zarejestruj się zaloguj się

Ochrona skóry przed słońcem

Tekst: lek. Paweł Stacha
Ochrona skóry przed słońcem
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 28. lutego, 2014

Ochrona skóry przed słońcem pozwala zapobiec oparzeniom słonecznym, przedwczesnemu starzeniu się skóry, pojawianiu się przebarwień i piegów, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia raka skóry. Przed promieniowaniem słonecznym ochronić może zarówno odpowiedni strój, jak i filtry UV odpowiednio dobrane do wieku i rodzaju skóry.

lek. Paweł Stacha
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Jakie są negatywne skutki ekspozycji na słońce?

     

    Promieniowanie słoneczne może wywierać zarówno pozytywny wpływ na organizm, jak i stanowić potencjalne niebezpieczeństwo dla zdrowia. To czy będzie ono bezpieczne czy też nie, zależy przede wszystkim od tego ile czasu i w jakich godzinach spędza się na słońcu oraz czy stosuje się odpowiednie środki, których zadaniem jest ochrona skóry przed niepożądanymi działaniami promieni słonecznych.

    Jak powszechnie wiadomo nadmiar szkodzi – odnosi się to również do nadmiernej ekspozycji na słońce, dlatego należy zadbać o to, by skóra była chroniona w odpowiedni i dostosowany do jej indywidualnych potrzeb sposób.

    Do najczęściej wymienianych negatywnych skutków nadmiernej i długotrwałej ekspozycji na promieniowanie słoneczne zalicza się:

    • oparzenia słoneczne, czyli uszkodzenia skóry, które powstały w wyniku nadmiernej (zarówno zbyt intensywnej jak i odbywanej w niewłaściwym czasie) ekspozycji na działanie promieni słonecznych. Objawami oparzenia słonecznego jest przede wszystkim zaczerwienienie i ból skóry, która wcześniej była wystawiona na działanie słońca. Dodatkowo mogą wystąpić takie symptomy jak: świąd skóry i jej ocieplenie, dreszcze, bolesne pęcherze wypełnione przezroczystym płynem, dodatkowo skóra jest napięta i błyszcząca;
    • przedwczesne starzenie się skóry – skóra staje się szorstka, nieprzyjemna w dotyku, traci swoją naturalną elastyczność, szybciej też pojawiają się zmarszczki;
    • pojawienie się przebarwień oraz odbarwień, a także piegów;
    • zwiększenie ryzyka zachorowania na raka skóry, w tym czerniaka – jest to zdecydowanie najgroźniejszy z możliwych skutków nadmiernej ekspozycji na działanie promieniowania słonecznego.

     

    Co to są filtry przeciwsłoneczne?

     

    Ochrona przed działaniem promieni słonecznych polega na ograniczeniu dostępu tychże promieni do powierzchni skóry. Efekt taki uzyskuje się dzięki stosowaniu różnego rodzaju filtrów lub barier mechanicznych dla promieni, którymi są części garderoby takie jak kapelusze z szerokim rondem, okulary przeciwsłoneczne czy też parasole.

    W ogólnodostępnych preparatach do opalania znaleźć można dwa rodzaje filtrów chroniących przed słońcem:

    • filtry chemiczne – zawarte są w nich związki uzyskiwane na drodze syntezy chemicznej, które posiadają przede wszystkim zdolność pochłaniania promieniowania słonecznego, dzięki czemu nie uszkadza ono skóry. Najczęściej stosowane filtry chemiczne mają w swoim składzie takie związki jak kwas paraaminobenzoesowy (w skrócie nazywany PABA), cynoksan, dioksybenzon, awobenzon, czy też homosalat. Zaletą tego rodzaju filtrów jest na pewno to, że po zastosowaniu są niewidoczne na skórze (wchłaniają się i nie pozostawiają białych śladów).
    •  filtry fizyczne (zwane również mineralnymi) – w ich składzie można znaleźć różnego rodzaju substancje mineralne, których działanie protekcyjnie przed promieniowaniem słonecznym polega wyłącznie na jego odbijaniu od powierzchownych warstw skóry. Najczęściej spotykanymi są preparaty zawierające tlenek tytanu oraz tlenek cynku. Związki wchodzące w skład tych filtrów mineralnych charakteryzują się stosunkowo dużymi rozmiarami cząsteczek, w związku z czym, w przeciwieństwie do filtrów chemicznych, po zastosowaniu nie wchłaniają się one z powierzchni skóry, tylko pozostawiają na niej białą warstwę. Ich niewątpliwą zaletą jest fakt, że jako związki mineralne są bardzo dobrze tolerowane przez skórę oraz rzadko spotyka się reakcje alergiczne nimi wywołane. Właśnie z tego względu są one szczególnie polecane osobom, których skóra jest wrażliwa, delikatna, która łatwo ulega podrażnieniu – w tej grupie mieszczą się przede wszystkim dzieci oraz osoby cierpiące z powodu chorób alergicznych. Co do wad preparatów zawierających tego typu filtry przeciwsłoneczne należy zaliczyć na pewno konieczność dość częstej aplikacji na skórę takich środków, gdyż każde ich starcie (np. w wyniku kąpieli, intensywnego wysiłku, czy też zwykłego wytarcia choćby ręcznikiem) pozbawia skórę warstwy ochronnej i sprawia, że znów jest narażona na szkodliwe działanie słońca.

