je wywołała oraz wtórny – w przebiegu choroby zapalnej, po urazie lub związany z wadą kręgosłupa.

    Objawy występujące u osób mających problemy ze zwyrodnieniem stawów w odcinku szyjnym to: ból kręgosłupa szyjnego, sztywność, ograniczenie ruchomości oraz zniekształcenia i poszerzenie obrysów zajętego stawu. Inne objawy, jakie może dawać zwyrodnienie stawów kręgosłupa szyjnego, to: zawroty głowy, szumy uszne, nudności, wymioty, drętwienie kończyn górnych.

     

    Dyskopatia a ból kręgosłupa szyjnego

     

    Kolejnym schorzeniem, w którym może pojawić się ból kręgosłupa szyjnego jest dyskopatia. Jest to choroba krążka międzykręgowego, który często określany jest mianem dysku. Krążek zbudowany jest z jądra miażdżystego stanowiącego część centralną oraz pierścienia włóknistego, który go otacza. Tak jest w warunkach prawidłowych. Procesy zwyrodnieniowe, nadmierne obciążenie czy uraz mogą spowodować uwypuklenie lub przerwanie ciągłości pierścienia włóknistego. Może to spowodować ból kręgosłupa szyjnego promieniujący do kończyn górnych. Dodatkowo mogą występować zaburzenia czucia, drętwienie, pieczenie.

    Jedną z przyczyn bólu w odcinku szyjnym kręgosłupa jest uraz. Częstym urazem odcinka szyjnego jest uraz typu whiplash, tzw. smagnięcie biczem. Do urazu takiego dochodzi podczas wypadków komunikacyjnych w mechanizmie zgięciowo-wyprostnym w czasie gwałtownego, bezwładnego ruchu odcinka szyjnego. Uszkodzone zostają więzadła kręgosłupa, powodując m.in. ból szyi.

     

    Inne przyczyny bólu kręgosłupa szyjnego

     

    Ból kręgosłupa szyjnego spowodowany może być przeciążeniem, np. z powodu długotrwałej pracy przy komputerze w nieprawidłowej pozycji. Spowoduje to podwyższenie napięcia mięśni w odcinku szyjnym kręgosłupa. Nadmiernie napięte mięśnie w tej okolicy to:

    • mięśnie podpotyliczne,
    • mięsień prostownik grzbietu,
    • mięśnie pochyłe,
    • mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy.

    Przyczyna dolegliwości bólowych w okolicy szyi i karku jest kręcz szyi. Jest to choroba, gdzie obserwowane jest charakterystyczne ustawienie szyi. Głowa pochylona jest w bok i skręcona w stronę przeciwną. Schorzenie dotyczy mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego. Ból szyi spowodowany jest ograniczeniem ruchomości w kręgosłupie szyjnym oraz ramionach. Problem ten dotyczy przede wszystkim niemowląt i spowodowane jest urazem okołoporodowym. Może również dotyczyć osób dorosłych.

     

    Jak zapobiegać bólom kręgosłupa szyjnego?

     

    Bólom kręgosłupa szyjnego można zapobiegać poprzez przestrzeganie pewnych zasad, takich jak:

    • unikanie pozycji, w której głowa jest zgięta przez długi czas;
    • unikanie długotrwałej pozycji w wyproście (np. czytanie w leżeniu na brzuchu z oparciem na przedramionach);
    • odpowiednia pozycja w czasie pracy przy biurku i przy komputerze;
    • unikanie długotrwałego siedzenia bez podparcia kręgosłupa z głową skręconą w bok;
    • unikanie powtarzania ruchów sięgania wysoko;
    • wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie przykręgosłupowe, stabilizujące odcinek szyjny kręgosłupa.
    Autor: mgr Agnieszka Góźdź

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.