zarejestruj się zaloguj się

Jak zapobiegać infekcjom intymnym?

Tekst: lek. Natalia Ignaszak-Kaus
Jak zapobiegać infekcjom intymnym?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 03. kwietnia, 2014

Infekcje intymne to główny powód zgłaszania się pacjentek do ginekologa. Infekcje spowodowane są najczęściej bakteriami lub grzybami. Skłonność do zakażeń wzrasta w przypadku niewłaściwej higieny, noszenia syntetycznej bielizny, antybiotykoterapii. Aby zapobiegać infekcjom intymnym, specjaliści zalecają stosowanie probiotyków ginekologicznych, dbanie o higienę intymną, unikanie irygacji pochwy.

SPIS TREŚCI:

    Przyczyny infekcji pochwy

     

    Infekcje intymne to najczęstsza przyczyna zgłaszania się kobiet do ginekologa. Wiele pacjentek cierpi na przewlekłe i nawracające zakażenia.

    Długi czas uważano, że jakkolwiek jest to bolesna i nieprzyjemna przypadłość, ma jednak charakter łagodny i nie prowadzi do poważnych konsekwencji. Częste infekcje pochwy prowadzą jednak do różnych schorzeń, które mogą wywoływać choroby wewnętrznych narządów płciowych. Nieleczone i niewyleczone infekcje intymne mogą prowadzić do zapaleń przydatków, powstawania ropni i zrostów. Zmiany pozapalne mogą ograniczać płodność kobiety, utrudniać zajście w ciążę. Powikłaniem nieleczonych zakażeń intymnych może także być niedrożność jajowodów. Wszelkie infekcje intymne znacznie ograniczają komfort życia kobiet. Powodują dyskomfort i negatywnie wpływają na życie seksualne.

    Najczęstszymi przyczynami infekcji intymnych są zakażenia bakteryjne, grzybicze lub pierwotniakowe. To, co ułatwia rozwój infekcji to np. antybiotykoterapia, która zaburza prawidłową równowagę bakteryjną w pochwie i pH pochwy. Przyczyną może też być niewłaściwa higiena czy obcisła i nieprzewiewna odzież. Wszystko to może doprowadzić do uszkodzeń nabłonka, ale również do zniszczenia wspomnianej naturalnej mikroflory bakteryjnej pochwy.

    Objawami infekcji intymnych są:

    • świąd,
    • pieczenie okolic intymnych,
    • upławy,
    • ból i dyskomfort w czasie stosunku.

     

    Jak zapobiegać zakażeniom pochwy?

     

    Aby uniknąć infekcji pochwy, należy stosować się do kilku prostych zasad.

    1. Przede wszystkim powinno się używać osobnych ręczników do higieny miejsc intymnych;
    2. Wskazane jest, by do higieny intymnej stosować łagodne środki myjące. Absolutnie niewskazane jest używanie zwykłego mydła, które jest silnym detergentem, mocno wysusza delikatną śluzówkę pochwy, a jego pH jest za wysokie. Najlepszym rozwiązaniem są specjalistyczne płyny i żele do higieny intymnej, które obecnie można dostać nie tylko w aptece, ale w większości drogerii, a nawet w supermarketach. Ich pH jest zbliżone do odczynu panującego w pochwie (3,5-4,5), ponieważ zawierają one korzystny kwas mlekowy. Często w ich składzie można znaleźć także ekstrakty z roślin (takie jak arnika, kora dębu, brzoza, rumianek), które działają kojąco i ściągająco na błony śluzowe;
    3. Dbaniu o zdrowie intymne służy też noszenie nieobciskającej bielizny z naturalnych włókien, np. bawełny. Majtki typu stringi należy nosić rzadko, ponieważ ułatwiają one przenoszenie bakterii jelitowych, naturalnie występujących wokół odbytu, w okolice przedsionka pochwy;
    4. Popularne irygacje, błędnie uważane za skuteczny sposób radzenia sobie z infekcjami, mogą jedynie nasilić dolegliwości. Wypłukują one tylko mikroflorę pochwy, w tym pożyteczne bakterie kwasu mlekowego;
    5. Niewłaściwa higiena, zakażenia i terapie antybiotykowe, często nadużywane w obecnych czasach, mogą zaburzyć prawidłową biocenozę i pH pochwy. Kiedy pałeczek Lactobacillus jest zbyt mało, szybko dochodzi do namnożenia się niekorzystnych bakterii i pojawienia się przykrych dolegliwości.

     

    Bakterie kwasu mlekowego

     

    Czym są bakterie kwasu mlekowego i jaka jest ich rola? Mikroorganizmy te to bakterie Lactobacillus. Są to podłużne, Gram-dodatnie beztlenowce, które ze względu na produkowane przez nie związki, nazywane są pałeczkami kwasu mlekowego. Oprócz tego kwasu, wydzielają też wiele innych substancji, takich jak bakteriocyny czy nadtlenek wodoru, które mają zdolność eliminowania patogenów.

    Sam kwas mlekowy, jak i inne kwasy organiczne produkowane przez bakterie z grupy Lactobacillus, zakwaszają środowisko pochwy. Jest to pozytywne działanie, ponieważ naturalne pH pochwy jest właśnie kwaśne – wynosi około 3,5-4,5. W takim środowisku inne, chorobotwórcze drobnoustroje giną.

     

    Skuteczne probiotyki

     

    Skutecznym sposobem na zapobieganie infekcjom intymnym jest suplementacja pałeczek kwasu mlekowego. Są one obecne w probiotykach ginekologicznych, do których zaliczamy środki farmaceutyczne (doustne i dopochwowe). Bakterie te znajdują się także w żywności, np. w jogurtach.

    Jeżeli chodzi o zachowanie zdrowia intymnego, najlepszymi bakteriami są kultury Lactobacillus rhamnosus. Inne skuteczne szczepy bakterii to: Lactobacillus reuteri i Lactobacillus gasseri. Produkty farmaceutyczne i suplementy diety zawierają ich odpowiednio wysoką, skuteczną dawkę. Udowodniono, że praktycznie nie można ich przedawkować i są w pełni bezpieczne, nawet dla kobiet w ciąży. Bakterie te, przylegając do ścian nabłonka pochwy, tworzą ochronny biofilm, tym samym zapobiegają inwazjom bakterii patogennych i drożdżaków.

    Obowiązkowo powinny być przyjmowane w trakcie oraz nawet do kilku miesięcy po terapii antybiotykowej. Należy je stosować w kilkugodzinnym odstępie czasowym od antybiotyku. Jednoczesne ich przyjęcie mogłoby doprowadzić do zniszczenia przez antybiotyk nie tylko bakterii chorobotwórczych, ale też pałeczek kwasu mlekowego. Probiotyki są dostępne bez recepty, nie ma przeciwwskazań, aby każda kobieta, szczególnie aktywna płciowo, stosowała je profilaktycznie. Po zakupie preparatu warto sprawdzić, w jaki sposób należy go przechowywać. Część z dostępnych na rynku probiotyków wymaga bowiem przechowywania ich w niskiej temperaturze – najlepiej więc włożyć je do lodówki.

    Autor: lek. Natalia Ignaszak-Kaus
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Probiotyki ginekologiczne
    Znaleziono: 2 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 2 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.