zarejestruj się zaloguj się

Owulacja

Tekst: lic. położna Małgorzata Łęgosz
Owulacja
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 14. października, 2014

Owulacja jest nazywana również jajeczkowaniem, jest to proces który polega na wytworzeniu oraz uwolnieniu komórki jajowej. Właśnie podczas owulacji kobieta jest najbardziej płodna i szanse na zajście w ciążę są wówczas największe. Przez 24 godziny utrzymuje się zdolność komórki jajowej do zapłodnienia. Istnieje kilka objawów, które mogą być sygnałem zbliżającej się owulacji.

SPIS TREŚCI:

    Dni płodne i kalendarz owulacji

     

    Plemniki w kobiecym organizmie mogą przeżyć nawet od 3 do 5 dni, przez co dni płodne kobiety mogą wynosić około 5-7 dni. Największe szanse na zapłodnienie istnieją w ciągu trzech dni zaraz przed owulacją, w dniu owulacji i maksymalnie dwa dni po niej. Komórka jajowa przez 24 godziny utrzymuje zdolność do zapłodnienia. W każdym cyklu zachodzi jedna owulacja, wówczas zazwyczaj zostaje wydalona jedna komórka jajowa do jajowodów. Czasami jednak podczas owulacji może dojść do uwolnienia dwóch komórek jajowych (1-2% przypadków) i w przypadku zapłodnienia obu mówi się o ciąży bliźniaczej.

    Kalendarz owulacji pomaga w ustaleniu kobiecie kiedy zachodzi u niej owulacja. Nie powinno go się stosować jako metody antykoncepcji, ponieważ dojrzewanie komórki jajowej oraz owulacja zależne są od wielu czynników oraz podatne są na bodźce zewnętrzne. Dni płodne można obliczyć w kalendarzu owulacji on-line wystarczy tyko wpisać datę ostatniej miesiączki oraz długość cyklu. System następnie wygeneruje i przedstawi w formie graficznej kalendarz, przedstawiający miesiąc z uwzględnieniem dni płodnych, owulacji, oraz początek miesiączki.

     

    Owulacja – objawy

     

    Kobiecy organizm w okresie poprzedzającym owulacje daje różne sygnały mogące zwiastować zbliżające się jej nadejście. Jednym z nich jest zmiana w wyglądzie oraz ilości śluzu szyjkowego który wówczas staje się przezroczysty i rozciągliwy, a swoim wyglądem przypomina białko jaja kurzego. Następnym sygnałem jest zmiana temperatury ciała, podczas owulacji temperatura wzrasta o kilka kresek. Do takiej obserwacji potrzebna jest dyscyplina i systematyczność, ponieważ pomiary temperatury ciała powinny być wykonywane codziennie o tej samej porze. Oba wyżej wymienione wskaźniki mogą zostać zakłócone poprzez rożne czynniki, którymi mogą być np.:

    • choroba,
    • zmiana trybu życia,
    • leki,
    • alkohol,
    • zmiany hormonalne.

    Kobieta najlepiej pozna swoje ciało przez baczne obserwacje podczas kilku cykli.

     

    Owulacja a obserwacja śluzu szyjkowego

     

    Jednym z sygnałów zbliżającej się owulacji jest zmiana w konsystencji i wyglądzie śluzu szyjkowego. Podczas pierwszych dni cyklu śluz jest skąpy, gęsty oraz nieprzejrzysty. Podczas gdy jego ilość zacznie się zwiększać można zacząć przypuszczać, iż zbliża się moment owulacji. Najbardziej wiarygodnym sygnałem jest moment, gdy śluz jest przejrzysty oraz rozciągliwy oraz można go rozciągnąć pomiędzy palcami w cieniutką nitkę. Podczas wystąpienia infekcji może pojawić się wystąpienie większej ilości śluzu, co może być mylnie interpretowane przez kobiety. Warto nauczyć się obserwować własny organizm, kobieta powinna przeznaczyć na to około 6-12 miesięcy, ten okres powinien umożliwić poznanie własnego organizmu tak dobrze, aby odróżnić i rozpoznawać stany odległe od normy.

     

    Określenie owulacji metodą termiczną

     

    Pomiar temperatury ciała należy dokonywać codziennie rano, o stałej porze, tuż po przebudzeniu, jeszcze przed wstaniem z łóżka. Należy pamiętać, aby mierzyć temperaturę zawsze w jednym miejscu na ciele, a pomiar powinien zawsze trwać tyle samo czasu. Po zmierzeniu temperatury należy zaznaczyć wynik na specjalnych kartkach. Wyniki będą tworzyć krzywą termiczną. Podniesienie temperatury ciała o kilka kresek oznacza moment owulacji (kiedy nie oddziałują inne czynniki podnoszące temperaturę). Przez trzy dni utrzymuje się podwyższona temperatura, a następnie opada. Na wiarygodność pomiarów może wpłynąć wiele czynników, np.:

    • choroby,
    • nocne zmiany w pracy,
    • przeziębienie,
    • przyjmowane leki,
    • aktywność w nocy,
    • zmiana strefy czasowej,
    • napięcie psychiczne,
    • duży wysiłek fizyczny,
    • zmiany w codziennych przyzwyczajeniach.

    Szanse na precyzyjne określenie owulacji można zwiększyć poprzez jednoczesne stosowanie dwóch metod: obserwację śluzu oraz termiczną.

     

    Ból owulacyjny

     

    Zmiany w wyglądzie śluzu oraz skok temperatury są charakterystyczne dla wszystkich kobiet podczas owulacji. Niektórym z nich podczas owulacji towarzyszy również tak zwany ból owulacyjny. Występuje on w podbrzuszu, po prawej lub lewej stronie, na przemian w kolejnych cyklach. Przypomina on trwające kilka sekund dźgnięcie lub ukłucie i może trwać się przez kilka godzin lub utrzymywać się nawet do dwóch dni, może mu towarzyszyć plamienie międzymiesiączkowe oraz nudności. Dolegliwości te mogą pojawić się w trakcie stosunku płciowego czy innej aktywności fizycznej lub mogą być przez niego spotęgowane. Bolesna owulacja może wystąpić co miesiąc, lecz zazwyczaj pojawia się w co trzecim lub co czwartym cyklu. W przypadku kiedy ból owulacyjny nigdy się nie pojawił, a nagle w którymś cyklu go czujemy, warto skontaktować się z lekarzem i wykonać badanie USG, by wykluczyć torbiela na jajniku.

    Autor: lic. położna Małgorzata Łęgosz
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Jak obliczyć dni płodne?
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.