zarejestruj się zaloguj się

Zatrzymanie wody w organizmie – jakie są przyczyny nadmiaru wody w organizmie?

Tekst: lek. Agnieszka Zaremba
Zatrzymanie wody w organizmie – jakie są przyczyny nadmiaru wody w organizmie?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 10. czerwca, 2015

Nadmierne zatrzymywanie wody w organizmie w postaci drobnych obrzęków, dyskomfortu i uczucia ciężkości najczęściej występuje fizjologiczne i zależy np. od wahań stężenia hormonów w fazach cyklu miesiączkowego. Zatrzymanie i gromadzenie wody w organizmie pojawia się jako skutek stosowania antykoncepcji hormonalnej. Obrzęki mogą także wskazywać na choroby nerek lub na niewydolność układu krążenia.

lek. Agnieszka  Zaremba
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Gromadzenie się wody w organizmie – przyczyny

     

    Gromadzenie się nadmiaru płynów w przestrzeni pozanaczyniowej prowadzi do powstawania tzw. obrzęków. Mogą być one miejscowe (np. tylko w obrębie podudzi) lub uogólnione. Gromadzenie się wody w organizmie może mieć szereg przyczyn.

    • Fizjologicznie, do wzmożonego zatrzymywania wody w organizmie dochodzi w drugiej fazie cyklu miesiączkowego, tzn. przed wystąpieniem miesiączki oraz w ciąży. Obrzęki przed miesiączką są naturalnym objawem i samoczynnie ustępują.
    • Woda nadmiernie gromadzi się w organizmie także w czasie ciąży.
    • Zatrzymywanie wody i uczucie ciężkości są następstwem przyjmowania antykoncepcji hormonalnej.

    U kobiet, w wymienionych wyżej przypadkach, przyczyną zatrzymywania wody jest zmiana proporcji stężeń hormonów płciowych: estrogenów i progesteronu.

     

    Zatrzymywanie wody a dieta i styl życia

     

    Obrzęki mogą być też konsekwencją nieprawidłowej diety i niewłaściwego stylu życia.

    • Nadmierne gromadzenie się wody jako skutej nieprawidłowej diety i stylu życia.
    • Do nadmiernego gromadzenia się wody w organizmie może prowadzić nieprawidłowa dieta.
    • Zatrzymywaniu wody w organizmie sprzyja sól, niedobór potasu, a także, paradoksalnie, zbyt mała objętość wypijanych płynów (odwodnienie).
    • Ponadto, zatrzymywanie wody w organizmie może być skutkiem diety niskobiałkowej stosowanej m.in. przez część osób odchudzających się.
    • Za gromadzenie się wody w organizmie odpowiada również niedobór ruchu – spowolnione jest wówczas krążenie krwi w organizmie, co skutkuje zarówno uogólnionym zatrzymywaniem wody w organizmie, jak i powstawaniem obrzęków zlokalizowanych, tylko w obrębie kończyn dolnych.
    • Obrzęki pojawiają się w czasie długotrwałej podróży i dotyczą głównie podudzi i kostek. Ustępują po odpoczynku.
    • Uczucie ciężkości i widoczne obrzęki na twarzy, na całym ciele mogą pojawić się u osób zdrowych narażonych na działanie wysokich temperatur (np. długotrwałe upały).

     

    Zatrzymanie wody w organizmie jako objaw choroby

     

    Zdarza się jednak, że obrzęki są objawem choroby – pojawiają się one m.in. w chorobach nerek, niewydolności serca, niedożywieniu, marskości wątroby, niedoczynności lub nadczynności tarczycy, w przebiegu reakcji alergicznej, w przewlekłej niewydolności żylnej.

    • Częstą przyczyną nadmiernego gromadzenia się wody w organizmie są choroby nerek, które odpowiadają za filtrację krwi i produkcję moczu. Powstają wówczas obrzęki – początkowo zwykle dyskretne (np. wyłącznie w okolicach oczu, co często chorzy bagatelizują, tłumacząc objaw niewyspaniem). Obrzęki często są składową tzw. zespołu nerczycowego będącego objawem m.in. kłębuszkowego zapalenia nerek. Oprócz obrzęków, w skład zespołu nerczycowego wchodzą: białkomocz, niedobór albumin we krwi, zaburzenia lipidowe. O obrzękach związanych z chorobą nerek świadczy także zmiana objętości wydalanego moczu, nieprawidłowe wyniki badania ogólnego moczu i wykładników funkcji nerek (kreatynina, mocznik), nadciśnienie tętnicze itd.
    • Do zatrzymania wody w organizmie prowadzi niewydolność serca. Obrzęki są zwykle symetryczne, towarzyszą im takie objawy jak: duszność (w tym charakterystyczna napadowa duszność nocna), męczliwość, trzeszczenia nad polami płucnymi związane z zastojem krwi w krążeniu płucnym.
    • Do zatrzymywania wody w organizmie prowadzi niedobór albumin – białek krwi produkowanych przez wątrobę. To tłumaczy powstawanie obrzęków w przebiegu chorób wątroby (takich jak np. marskość wątroby). Charakterystyczne dla niewydolności wątroby jest wodobrzusze, czyli gromadzenia się płynu w obrębie jamy brzusznej.
    • Występowanie obrzęków jest także typowe dla chorób tarczycy. Woda gromadzi się wówczas głównie w obrębie łydek, twarzy, kończyn górnych.
    • Obrzęki miejscowe, zlokalizowane w obrębie kończyn dolnych, mogą świadczyć o przewlekłej niewydolności żylnej(żylakach) lub o zakrzepicy (niepokój powinien wzbudzić obrzęk jednej kończyny z towarzyszącym silnym bólem).

     

    Jak radzić sobie z zatrzymywaniem wody w organizmie?

     

    Zatrzymywanie wody w organizmie może, ale nie musi, świadczyć o chorobie. Jeżeli na podstawie konsultacji lekarskiej i wyników badań wykluczono chorobę, należy przede wszystkim pomyśleć nad zmianą diety i stylu życia. Należy ograniczyć ilość spożywanej soli, wzbogacić dietę o owoce, warzywa, produkty bogate w potas (np. pomidory, warzywa strączkowe), wypijać optymalną ilość płynów (około 2 litrów dziennie).

    Konieczny jest ruch. Warto codziennie znaleźć czas na odpoczynek w pozycji z nogami uniesionymi ponad resztę ciała. Działanie wspomagające mają zabiegi i masaże oferowane w gabinetach kosmetycznych.

    Jeżeli nadmierne gromadzenie się wody w organizmie jest objawem choroby, konieczne jest leczenie przyczynowe oraz leczenie objawowe (m.in. usuwanie wody z organizmu za pomocą leków moczopędnych).

    Autor: lek. Agnieszka Zaremba
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Gromadzenie wody w organizmie

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.