zarejestruj się zaloguj się

Depresja u mężczyzn

Tekst: mgr Beata Matys-Wasilewska
Depresja u mężczyzn
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 17. czerwca, 2013

Depresja u mężczyzn jest trudniej wykrywalna. Panowie maskują przed otoczeniem wszelkie trudności czy gorsze samopoczucie. Diagnoza wymaga wnikliwego wywiadu i współpracy z lekarzem przez otoczenie chorego.

mgr Beata Matys-Wasilewska
AUTOR
mgr Beata Matys-Wasilewska psycholog, terapeuta
SPIS TREŚCI:

    Męska depresja

     

    Depresja u mężczyzn jest trudniej wykrywalna. Panowie maskują przed otoczeniem wszelkie trudności czy gorsze samopoczucie. Diagnoza wymaga wnikliwego wywiadu i współpracy z lekarzem przez otoczenie chorego. Jednak nie każde obniżenie nastroju czy gorsze samopoczucie, niechęć do obowiązków i kontaktów społecznych możemy zdiagnozować jako objawy depresji. Jeśli objawy trwają kilka tygodni i z każdym dniem nasilają się ograniczając czy uniemożliwiając funkcjonowanie na polu zawodowym, prywatnym czy towarzyskim prawdopodobnie mamy do czynienia z depresją.

     

    Objawy depresji

     

    Najczęściej w depresji pojawia się permanentne poczucie nieszczęścia, szczególnie nasilone o konkretnej porze dnia (rano), poczucie pustki, bezsensu. Coraz mniej rzeczy cieszy, pogarsza się koncentracja, rośnie poczucie winy, nawet w związku ze sprawami, które nie dotyczą chorego. Pojawia się pesymizm a nawet myśli samobójcze. Fizycznie objawy depresji wiążą się trudnościami z zasypianiem. Sen staje się płytki, chory często wzbudza się, traci apetyt, chudnie, jego libido spada i traci zainteresowanie seksem.

     

    Męska depresja

     

    Mężczyźni mają większe skłonności do rywalizacji, nastawieni są na zdobywanie pozycji, władzy i rządni są sukcesu szczególnie na polu zawodowym. Wszelkie trudności odbierają bardzo osobiście, tracąc pewność siebie. Często nie potrafią mówić o swoich słabościach czy porażkach dlatego nie poszukują pomocy u innych uważając, że sami powinni sobie pomóc.

    Objawy takie jak poirytowanie, nagłe wybuchy gniewu, utrata panowania nad sobą, agresja i ryzykowne działania (szybkie prowadzenie auta, nadużywanie alkoholu lub substancji psychoaktywnych, nieprzemyślane ruchy finansowe itd.), mogą sygnalizować pojawienie się depresji u mężczyzn. Warto pamiętać, że mężczyźni również częściej popełniają trzykrotnie częściej samobójstwo niż kobiety. Ryzyko samobójstwa jest najwyższe wśród mężczyzn samotnych. Dzieje się tak na skutek separacji, rozwodu, wdowieństwa, oraz wśród nadużywających alkoholu.

     

    Przyczyny depresji u mężczyzn

     

    -problemy w związkach partnerskich

    Mężczyźni częściej unikają rozdrażnień czy kłótni z partnerką podczas gdy kobieta najczęściej dąży do rozmów. Gdy on unika ona czuje się zlekceważona. Im ona silniej dąży do wyjaśnienia tym on oddala się. Powstaje błędne koło, które  przyczynia się do rozpadu relacji.

    -seks i impotencja

    Problemy z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji mogą wywołać depresję, mimo iż zazwyczaj zaburzenia erekcji da się skutecznie wyleczyć.

    -ciąża i dzieci

    Wejście w nowy etap rodzicielstwa jest dla wielu mężczyzn etapem trudnym. Okres niemowlęctwa ogranicza dostęp do partnerki, co może być odebrane przez mężczyzn jako odrzucenie.

    -utrata pracy

    Bezczynność zawodowa przyczynia się do znaczącego spadku nastroju i głębokiej frustracji.. Według ostatnich badań wśród bezrobotnych co siódmy mężczyzna zapada na depresję w ciągu sześciu miesięcy od momentu utraty zatrudnienia.

    -przejście na emeryturę

    Dla osób czynnych całe życie zawodowo i silnie zaangażowanych w pracę przejście na emeryturę może wywołać poczucie bycie niepotrzebnym, mało ważnym. Pojawiają się trudności zarządzania czasem, konflikty partnerskie(szczególnie gdy partnerka pracuje), ograniczone kontakty z innymi ludźmi.

     

    Leczenie depresji

     

    Depresja nie jest oznaką słabości, lub braku męskości i jest uleczalna. Im wcześniej podjęte leczenie farmakologiczne i psychoterapeutyczne, tym lepsze rokowania. Subiektywna ocena objawów, wbrew pozorom nie jestłatwa. W trudniejszych okresach swojego życia zawsze warto skonsultowaćsię z pcychiatrą lub psychoterapeutą. Odpowiedni szybko wdrożone leczenie, nie upośledza w jakikolwiekk sposób sprawności intelektualnej i stopniowo pozwala wychodzić z kryzysu.

    Aktywność fizyczna, odpowiednia dieta wraz z właściwie dopasowanymi suplementami, unikanie alkoholu, papierosów czy substancji psychoaktywnych, wprowadzenie technik relaksacyjnych będzie wspomagać powrót do zdrowia. Bardzo ważne jest wsparcie najbliższych. Psychoterapia z kolei pomoże nie tylko rozwiązać problemy, ale i wprowadzić bardziej harmonijny styl zarządzania sobą i swoim czasem dopasowany do potrzeb i możliwości.

    Autor: mgr Beata Matys-Wasilewska
    Znaleziono: 3 wyników

    Powiązane filmy

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.