zarejestruj się zaloguj się

Woda w organizmie – jakie są przyczyny zatrzymania wody w organizmie przed okresem?

Tekst: lek. Agnieszka Dziubosz
Dodane: 14. października, 2016

Zatrzymanie wody w organizmie przed okresem to częsta dolegliwość występująca w zespole napięcia przedmiesiączkowego. Dolegliwość ta związana jest z wahaniami poziomu hormonów, które mają miejsce w drugiej fazie cyklu. Aby pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, zaleca się stosowanie lekkostrawnej diety bogatej zwłaszcza w błonnik, a w razie potrzeby należy zastosować odpowiednią farmakoterapię.

SPIS TREŚCI:

    Zatrzymanie wody w organizmie przed okresem – co oznacza?

     

    W drugiej fazie cyklu miesiączkowego, czyli po jajeczkowaniu, dochodzi do zmian hormonalnych w organizmie. Zmniejszeniu ulega stężenie estradiolu, który przeważał w pierwszej fazie cyklu, natomiast rośnie poziom progesteronu. Hormon ten produkowany jest przez ciałko żółte i odpowiada za tak ważne zmiany w organizmie kobiety, jak:

    • rozpulchnienie i przekrwienie mięśnia macicy;
    • cykliczne zmiany sekrecyjne błony śluzowej macicy, będące przygotowaniem do ciąży;
    • rozplem kanalików i pęcherzyków gruczołowych w gruczołach sutkowych;
    • działanie antyandrogenne;
    • podwyższanie temperatury ciała.

    Progesteron najprawdopodobniej odpowiada również za uczucie obrzmienia przed okresem. Uważa się bowiem, że za dolegliwości występujące u kobiet w drugim okresie cyklu odpowiedzialne są endogenne metabolity progesteronu, oddziałujące na ośrodkowy układ nerwowy.

    Zestawienie objawów przed miesiączką i ustępujących po jej rozpoczęciu nazywa się zespołem napięcia przedmiesiączkowego, który dotyka nawet 30% kobiet w wieku rozrodczym.

     

    Woda w organizmie – przyczyna obrzęków przed miesiączką

     

    Zespół napięcia przedmiesiączkowego to zbiór objawów zarówno somatycznych, jak i psychicznych. Do najczęstszych należy zatrzymywanie wody w organizmie. Powstają obrzmienia najczęściej łydek, stóp, palców i twarzy, często zauważane dopiero, gdy zaczyna uciskać obuwie lub pojawiają się trudności ze zdjęciem czy założeniem pierścionka.

    Na skutek nadmiaru wody w organizmie pacjentki czują się opuchnięte, uskarżają się na uczucie ciężkich nóg i wrażenie rozpierania w jamie brzusznej. Pojawia się obrzęk piersi, które stają się tkliwe i bolesne. Dochodzi do przyrostu wagi (około 2–4 kg), samoistnie ustępującego w ciągu kilku dni po wystąpieniu miesiączki.

    Poza nadmiarem wody w organizmie wśród objawów PMS wymienić można:

    • bóle brzucha, zwiększony apetyt;
    • zawroty i bóle głowy, zmienny nastrój;
    • problemy z cerą – trądzik;
    • drażliwość i nadpobudliwość, problemy z koncentracją, uczucie zmęczenia;
    • obniżenie nastroju, nerwowość.

    Po zauważeniu tego typu dolegliwości należy zwrócić się do lekarza ginekologa, który wykluczy inne schorzenia, mogące powodować objawy występujące w zespole napięcia przedmiesiączkowego.

     

    Inne przyczyny nadmiaru wody w organizmie

     

    Retencja wody w organizmie może być także wywołana szeregiem innych czynników.

    • Na uczucie obrzmienia spowodowane gromadzeniem się wody w organizmie uskarżają się często pacjentki zażywające antykoncepcję hormonalną.
    • Poważnym schorzeniem, w przebiegu którego pojawiają się obrzęki, jest niewydolność serca – zlokalizowane są one najczęściej w okolicy kostek i goleni, a u osób leżących w okolicy pleców. Pacjenci zgłaszają ponadto częste oddawanie moczu w nocy (nykturia), męczący kaszel czy uczucie kołatania serca.
    • W niewydolności wątroby woda gromadzi się głównie w jamie otrzewnej, co skutkuje powiększeniem obwodu brzucha, tymczasem w chorobach nerek obrzęki występują przede wszystkim na twarzy, zwłaszcza wokół oczu (opuchnięte powieki).
    • Opuchlizna w okolicy kostek i łydek pojawia się często latem, gdy pod wpływem wysokiej temperatury dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, a także u osób, których praca wymaga długotrwałej pozycji stojącej.

     

    Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

     

    W usuwaniu nadmiaru wody z organizmu pomocna jest odpowiednia dieta. Należy unikać produktów zawierających duże ilości soli (słone przekąski: chipsy, paluszki, dania typu fast food), ograniczyć spożywanie kawy i alkoholu.

    Posiłki powinny być lekkostrawne, bogate w błonnik, niezbędne witaminy i mikroelementy. Niewskazane są produkty mogące powodować wzdęcia, takie jak napoje gazowane, rośliny strączkowe czy kapusta. Dietę warto wzbogacić o naturalne składniki działające moczopędnie: natkę pietruszki, rzeżuchę, zieloną herbatę, pokrzywę zwyczajną.

    W przypadku nasilonych dolegliwości zespołu napięcia przedmiesiączkowego konieczne może być zastosowanie odpowiedniej farmakoterapii zaleconej przez lekarza. W walce z gromadzeniem się wody w organizmie stosuje się leki odwadniające, takie jak spironolakton. Zastosowanie w leczeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego znalazły także doustne środki antykoncepcyjne, które jednak mogą nasilać obniżenie nastroju.

    W przypadku napięcia i bolesności piersi skuteczna jest bromokryptyna. Z innych leków, które używane są w farmakoterapii PMS należy wymienić benzodiazepiny, analogi gonadoliberyny, beta-blokery oraz inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (leki przeciwdepresyjne powodujące zwiększenie stężenia serotoniny w organizmie).

    W leczeniu dolegliwości bólowych skuteczne działanie wykazują niesterydowe leki przeciwzapalne (ibuprofen, naproksen). Pamiętać należy także o ograniczeniu nadmiernego wysiłku fizycznego i unikaniu sytuacji stresowych.

    Autor: lek. Agnieszka Dziubosz

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.