zarejestruj się zaloguj się

Jakie są metody leczenia chrapania?

Tekst: lek. Karolina Kołodziejczak
Jakie są metody leczenia chrapania?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 16. stycznia, 2015

Chrapanie jest bardzo dokuczliwym objawem nie tylko dla osoby, u której występuje, ale także dla współmieszkańców. Może nie powodować niekorzystnych skutków zdrowotnych, ale jest również częstym symptomem obturacyjnego bezdechu sennego – choroby, która może znacząco obniżyć jakość życia, a nawet być przyczyną śmierci. Znane są różne sposoby na chrapanie, od tych do zastosowania samemu w domu, po leczenie chirurgiczne.

SPIS TREŚCI:

    Przyczyny chrapania

     

    Chrapanie powstaje na skutek wibracji zazwyczaj podniebienia miękkiego i języczka, jak również nagłośni, nasady języka, migdałków, bocznych części gardła, podczas wdechu. Dzieje się tak, kiedy gardło zwęża się i powietrze nie może swobodnie przez nie przepływać. Górne drogi oddechowe mogą ulec zwężeniu podczas snu z różnych przyczyn. Dzieje się to często u osób otyłych, z powodu nadmiaru tkanki tłuszczowej w okolicach szyi.

    Także spanie na plecach sprzyja chrapaniu. Niekorzystna budowa podniebienia miękkiego i języczka, powiększone migdałki podniebienne oraz migdałek gardłowy (trzeci) również mogą predysponować do chrapania.

    Inne przyczyny chrapania to:

    • palenie papierosów,
    • spożywanie nadmiernej ilości alkoholu (także spożywanie alkoholu przed snem),
    • przyjmowanie niektórych leków (np. nasennych, uspokajających, rozluźniających mięśnie, narkotycznych),
    • nieprawidłowości w budowie czaszki,
    • niektóre choroby endokrynologiczne (np. akromegalia).

    Podatność na chrapanie jest zwiększona także u osób z nieprawidłową drożnością nosa, może być ona spowodowana alergią, infekcją, ale także obecnością polipów, przerostem małżowin nosowych, czy skrzywioną przegrodą nosową.

    Chrapanie może być objawem choroby o nazwie obturacyjny bezdech senny. W jej przebiegu podczas snu dochodzi do wielokrotnych bezdechów lub spłycenia oddychania, powstających w wyniku zamknięcia lub znacznego zwężenia gardła.

    Przyczynia się to do przebudzeń ze snu (często rano się ich nie pamięta), co powoduje senność w trakcie dnia, trudności w koncentracji. Obturacyjny bezdech senny prowadzi także do gorszego utlenowania krwi, sprzyja wzrastaniu ciśnienia tętniczego.

     

    Leczenie chrapania – domowe sposoby na chrapnie

     

    Chrapanie jest powszechnym i dokuczliwym objawem. Domowe sposoby na chrapanie wymagają dokonania zmian zachowań i przyzwyczajeń. Udowodnioną przyczyną chrapania i obturacyjnego bezdechu sennego jest otyłość.

    • Zmniejszenie masy ciała, regularna aktywność fizyczna przynosi efekty w leczeniu chrapania.
    • Dobry sposób na chrapanie stanowi także utrzymywanie odpowiedniej pozycji ciała podczas snu.
    • Spanie w pozycji na wznak jest najmniej korzystne dla osób, które zastanawiają się jak pozbyć się chrapania.
    • Zaleca się wszycie w piżamę na plecach (między łopatkami) np. piłeczki do tenisa ziemnego, która spowoduje, że spanie na plecach stanie się niewygodne i będzie zmuszała do zmiany pozycji.
    • Ważne jest unikanie spożywania alkoholu (zwłaszcza przed snem), zaprzestanie palenia.
    • Pomocne sposoby na chrapanie to także zapewnienie prawidłowej wentylacji w sypialni, odpowiednie ułożenie poduszki, regularne chodzenie spać.

    Czy istnieje „lek na chrapanie”? Bez recepty można zakupić krople przeciw chrapaniu (zawierają olejki eteryczne), spray do gardła przeciw chrapaniu, spray do nosa przeciw chrapaniu, specjalne plastry do przyklejania na nos i inne preparaty. Mają one nawilżać gardło, wpływać na ukrwienie i napięcie tkanek a tym samym uniemożliwiać głośne chrapanie. Nie zaleca się stosowania tych środków. Mogą one być czasem nawet szkodliwe, np. leków obkurczających błonę śluzową nosa nie można stosować długotrwale.

     

    Leczenie bezdechu sennego

     

    Leczenie bezdechu sennego, spowodowanego obturacją górnych dróg oddechowych, opiera się głównie na stosowaniu metody CPAP (stałego dodatniego ciśnienia powietrza w drogach oddechowych). Aparat CPAP wytwarza dodatnie ciśnienie, co usztywnia ściany górnych dróg oddechowych. Zapobiega to zamykaniu się ich podczas snu (przyleganiu do siebie podczas wdechu nasady języka, podniebienia miękkiego i tylnej ściany gardła).

