zarejestruj się zaloguj się

Zgrzytanie zębami podczas snu

Tekst: lek. Agnieszka Dziubosz
Zgrzytanie zębami podczas snu
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 19. lipca, 2016

Zgrzytanie zębami określane jest fachowo mianem bruksizmu. Zjawisko to może występować podczas snu, jak i w ciągu dnia. Przypadłość ta jest często bagatelizowana przez pacjentów. Tymczasem schorzenie to może prowadzić do tak poważnych konsekwencji zdrowotnych, jak utrata zębów, uszkodzenie stawów skroniowo-żuchwowych czy bóle kręgosłupa. Leczenie bruksizmu opiera się m.in. na stosowaniu szyny relaksacyjnej.

SPIS TREŚCI:

    Co to jest bruksizm?

     

    Bruksizm to podświadome i mimowolne zaciskanie oraz tarcie zębów żuchwy o zęby szczęki, najczęściej w trakcie snu. Zaliczany jest do parasomnii, czyli zaburzeń snu objawiających się występowaniem nieprawidłowych zdarzeń i zachowań w czasie nocnego odpoczynku. Czas i jakość snu początkowo są niezmienione, jednak lęk przed tym, co może wydarzyć się w nocy, może prowadzić do trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu.

    Wyróżnia się dwa rodzaje bruksizmu.

    • Środkowy – występuje w ciągu dnia i charakteryzuje się przede wszystkim zaciskaniem szczęki z siłą kilkakrotnie większą niż ta, która używana jest podczas jedzenia. U osoby zdrowej podczas spoczynku między zębami żuchwy a zębami szczęki zachowana jest kilkumilimetrowa szpara, która zapobiega wzajemnemu ścieraniu się zębów.
    • Odśrodkowy – jest on charakterystyczny dla odpoczynku nocnego, w czasie którego dochodzi do zgrzytania zębami oraz zaciskania zębów.

     

    Zgrzytanie zębami podczas snu – przyczyny

     

    Najczęstszą przyczyną zgrzytania zębami podczas snu jest stres. Podwyższone napięcie organizm próbuje przezwyciężyć za pomocą reakcji ruchowych. Długotrwałe narażenie na stres powoduje wzmożoną aktywność mięśniową. Prowadzi to do wykonywania w obrębie narządu żucia niecelowych czynności ruchowych – tak zwanych parafunkcji.

    Bruksizm zaliczany jest do parafunkcji zwarciowych, w których dochodzi do kontaktu pomiędzy zębami szczęki i żuchwy poprzez ich zaciskanie i zgrzytanie. Parafunkcje niezwarciowe to między innymi obgryzanie paznokci, nagryzanie warg i przedmiotów.

    Do częstych przyczyn zgrzytania zębami w nocy należą także:

    • zakażenia pasożytnicze – szczególnie często u dzieci powodem bruksizmu jest owsica,
    • nawykowe żucie gumy,
    • nieprawidłowa budowa jamy ustnej,
    • dziedziczone predyspozycje,
    • źle dopasowane mosty, korony, protezy, uzupełnienia ubytków,

     

    Jak rozpoznać zgrzytanie zębami w nocy? Objawy bruksizmu

     

    Wbrew pozorom bruksizm generuje nie tylko dolegliwości związane z zębami, ale i z całym organizmem.

    • W wyniku ścierania się zębów pojawiają się charakterystyczne tarczki wytarcia, dochodzi do zaników przyzębia i odsłaniania się korzeni zębowych. Pojawiają się ubytki klinowe (przyszyjkowe) – obniża się poziom dziąseł. Zęby są rozchwiane i nadwrażliwe, często pękają, a dziąsła krwawią w czasie mycia. Pojawiają się problemy z wydzielaniem śliny, błona śluzowa policzków często jest uszkodzona, a język przygryziony.
    • Przeciążenie mięśni twarzy prowadzi do bólów głowy, której zakres ruchów jest często ograniczony. W wyniku nadmiernej pracy mięśni twarzy dochodzi do ich przerostu (zwłaszcza żwacza i mięśnia skroniowego), a w konsekwencji pojawienia się tak zwanej „kwadratowej twarzy”. Występują także przykurcze, a wzmożone napięcie mięśni twarzy generuje dolegliwości ze strony mięśni obręczy barkowej i przykręgosłupowych.
    • W wyniku nieprawidłowego działania układu mięśniowego dochodzi również do uszkodzenia stawów skroniowo-żuchwowych. Przy szerokim otwieraniu ust pojawiają się trzaski, ograniczona jest ruchomość oraz zaburzony tor żuchwy w czasie otwierania i zamykania jamy ustnej. W okolicy kątów żuchwy i stawów skroniowo-żuchwowych występuje bolesność. Nieprawidłowa praca stawu, powodująca przemieszczenie kłykcia (jednego z elementów budowy stawu) w kierunku przewodu słuchowego jest przyczyną zaburzeń słuchu i równowagi, szumów oraz dolegliwości bólowych uszu.

    Objawy bruksizmu mogą być mylone z migreną (dolegliwości migrenowe są jednak niesymetryczne i połączone bardzo często ze światłowstrętem), stanami zapalnymi uszu czy schorzeniami kręgosłupa. Tymczasem nieleczony może prowadzić do zwyrodnień stawów skroniowo-żuchwowych, rozchwiania zębów, przewlekłych stanów zapalnych w obrębie jamy ustnej i uporczywych bólów głowy, mięśni obręczy barkowej, karku czy przykręgosłupowych.

     

    Jak leczyć bruksizm? Sposoby na zgrzytanie zębami

     

    Sprawą podstawową jest znalezienie przyczyny dolegliwości i jej wyeliminowanie.

    • Przy wadach zgryzu pomoże noszenie aparatu ortodontycznego. W przypadku niewłaściwie dopasowanych mostów, koronek czy źle wyprofilowanych wypełnień ubytków zębowych, wizyta u dentysty powinna rozwiązać problem.
    • Gdy przyczyną zgrzytania zębami w nocy jest długotrwałe narażenie na stres, pomocna może być wizyta u psychoterapeuty, który wskaże odpowiednie techniki relaksacyjne. Pozytywny efekt może przynieść zażywanie dostępnych bez recepty ziołowych tabletek uspokajających.
    • Kolejnym elementem leczenia bruksizmu jest zakładanie na noc szyny relaksacyjnej, specjalnie wykonanej i dopasowanej przez dentystę po dokonaniu stosownych pomiarów i pobraniu wycisku zębów. Szyna na zęby, wykonana najczęściej z silikonu, nakładana jest na zęby górne, zapobiega ich ścieraniu oraz zmniejsza napięcie mięśniowe.
    • Pozytywne efekty przynosi także leczenie toksyną botulinową, podawaną w formie zastrzyków, powtarzanych co około pół roku.

    W leczeniu bruksizmu bardzo ważne jest także samodzielne rozluźnianie mięśni – ulgę może przynieść otwieranie i zamykanie ust przez kilka minut, masaż mięśni twarzy, ramion i szyi, a także stosowanie okładów i maści rozgrzewających. Fizjoterapeuta pomoże w rehabilitacji stawów skroniowo-żuchwowych. Nie należy żuć gumy i spożywać twardych produktów, takich jak orzechy.

    Autor: lek. Agnieszka Dziubosz
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Leki na stres
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.