zarejestruj się zaloguj się

Osobowość typu A i B – jak je rozpoznać?

Tekst: Anna Podlasek
Dodane: 08. lutego, 2017

Osobowość to zbiór cech charakterystyczny dla danego człowieka. Poszczególne typy osobowości mogą wpływać na zdrowie, powodując np. choroby serca. Aby sprawdzić, z jaką osobowością mamy do czynienia można wykonać test na osobowość. Osobowość typu A (zaburzenie osobowości) objawia się agresją, wrogością, energicznością czy wybuchowością. Osobowość typu B natomiast charakteryzuje: łagodność, stonowanie i spokój. Jak leczyć zaburzenie osobowości typu A?  

SPIS TREŚCI:

    Co to jest osobowość?

     

    Osobowość to szeroko rozumiany zestaw cech charakterystycznych dla danej jednostki, które opisują sposób reakcji na zjawiska środowiska zewnętrznego i wewnętrznego. W psychologii istnieje wiele teorii zachowania, a w medycynie rozwinęła się pod skrzydłami dziedziny powstałej w 1818 r. zwanej psychosomatyką.

    Obejmuje ona holistyczne spojrzenie na pacjenta, którego stan psychiczny bezpośrednio wpływa na stan zdrowia oraz proces terapeutyczny. Określana jest na podstawie testów osobowości, np. NEO-FFI, MMPI-2.

     

    Badanie i test na osobowość

     

    Amerykańscy kardiolodzy – Meyer Friedman i Ray Rosenman – prowadzili w połowie XX wieku gabinet lekarski w Stanach Zjednoczonych. W  czasie swojej praktyki zauważyli, że krzesła w poczekalni szybko ulegają zniszczeniu w specyficzny sposób – wytarciu ulegała głównie skrajna część tapicerki.

    Świadczyło to o niepokoju pacjentów oraz ich chęci do jak najszybszego opuszczenia miejsca. Obserwacja ta skłoniła ich do rozważań pomiędzy zachowaniem człowieka a zapadalnością na choroby układu sercowo-naczyniowego. Wyniki swoich prac i obserwacji podsumowali w wydanej w 1974 roku książce “Zachowanie typu A i Twoje serce”, które stało się bestsellerem.

    Najpopularniejsza metoda pomiaru wzoru zachowania A to skala Jenkinsa, która wyróżnia czynniki, takie jak:

    • czynnik H –określa odpowiedzialność i sumienność, zaangażowania się w wykonywaną czynność oraz tendencje do rywalizacji,
    • czynnik J – określa stopień zaangażowania w pracę zawodową.

    Czynnik S natomiast określa dynamikę i formalne cechy zachowania.

     

    Osobowość typu A

     

    Pacjent z osobowością A cechuje się pobudzeniem układu adrenergicznego, a więc wyższym stężeniem katecholamin we krwi i moczu. Charakterystyczne są skoki wartości pulsu i ciśnienia tętniczego. Kortyzol i prolaktyna – inne hormony pojawiające się w czasie stresu – również bywają podwyższone. Może to być odpowiedzialne za patogenezę miażdżycy naczyń wieńcowych. Płytki łatwiej ulegają agregacji. Obserwuje się też wyższe stężenie cholesterolu, niezależnie od stosowanej diety.

    Patogeniczne zachowania w typie osobowości A to wrogość i gniew. Zachowanie u tych osób nie wynika ze stresu ani nie jest wywołane przez sytuacje stresowe.