    Stosowanie aparatu CPAP wymaga prawidłowego dobrania maski (dostępne są maski nosowe, maski ustno-nosowe, maski ustne, maski pełnotwarzowe). Musi ona być szczelna a jednocześnie jak najbardziej wygodna dla pacjenta. Efekty leczenia oceniane są wysoko. Objawy niepożądane są zazwyczaj związane są ze zmianami powstającymi na skórze na skutek stosowania maski, może także wystąpić zapalenie spojówek, wysychanie błon śluzowych jamy ustnej i nosowej (nowe urządzenia CPAP mają zwykle wbudowany podgrzewany nawilżacz powietrza, co zapobiega wysychaniu śluzówki).

    Dostępne są również aparaty Auto-CPAP (same dopasowują potrzebne ciśnienie) jak i BiPAP (rozróżniają fazę wdechu i wydechu).

     

    Zabiegi na chrapanie – zabiegowe leczenie chrapania

     

    Leczenie chrapania może obejmować również wykonywanie określonych zabiegów chirurgicznych. Bardzo ważna jest odpowiednia kwalifikacja pacjentów do wykonania operacji, zaleca się przeprowadzenie fiberoskopowej nazofaryngoskopii (umożliwia obejrzenie górnych dróg oddechowych w sytuacji naśladującej tę, występującą w czasie bezdechu sennego wywołanego obturacją).

    Metody zabiegowego leczenia chrapania to:

    • septoplastyka (operacja przegrody nosa) połączona ze zmniejszeniem małżowin nosa;
    • uwulopalatofaryngoplastyka – UPPP (plastyka podniebienia, języczka, gardła);
    • uwulopalatoplastyka laserowa – LAUP (usunięcie części podniebienia miękkiego z języczkiem z wykorzystaniem lasera CO2) – duże ryzyko powikłań;
    • zmiana położenia przyczepu mięśnia bródkowo-językowego (wytwarzane są warunki, w których mięśnie języka są bardziej napięte);
    • operacja wykonywana na kości gnykowej;
    • wysunięcie szczęki i żuchwy;
    • poszerzenie szczęki i żuchwy (wykorzystuje się metalowe dystraktory);
    • tonsilektomia, czyli usunięcie migdałków podniebiennych (jeśli występuje przerost migdałków podniebiennych);
    • adenotomia (usunięcie przerośniętego migdałka gardłowego, u dzieci);
    • termiczna ablacja podniebienia i podstawy języka (z wykorzystaniem fal radiowych);
    • tracheostomia (zewnętrzna przetoka tchawicy – wykonywana w sytuacjach zagrażających życiu);
    • operacje bariatryczne (służą zmniejszeniu otyłości pacjentów – ważnego czynnika będącego przyczyną obturacyjnego bezdechu sennego);
    • wszczepienie implantów podniebiennych.

    Wiele z tych zabiegów wykonuje się razem (łącznie), co poprawia skuteczność leczenia. Ważne jest, aby pamiętać, że obszar, w którym są przeprowadzane zabiegi, odpowiada za prawidłowe oddychanie, połykanie i mowę, co może mieć wpływ na powikłania po leczeniu.

    Dostępne jest także laserowe leczenie chrapania, z wykorzystaniem lasera erbowo-yagowego. Jest to procedura wykonywana w warunkach ambulatoryjnych, nie wymaga stosowania znieczulenia. Działanie tego zabiegu ma polegać na mnożeniu włókien kolagenowych, co prowadzi do usztywnienia podniebienia miękkiego, łuków podniebiennych, języczka.

     

    Inne sposoby na chrapanie

     

    Nie udowodniono skuteczności farmakoterapii w leczeniu obturacyjnego bezdechu sennego. Ważne jest jednak, aby leczyć choroby, które mogą być przyczyną chrapania, np. nieżyt nosa, anginę, niedoczynność tarczycy, akromegalię.

    Kolejnym ze sposobów, aby nie chrapać jest zastosowanie specjalnych aparatów ortodontycznych. Można je podzielić na dwie główne grupy:

    • aparaty wysuwające żuchwę (MAD) – tymczasowe i trwałe;
    • aparaty pociągające język (przytrzymujące wysunięty język) (TRD) – dla pacjentów m.in. z bezzębiem.

    Aparaty te mają na celu ułatwienie oddychania, zapobiegając zwężaniu się i zamknięciu górnych dróg oddechowych. Mogą one powodować ból zębów, ślinienie, ból w stawach skroniowo-żuchwowch.

     

    Chrapanie u dziecka

     

    Chrapanie u dzieci również może być objawem obturacyjnego bezdechu sennego. Najczęściej pojawia się on u dzieci w wieku 3–6 lat. Główną przyczyną pojawienia się chrapania u dziecka jest powiększenie migdałków podniebiennych, migdałka trzeciego. Otyłość nie jest cechą charakterystyczną dla dziecka, u którego pojawia się ten objaw. Powodem chrapania mogą być także wady w budowie twarzoczaszki, nieprawidłowe napięcie mięśni odpowiadających za drożność górnych dróg oddechowych.

    U dzieci chorujących na obturacyjny bezdech senny, jeśli leczenie operacyjne (usunięcie migdałków podniebiennych i/lub migdałka gardłowego) jest przeciwwskazane lub nie przyniosło rezultatu nie wyklucza się leczenia przy użyciu metody CPAP.

    Autor: lek. Karolina Kołodziejczak
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.