zarejestruj się zaloguj się

Czym jest bezdech senny? Czy jest groźny?

Tekst: lek. Sylwia Jastrzębowska
Czym jest bezdech senny? Czy jest groźny?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 17. sierpnia, 2016

Chrapanie mylnie interpretowane jest często jako oznaka zdrowego, głębokiego snu. Tymczasem stanowi ono jeden z objawów obturacyjnego bezdechu sennego. Choroba ta negatywnie wpływa na zdrowie pacjenta, zwiększając ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, schorzeń serca, a nawet depresji. Co więcej skutecznie obniża komfort życia, skutkując m.in. sennością w ciągu dnia i problemami z koncentracją.

SPIS TREŚCI:

    Co to jest obturacyjny bezdech senny?

     

    Zespół obturacyjnego bezdechu sennego, w skrócie OBS, to choroba kwalifikowana do zaburzeń snu, która polega na nagłym zatrzymaniu oddechu, a następnie raptownym wznowieniu oddychania. Podstawowym objawem tej choroby jest głośne chrapanie, o czym częściej zaświadczają małżonkowie i partnerzy osób chorych, niż oni sami. Wyróżniamy trzy podtypy choroby:

    • typ obturacyjny, zwykle związany z wiotkością tkanek gardła i zapadaniem się jego światła podczas snu, co powoduje chwilową niedrożność dróg oddechowych i gwałtowne wzbudzenie z chrząknięciem i odblokowaniem gardła;
    • typ centralny – związany z zaburzoną reakcją ośrodkowego układu nerwowego na niedotlenienie organizmu, mózg okresowo nie wysyła sygnałów do mięśni oddechowych;
    • typ mieszany – połączenie objawów obu wyżej wymienionych typów schorzenia.

     

    Jakie są objawy bezdechu sennego?

     

    Chrapanie nie jest jedynym objawem OBS. Istnieją pewne symptomy, które chory może zaobserwować samodzielnie, co znacznie ułatwia prawidłowe rozpoznanie dolegliwości w sytuacji, gdy o problemie nie może poinformować nas ewentualny partner. Wśród innych oznak bezdechu sennego należy wymienić:

    • chwilowe przerwy w oddechu podczas snu;
    • nagłe wybudzanie ze snu połączone z gwałtownym wdechem;
    • uczucie niewyspania po obudzeniu się;
    • poranne bóle głowy;
    • pogorszenie sprawności intelektualnej i koncentracji.

     

    Czy bezdech senny jest niebezpieczny?

     

    Wiele osób lekceważy problem chrapania, uznając je za „swoją urodę”. Często zdarza się, że do podjęcia leczenia skłaniają pacjenta usilne prośby partnera. Niestety taka postawa często prowadzi do zbyt późnego rozpoznania choroby, kiedy pojawiają się już groźne powikłania. Należą do nich m.in.

    • wzrost ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2;
    • zaburzenia nastroju, włącznie z depresją;
    • przewlekłe zmęczenie, zaburzenia koncentracji, problemy szkolne u dzieci;
    • wystąpienie zespołu metabolicznego (podwyższone ciśnienie tętnicze, podwyższony poziom cholesterolu i otyłość brzuszna);
    • zaburzenia potencji.

    Obturacyjny bezdech senny prowadzi do przewlekłego niedotlenienia organizmu, co skutkuje ciągłym zmęczeniem, pogorszeniem odporności oraz zdolności do regeneracji tkanek. Sen wówczas nie przynosi uczucia wypoczęcia. Zdarza się, że pacjent cierpiący na typ centra;lny OBS nie zmaga się z problemem chrapania. W takim przypadku szczególnie łatwo zlekceważyć chorobę. Dlatego też każda osoba która chrapie, a także ta, u której występują inne wymienione objawy schorzenia, powinna skonsultować się z lekarzem.

     

    Kto jest narażony na OBS i jak rozpoznać chorobę?

     

    Niektóre osoby są szczególnie predysponowane do wystąpienia OBS. Czynnikami ryzyka choroby są m.in. płeć męska, palenie tytoniu, nadwaga i otyłość – szczególnie typu brzusznego, duży obwód szyi (powyżej 43 cm), nadużywanie alkoholu lub leków uspakajających czy nasennych. Znaczenie ma także dodatni wywiad rodzinny, czyli występowanie choroby u najbliższych krewnych, a także choroby nosa, gardła i krtani, prowadzące do zwężenia światła dróg oddechowych. U dzieci także rozpoznaje się chorobę, zwykle jest ona związana z przerostem migdałków gardłowych.

    Diagnostyka Zespołu Obturacyjnego Bezdechu Sennego polega na wykonaniu badania nazywanego polisomnografią. W tym celu konieczna jest jednodniowa hospitalizacja w specjalnym ośrodku, gdzie pacjent śpi podłączony do urządzenia monitorującego jego oddechy i zliczającego ewentualne epizody bezdechów. Na podstawie ich ilości potwierdza się lub wyklucza OBS. Czasem stosuje się także dodatkowo monitoring śpiącego pacjenta, który potwierdza każdy epizod bezdechu.

     

    Jak radzić sobie z bezdechem sennym?

     

    Aby ograniczyć występowanie objawów, czyli częstość epizodów bezdechów w czasie snu, warto zastosować się do kilku zaleceń.

    • Przede wszystkim unikajmy spania na wznak. Aby spać w pozycji na boku można podkładać pod plecy specjalne podłużne poduszki lub wszywać drażniące przedmioty w plecy pidżamy.
    • Konieczna jest rezygnacja z alkoholu oraz wszelkich leków mogących osłabiać działanie ośrodka oddechowego w mózgu, a zatem leków nasennych czy uspokajających.
    • Warto także zapewnić sobie odpowiednią wilgotność powietrza w sypialni, np. poprzez zastosowanie specjalnych nawilżaczy.
    • Zaleca się ponadto, aby w czasie snu głowa i ramiona zostały ułożone nieco wyżej niż zwykle, np. na poduszce w kształcie klina.

     

    Jak leczyć bezdech senny?

     

    Leczenie bezdechu sennego ma na celu zapobieganie bezdechom, więc sprowadza się do utrzymywania dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych. Dzięki temu ściany gardła nie zapadają się i nie dochodzi do zablokowania przepływu powietrza. W tym celu można stosować aparat o nazwie CPAP, przypominający niewielkie urządzenie z maską na twarz, w której pacjent śpi. Istnieją pewne odmiany tych urządzeń posiadające dodatkowe funkcje.

    Zanim pacjent zostanie zakwalifikowany do takiego leczenia, czasem zleca się stosowanie urządzeń, które mają na celu wysunięcie żuchwy do przodu. Manewr ten zapobiega w dużym stopniu zapadaniu się tylnej ściany gardła, co prowadzi do bezdechów. Zwykle po kilu dniach od włączenia leczenia, pacjenci zauważają radykalną poprawę komfortu snu, samopoczucia w ciągu dnia, a także swojej wydolności i sprawności intelektualnej. Najważniejsze jednak, że prawidłowo lecząc OBS, można zapobiec wystąpieniu licznym powikłaniom.

    Autor: lek. Sylwia Jastrzębowska

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.