    Oznaki zewnętrzne zachowania typu A:

    • energiczność, czujność i pewność siebie, silny uścisk dłoni,
    • dynamiczne tempo chodzenia,
    • głośna i zwięzła mowa, skrótowe odpowiedzi, częste przyspieszenia tempa zwłaszcza pod koniec zdań,
    • wybuchowość i gwałtowność wypowiedzi, częste przerywanie i ponaglanie rozmówcy,
    • gwałtowne reakcje na pytania dotyczące przeszkód w szybkim załatwianiu spraw (np. zbyt wolno jadące samochody, kolejka zmuszająca do czekania),
    • intensywna gestykulacja,
    • częste westchnienia, zwłaszcza w przypadku pytań dotyczących pracy (wyrażające niezadowolenie, nie depresję),

    W typie osobowości A mamy do czynienia także z wrogością skierowaną do rozmówcy lub tematu poruszanego w czasie dyskusji.

     

    Osobowość typu B

     

    Osobowość typu B zazwyczaj charakteryzuje się jako brak występowania cech osobowości A. To osobowość określana jako zdrowa somatycznie. Człowiek wykazuje się spokojem i rozluźnieniem, nastawiony jest bardziej na współpracę niż rywalizację.

    Oznaki zewnętrzne zachowania typu B:

    • odprężenie, brak pośpiechu, grzeczność,
    • delikatność,
    • umiarkowane tempo chodzenia,
    • łagodny i spokojny głos, wolna i rozległa mowa pozbawiona pojedynczych odpowiedzi, w pełni wyrażone myśli, monotonny ton,
    • rzadko przerywa czy ponagla rozmówcę,
    • brak gwałtownych reakcji na pytania dotyczące przeszkód zabierających czas,
    • stonowana gestykulacja, rzadkie wzdychanie (poza stanami hiperwentylacji i napięcia lękowego).

    Wrogość  w typie osobowości B jest objawem niezmiernie rzadkim, jeżeli w ogóle występuje.  

     

    Typy osobowości a choroby serca

     

    W typie osobowości A charakterystyczne są częstsze epizody zawału serca. Ze względu na duże napięcie nerwowe osoby z osobowością typu A są bardziej narażone na wystąpienie objawów dysfunkcji narządu żucia: zmniejszenie zakresu ruchów żuchwy, zaburzoną czynność stawu skroniowo-żuchwowego, ból mięśni i stawów. 

    Przeprowadzono kilka wieloletnich badań obserwacyjnych, które określało występowanie choroby niedokrwiennej serca w zależności od typu osobowości:

    • Western Collaborative Study – 3200 osób, choroba niedokrwienna serca 2 razy częściej u osób z osobowością typu A,
    • Framingham Heart Study  –1600 osób, choroba niedokrwienna serca 3 razy częściej u osób z osobowością typu A,
    • The Belgian Heart Disease Preventin Trial – 2000 osób, choroba niedokrwienna serca prawie 2 razy częściej u osób z osobowością typu A.

    Osobowości mieszane typu A/B częściej zgrzytają zębami i je zaciskają oraz przygryzają wargi i błonę śluzową policzka.

     

    Zaburzenia osobowości – jak leczyć?

     

    Wzorzec zachowania typu A jest zaburzeniem osobowości i powinien zostać poddany modyfikacji. Można to osiągnąć poprzez interwencje psychoterapeutyczną lub farmakologiczną.

    W latach 80. XX w. Friedeman stworzył Recurennt Coronary Prevention Program. Jednoznacznie udowodnił wyższość interwencji psychologicznej (zmianę zachowania A w typ B) w zmniejszeniu śmiertelności w przebiegu choroby niedokrwiennej serca ponad standardową flarmakoterapią. Kompleksowa rehabilitacja sfery poznawczej, emocjonalnej i codziennych zachowań znacząco osłabia negatywne objawy somatyczne.

    Aktywność fizyczna jest ważnym elementem zachowania zdrowia. Dobór aktywności fizycznej do cech charakteru sprzyja motywacji i długotrwałej wytrwałości. Pacjenci z osobowością typu A wykażą więcej zainteresowania treningiem ilościowym oraz implementację metod bezpośredniego pomiaru (puls, pokonany dystans). Osobom z osobowością typu B więcej przyjemności sprawią zajęcia grupowe, takie jak joga czy zumba. 

    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2017 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.