     

    Jak prawidłowo stosować preparaty chroniące przed słońcem?

     

    Istnieje kilka zasad mówiących o tym jak należy zastosować preparaty ochronne aby ich działanie było naprawdę skuteczne. Przede wszystkim należy pamiętać o czasie aplikacji, czyli o tym kiedy nałożyć dany środek na skórę i jak często tą czynność powtarzać.

    Zaleca się aby pierwsza porcja danego preparatu została nałożona na powierzchnię skóry jeszcze przed wyjściem na słońce, najlepiej 20 do 30 minut przed wyjściem z domu. Ze względu na to, że nie istnieje filtr, który chroniłby przed słońcem ciągle przez cały dzień konieczne jest wielokrotne stosowanie preparatów ochronnych.

    Powtórne aplikacje powinny następować zgodnie z informacją zawartą na opakowaniu danego środka, najczęściej jest to przedział czasu pomiędzy jedną a kilkoma godzinami – najogólniej mówiąc kilka razy w ciągu kąpieli słonecznych powinno się zabezpieczyć skórę.

    Aplikacje powinny nastąpić również zawsze gdy istnieje prawdopodobieństwo, że środek ochronny mógł ulec zmyciu czy też starciu z powierzchni skóry, czyli na przykład po:

    • kąpieli w wodzie,
    • intensywnym wysiłku (pot może zmyć preparat),
    • wycieraniu się ręcznikiem,
    • kontakcie skóry z piaskiem.

    Bardzo istotną rzeczą jest również to ile środka się używa, gdyż jeśli będzie zastosowana zbyt mała ilość, to jego działanie na pewno będzie znacznie słabsze.

    Zaleca się aby jednorazowo nakładać 2 gramy na centymetr kwadratowy skóry – czyli po przeliczeniu wychodzi, że aby skutecznie chronić na przykład twarz powinno się nałożyć na nią środek ochronny w ilości około pół małej łyżeczki, a na przykład na nogę już w ilości łyżeczki od herbaty.

    Niezwykle ważne jest także wybranie takiego preparatu, który będzie odpowiadał indywidualnym potrzebom danej skóry, bo jak wiadomo mogą się one różnić – inne potrzeby ma skóra małego dziecka, a inne ta u osoby dojrzałej, czy też mającej skłonności do reakcji alergicznych.

    Rynek kosmetyczny oferuje obecnie bardzo szeroką gamę preparatów do opalania, które poza tym, że zawierają różnego rodzaju filtry przeciwsłoneczne, to dodatkowo mają na przykład właściwości nawilżające, zapobiegające powstawaniu zmarszczek, czy też je redukujące, ale również takie które delikatnie koloryzują skórę, nadając jej zdrowy i młody wygląd.

     

    Międzynarodowy wskaźnik SPF

     

    Na niemalże wszystkich dostępnych preparatach chroniących przed niekorzystnym działaniem promieniowania słonecznego umieszczona jest informacja o wartości międzynarodowego wskaźnika SPF.

    Wskaźnik ten mówi o tym jaki jest stopień działania ochronnego w danym preparacie, czyli jak chroni on przed promieniowaniem słonecznym. Określa on o jaką ilość czasu zwiększa się bezpieczne przebywanie na słońcu (czyli takie żeby nie wystąpił rumień na skórze) w stosunku do osoby, która nie używa żadnej ochrony.

    Oczywiście im wyższy faktor danego kosmetyku, tym ochrona jaką on zapewnia jest lepsza – to właśnie z tego względu u dzieci, szczególnie tych najmłodszych, powinno się stosować preparaty mające jak najwyższą wartość wskaźnika SPF.

    Warto pamiętać także tym, aby SPF był dobrany typu skóry, rodzaju i czasu ekspozycji na promienie słoneczne, a także tego jak zwykle skóra reaguje na słońce.

    Autor: lek. Paweł Stacha
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Czerniak
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.