zarejestruj się zaloguj się

Drżenie powieki – jakie są przyczyny drgającej powieki?

Tekst: lek. Anna Żabka
Dodane: 25. października, 2016

Drżenie powieki zazwyczaj pojawia się w sytuacji przemęczenia czy braku odpowiedniej ilości snu, jednak najczęściej przyczyną drgania powieki jest niedobór magnezu bądź innych pierwiastków, takich jak wapń czy potas. Jeżeli drgającej powiece towarzyszą inne objawy, w tym opadanie powieki lub zaburzenia rytmu serca, należy skonsultować się z lekarzem. Skurcz powiek może bowiem świadczyć o poważnej chorobie.

lek. Anna Żabka
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Niedobór magnezu – najczęstsza przyczyna drgającej powieki

     

    Bardzo częstą przyczyną drżenia powieki górnej lub dolnej są deficyty różnych mikro- i makroelementów w diecie. Zdecydowanie najczęściej za drgającą powiekę odpowiada niedobór magnezu. Jego ubytek należy podejrzewać, kiedy drganiu powiek towarzyszą też skurcze innych mięśni, np. kończyn, często pojawiające się w nocy. Inne częste objawy niedoboru magnezu to:

    • drętwienie, mrowienie kończyn,
    • uczucie wyziębienia dłoni i stóp,
    • zaburzenia rytmu serca,
    • stany lękowe,
    • częste ataki migreny.

    Niedoborowi magnezu skutkującemu skurczami powieki sprzyja picie dużych ilości kawy, herbaty, napojów energetyzujących oraz nieodpowiednia dieta. Nie wolno także zapominać o dużej roli stresu, który powodując obniżenie zawartości magnezu w organizmie, sprzyja pulsowaniu powieki.

    Aby uzupełnić deficyty, warto sięgnąć po produkty bogate w magnez, takie jak pestki dyni, orzechy, pieczywo pełnoziarniste, różne kasze, zielone warzywa. Innym źródłem magnezu niwelującego problem z drganiem powieki jest woda mineralna.

    Oprócz zmiany nawyków żywieniowych pomocny może być także odpoczynek, wyrównanie niedoboru snu oraz redukcja stresu.

     

    Drganie powieki – czego brakuje? Co jeszcze powoduje skurcze powieki?

     

    Niedobór magnezu to nie jedyna przyczyna drżenia powiek. Nieprzyjemne dolegliwości mogą wystąpić na skutek obniżenia poziomu innych pierwiastków i witamin, do których należą:

    • wapń – jego niedobór nazywany jest tężyczką; charakteryzuje się ona drętwieniem oraz występowaniem skurczów powieki i mięśni twarzy oraz kończyn przy zachowanej świadomości; mogą pojawić się także problemy z chwytliwością dłoni, bezsenność oraz stany lękowe;
    • potas – niedobory potasu najczęściej wpływają na zaburzenia rytmu serca, mogą pojawić się różnego rodzaje arytmie, kołatanie serca, skurcze mięśni, w tym drganie dolnej powieki bądź powieki górnej, rozdrażnienie;
    • witamina B1 – jej niedobór jest charakterystyczny dla osób nadużywających alkoholu; prowadzi m.in. do postępującego uszkodzenia neuronów; pojawiają się wówczas problemy z pamięcią oraz koncentracją, może dojść do zaburzeń układu krążenia, obrzęków, zaburzeń układu pokarmowego.

    Rzadszą przyczyną tzw. skaczącej powieki jest zespół suchego oka, schorzenie wywołane zbyt małym wydzielaniem łez. Dolegliwości mogą wiązać się ponadto z niepożądanych działaniem niektórych leków, zapaleniem spojówek bądź erozją rogówek.

     

    Czy drżenie powiek może być niebezpieczne?

     

    Bardzo rzadko się zdarza, by za pojedynczy epizod drgania powieki odpowiadała poważna choroba. Drżenie powiek to objaw bardzo częsty, który zazwyczaj samoistnie ustępuje w ciągu kilku dni do kilku tygodni. Oznaką, która powinna skłonić do wizyty u lekarza jest współistnienie dodatkowych objawów, takich jak:

    • zaburzenia widzenia, bóle oczu;
    • pojawienie się wydzieliny w oku, krwawienie, nadmierne łzawienie;
    • zaburzenia ze strony układu krążenia, układu pokarmowego lub układu moczowego.

    W przypadku pojawienia się jakichkolwiek dodatkowych, niepokojących objawów należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu, by ten przy pomocy odpowiedniej diagnostyki wykluczył inne poważne przyczyny drżenia powieki.

    Autor: lek. Anna Żabka

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.