zarejestruj się zaloguj się

Paraliż przysenny – co to jest i jak leczyć paraliż senny?

Tekst: lek. Marcin Fajkis
Dodane: 06. września, 2016

Paraliż przysenny jest stanem pojawiającym się podczas zasypiania lub po przebudzeniu, polegającym na niemożności wykonania ruchu, mówienia oraz otwarcia oczu, przy zachowanej świadomości. Wśród przyczyn występowania porażenia przysennego wymienia się zaburzenia snu, lęk, depresję oraz przeżycie silnego stresu, choć istnieją podejrzenia, że paraliż senny może mieć podłoże genetyczne.

lek. Marcin Fajkis
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Co to jest paraliż przysenny?

     

    Paraliż przysenny, określany inaczej jako paraliż senny lub porażenie przysenne, jest stosunkowo często spotykanym stanem, pojawiającym się najczęściej po przebudzeniu, rzadziej podczas zasypiania. Osoba doświadczająca paraliżu przysennego budzi się i jest świadoma, lecz jej napięcie mięśniowe jest obniżone, nie jest w stanie wykonać żadnego ruchu, otworzyć oczu ani wypowiedzieć żadnego słowa. Epizodom porażenia przysennego często towarzyszą przerażające halucynacje wzrokowe, słuchowe lub czuciowe. Stan ten trwa od kilku sekund do kilku minut i ustępuje samoistnie.

    Porażenie przysenne często współistnieje z narkolepsją (nadmierna senność w ciągu dnia i napadowe zasypianie). Jeżeli opisywana jednostka chorobowa występuje samodzielnie, nazywana jest izolowanym porażeniem przysennym.

     

    Jakie są przyczyny porażenia przysennego?

     

    Przyczyny występowania paraliżu przysennego nie zostały do końca poznane. Za czynniki ryzyka wystąpienia tego stanu uważa się:

    • zaburzenia snu (oraz zaburzenia snu połączone ze spożyciem alkoholu), takie jak nieprawidłowy czas trwania snu, przebudzanie się w nocy, trudności z zasypianiem, senność w ciągu dnia, nieefektywny sen;
    • zaburzenia lękowe;
    • przeżycie silnego stresu, np. poważna choroba, wypadek.

    Istnieją także doniesienia na temat genetycznego podłoża paraliżu przysennego (stwierdzono częstsze występowanie epizodów paraliżu nocnego u osób spokrewnionych, w porównaniu z osobami niespokrewnionymi).

     

    Jak leczyć paraliż senny?

     

    Leczenie paraliżu przysennego nie jest łatwe. Wystąpienie epizodu jest trudne do przewidzenia, a pojawienie się jednego nie oznacza, że stan ten będzie powtarzał się w przyszłości. Postępowanie w tym przypadku powinno przede wszystkim opierać się na zasadach utrzymania szeroko pojętego zdrowia psychicznego. Istotne jest adekwatne leczenie zaburzeń lękowych oraz depresyjnych.

    Należy wystrzegać się stresu – istotnego czynnika ryzyka paraliżu sennego. W przypadku wystąpienia obciążającego psychicznie zdarzenia, w razie potrzeby, warto zwrócić się z prośbą o pomoc do psychologa lub psychiatry. Ponadto, warto zadbać o prawidłową jakość oraz ilość snu w ciągu doby, co pomoże zapobiec wystąpieniu porażenia przysennego.

    Autor: lek. Marcin Fajkis

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.