zarejestruj się zaloguj się

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Tekst: lek. Agnieszka Zaremba
Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 10. grudnia, 2015

Pocenie się jest fizjologicznym mechanizmem termoregulacji. Problemem jest nadmierna potliwość, która czasem zależy od genów. Pojawia się pomimo unikania czynników prowadzących do zwiększonego wydzielania potu. Możemy wówczas mówić o nadpotliwości idiopatycznej. Jej leczenie należy rozpocząć od zmiany diety oraz nawyków higienicznych. Warto zastosować również antyperspiranty czy tabletki na pocenie.

lek. Agnieszka  Zaremba
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Problem z nadmiernym poceniem

     

    Pocenie się jest fizjologicznym i naturalnym elementem procesu termoregulacji służącym schłodzeniu organizmu. Wraz z potem z organizmu wydalane są produkty przemiany materii (np. mocznik). Wzrost potliwości obserwujemy w trakcie wysiłku fizycznego, stresu, przebywania w wysokich temperaturach itd.

    Zdarza się, że organizm produkuje zbyt duże ilości potu – skutkiem jest wówczas nieprzyjemny zapach, który może sprawiać spory dyskomfort zarówno osobie pocącej się, jak i jej otoczeniu. Może ona wynikać m.in. z predyspozycji genetycznych. Nadmierne pocenie się może być ograniczone do pewnych części ciała i wiązać się z nadpotliwością stóp, nadpotliowścią dłoni, nadmiernym poceniem pod pachami. Może również przybrać formę nadpotliwości uogólnionej odnoszącej się do całej powierzchni ciała.

    W celu radzenia sobie z nadpotliwością należy unikać czynników stymulujących pocenie się (stresu, niektórych produktów spożywczych itp.), dbać o odpowiedni, przewiewny ubiór. Warto zmienić nawyki higieniczne i dietę oraz skorzystać ze środków dostępnych bez recepty – dezodorantów, tabletek na pocenie i mydeł antybakteryjnych. Jeżeli mimo zastosowania tych metod pocenie się stanowi nadal uciążliwy problem, można skorzystać z metod, takich jak: farmakoterapia, leczenie laserem, toksyną botulinową, a także leczenie chirurgiczne.

     

    Kiedy nadpotliwość jest fizjologiczna?

     

    W wielu sytuacjach wzmożone wydzielanie potu jest naturalną, fizjologiczną i prawidłową reakcją organizmu na działanie czynników zewnętrznych.

    Nadmierne pocenie się jest naturalną odpowiedzią organizmu na:

    • intensywny wysiłek fizyczny,
    • silne emocje, stres, lęk,
    • ból,
    • przebywanie w gorących, dusznych pomieszczeniach,
    • ubieranie się nieadekwatnie do temperatury otoczenia – powszechnym błędem popełnianym przez rodziców jest  ubieranie dzieci zdecydowanie cieplej niż samych siebie,
    • noszenie ubrań z nieprzewiewnych, syntetycznych tkanin,
    • spożycie niektórych potraw i przypraw mających działanie rozgrzewające (imbir, chilli, kurkuma, pieprz), a także mocnej kawy, alkoholu, substancji psychoaktywnych.

    Nadmierna potliwość jest także objawem zespołu odstawiennego u osób uzależnionych od alkoholu, narkotyków, dopalaczy. Może być również objawem menopauzy – kobiety skarżą się wówczas na nadmierną potliwość w nocy (nocne poty.).

    Organizm wydziela więcej potu w trakcie infekcji przebiegających z gorączką. Potliwość zależy także od masy ciała – u osób z nadwagą i otyłością organizm szybciej się przegrzewa.

     

    Jakie są przyczyny nadpotliwości? Kiedy stanowi objaw choroby?

     

    Nadpotliwość jest źródłem dyskomfortu, dlatego osoby na nią cierpiące zwykle poszukują jej przyczyny, której, nierzadko, nie można ustalić. Mówi się wówczas o nadpotliwości idiopatycznej – występuje ona pomimo unikania czynników sprawczych oraz wykluczenia chorób dających objaw w tej postaci. Przypuszcza się, że ten rodzaj dolegliwości posiada tło genetyczne.

    Nadpotliwość, której towarzyszą inne niepokojące objawy, powinna skłonić do diagnostyki chorób, takich jak:

    • cukrzyca – w jej przebiegu może dochodzić do hipoglikemii, która objawia się wzmożoną potliwością, napadem niepokoju, drżeniami,
    • choroby nowotworowe, głównie białaczki i chłoniaki,
    • krzywica,
    • choroby neurologiczne,

     

    Jak sobie radzić z nadpotliwością?

     

    Wzmożona potliwość staje się źródłem dyskomfortu – nieprzyjemny zapach przeszkadza nie tylko osobie pocącej się, ale też jej otoczeniu. Warto zatem podejmować działania służące zmniejszeniu potliwości oraz likwidowaniu nieprzyjemnego zapachy potu. Sposobami na nadpotliwość są:

    • odpowiednia temperatura i wilgotność pomieszczeń;
    • odpowiedni ubiór – adekwatny do temperatury panującej w otoczeniu; rodzice muszą pamiętać o tym, że dziecka nie można ubierać cieplej od dorosłego, zwłaszcza gdy jest aktywne i przebywa w ciągłym ruchu, ponadto ubrania powinny być wykonane z przewiewnych, naturalnych tkanin;
    • unikanie czynników wywołujących wzmożoną potliwość, tj. stres, silne emocje;
    • odpowiednia dieta – należy unikać potraw i przypraw wzmagających potliwość, takich jak: chilli, imbir, pieprz, a także alkoholu, mocna kawa, herbata;

    Kluczowe pozostaje zachowanie odpowiedniej higieny osobistej, a w szczególności:

    • częste prysznice (sam pot nie wydziela nieprzyjemnego zapachu – przykrą woń powodują bakterię, dla których stanowi pożywkę – należy go zmyć, zanim pojawią się bakterie);
    • stosowanie mydeł antybakteryjnych;
    • stosowanie antyperspirantów, dezodorantów;
    • depilacja pach;
    • stosowanie specjalnych pudrów, sprayów i żeli ograniczających pocenie.

     

    Leki na nadmierne pocenie i inne sposoby na nadmierną potliwość

     

    Znacząca nadpotliwość może być wskazaniem do rozważenia zastosowania innych metod, takich jak:

    • stosowanie leków antycholinergicznych hamujących pocenie się;
    • wstrzyknięcie toksyny botulinowej blokującej miejscowo pracę gruczołów potowych;
    • laserowe usunięcie gruczołów potowych w określonych lokalizacjach;
    • chirurgiczne usunięcie gruczołów potowych z niektórych miejsc;
    • sympatektomia lędźwiowa – uszkodzenie unerwienia gruczołów potowych.
    Autor: lek. Agnieszka Zaremba

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.