zarejestruj się zaloguj się

Zakwaszenie organizmu – objawy, przyczyny, skutki

Tekst: lek. Jolanta Wasilewska
Zakwaszenie organizmu – objawy, przyczyny, skutki
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 17. stycznia, 2014

Zakwaszenie organizmu pojawia się w momencie zachwiania równowagi kwasowo-zasadowej i w zaburzonym środowisku wodno-elektrolitowym, kiedy przewagę w organizmie uzyskują produkty przemiany materii. Kwasica rozwija się w wyniku zwiększonej produkcji jonów wodorowych w przemianach materii, zmniejszenia wydalania dwutlenku węgla w płucach czy zwiększenia dowozu jonów wodorowych np. w pokarmach.

lek. Jolanta Wasilewska
AUTOR
lek. Jolanta Wasilewska specjalista chorób wewnętrznych
SPIS TREŚCI:

    Dlaczego zakwaszenie organizmu jest złe?

     

    Produkty przemiany materii, jakie nieustannie są wytwarzane w wyniku procesów metabolicznych w każdej komórce, mają tendencję do zakwaszania płynów ustrojowych. Największą rolę odgrywa w tym względzie dwutlenek węgla, który jest końcowym produktem spalania prawie każdej substancji organicznej. W środowisku wodnym dwutlenek węgla rozpuszcza się, tworząc słaby kwas węglowy, który następnie dysocjuje z uwolnieniem jonu wodorowego.

    To właśnie ilość jonów wodorowych decyduje o odczynie płynów ustrojowych. Określa się go, mierząc tzw. pH krwi, które w warunkach fizjologicznych mieści się w dość wąskim przedziale – między 7,35 a 7,45. Każde przesunięcie, zarówno w kierunku dalszej kwasicy, jak i zasadowicy, wpływa negatywnie na przemiany komórkowe. Szczególnie wytwarzanie związków wysokoenergetycznych zaburza prawidłowe funkcjonowanie tkanek i narządów, a nawet może zagrażać życiu.

     

    Sposoby utrzymujące prawidłowe pH krwi

     

    Mimo tak wąskiego przedziału stężenia jonów wodorowych i stałego zagrożenia zakwaszeniem organizm jest w stanie utrzymać prawidłowe pH dzięki wytworzeniu wielu bardzo skomplikowanych mechanizmów regulujących.

    Najważniejsze z nich to:

    1. natychmiastowa neutralizacja w płynie zewnątrz- i wewnątrzkomórkowym dzięki tzw. buforom. Najważniejsze z nich to: jon wodorowęglanowy, fosforanowy, białka osocza, hemoglobina,
    2. regulacja płucna, pozwalająca na przedostawanie się dwutlenku węgla z krwi do pęcherzyków płucnych i wydychanie go,
    3. regulacja nerkowa w cewkach nerkowych, wydalających jony wodorowe.

    W utrzymaniu stałego pH krwi biorą udział także inne narządy, m.in. wątroba, przewód pokarmowy, kości, co z jednej strony zabezpiecza organizm przed zakwaszeniem lub zasadowicą, z drugiej strony jednak powoduje mnogość czynników mogących rozregulować te procesy.  

     

    Zakwaszenie organizmu – przyczyny

     

    Do kwasicy dochodzi wskutek:

    • zwiększonej produkcji jonów wodorowych w przemianach materii,
    • zmniejszenia wydalania dwutlenku węgla w płucach,
    • zwiększenia dowozu jonów wodorowych, np. w pokarmach,
    • zaburzenia wydzielania przez nerki,
    • utraty zasad, przede wszystkim przez przewód pokarmowy.

    W zależności od przyczyny wyjściowej mówimy o kwasicy metabolicznej, nerkowej lub oddechowej. W praktyce występują mieszane zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej, ponieważ zaburzenia jednego systemu powodują kompensacyjne zmiany pozostałych mechanizmów.

    Kwasica metaboliczna powstaje w stanach:

    • zwiększonej przemiany materii, np. w gorączce, nadczynności tarczycy, w ciąży,
    • w przypadku utraty substancji wysokokalorycznych lub zasadowych płynów ustrojowych w przewlekłych biegunkach, w przetokach żółciowych, trzustkowych,
    • długotrwałego głodzenia,
    • upośledzenia spalania glukozy w cukrzycy,
    • upośledzenia przemian tlenowych w ciężkiej niewydolności wątroby, w niewydolności krążenia,
    • zatrucia alkoholem metylowym,
    • w przewlekłych zapaleniach nerek, w niewydolności nerek.

    Kwasica oddechowa spowodowana jest zaburzeniem oddawania dwutlenku węgla w płucach w:

    • zapaleniach płuc i oskrzeli,
    • przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc, rozedmie,
    • zwłóknieniach płuc w następstwie gruźlicy, krzemicy,
    • porażeniach mięśni oddechowych,
    • niewydolności krążenia płucnego,
    • porażeniu ośrodka oddechowego przez morfinę, barbiturany, alkohol etylowy.

     

    Zakwaszenie organizmu – objawy i skutki

     

    Zakwaszenie organizmu odbija się bardzo niekorzystnie na wielu narządach i układach, a objawy zakwaszonego organizmu mogą nam dokuczać na różnych płaszczyznach i z różnym nasileniem…

    • Zakwaszenie organizmu w układzie krążenia powoduje upośledzenie kurczliwości mięśnia sercowego i zmniejszenie ilości wyrzucanej na obwód krwi; mogą pojawić się zaburzenia rytmu i przewodzenia spowodowane nadmiarem potasu, może nawet dojść do zatrzymania krążenia – kwasica nasila niedokrwienie mięśnia sercowego, zwiększa częstość i natężenie bólów wieńcowych.
    • Zakwaszony organizm to upośledzone spalanie glukozy i sprzyjanie hiperglikemii. Może pojawić się oporność na insulinę.
    • Przy kwasicy nadmiar CO2 w ośrodkowym układzie nerwowym powoduje bóle głowy, nadmierną senność, ospałość, a nawet zaburzenia świadomości.
    • Zakwaszenie mięśni powoduje spadek siły skurczu, szybkie męczenie i osłabienie sprawności fizycznej.
    • Należy wspomnieć, że w zakwaszonym organizmie zmniejsza się także rozpuszczalność kwasu moczowego w moczu, co sprzyja powstawaniu kamieni moczowych; może też odkładać się on w stawach i tkance łącznej.
    • Zakwaszenie organizmu to także nieprzyjemne objawy ze strony przewodu pokarmowego – nudności, brak apetytu, mogą pojawiać się wymioty i bóle brzucha.
    • Kwasica upośledza też sprawność układu immunologicznego, co zwiększa skłonność do infekcji.

    Są to objawy zaawansowanej kwasicy w przebiegu poważnych schorzeń organicznych, ale w niektórych sytuacjach, choć w znacznie słabszej formie, mogą wystąpić także u osób zdrowych. Związane jest to ze stałą naturalną tendencją metabolizmu do zakwaszania, a pogłębianą jeszcze przez nieodpowiedni tryb życia i sposób odżywiania się.

    Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich dolegliwości spowodowane są spożywaniem nadmiernych ilości mięsa, wędlin, serów, jaj, produktów mącznych, kasz, ryżu, cukru i słodyczy. Zakwaszająco działa też: kawa, czarna herbata, napoje typu cola, alkohol i nikotyna.

     

    Jak odkwasić organizm?

     

    Odkwaszanie organizmu jest możliwe dzięki składnikom wykazującym działanie alkalizujące (zobojętniające zakwaszenie). Chcąc poprawić swój stan zdrowia i samopoczucie, powinniśmy oprzeć swoją dietę przede wszystkim na warzywach i owocach. Dieta obniżająca zakwaszenie organizmu opiera się głównie na marchwi, burakach, selerze, cebuli, ogórkach, pomidorach, bakłażanie, szpinaku, jabłkach, gruszce, śliwkach, owocach cytrusowych, winogronach, brzoskwiniach, suszonych figach, rodzynkach, daktylach, a także zielonej herbacie i grzybach.

    Należy zaprzestać palenia tytoniu i ograniczyć spożywanie alkoholu. Osoby, które chcą się odchudzić, nie powinny stosować diet zbyt restrykcyjnych, powodujących głodzenie się ani zbyt wybiórczych, niezapewniających wszystkich składników mineralnych i witamin. Mikroelementy są niezbędne do prawidłowej budowy i funkcjonowania wielu hormonów, enzymów i innych związków uczestniczących w przemianach metabolicznych.

    Pamiętajmy, że stałą i naturalną tendencją metabolizmu i wszystkich przemian ustrojowych z tym związanych jest zakwaszenie organizmu. Leczenie tego nie jest konieczne, ale jeśli owo naturalne zakwaszanie pogłębiamy nieodpowiednim trybem życia i sposobem odżywiania się, zaczynamy na co dzień odczuwać u siebie nieprzyjemne objawy zakwaszonego organizmu. Lepiej więc postawić na zmianę nawyków na te lepsze i zdrowsze dla nas.

    Autor: lek. Jolanta Wasilewska
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Osłabienie

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.