zarejestruj się zaloguj się

Domowe sposoby na nadmierne wypadanie włosów

Tekst: lek. Gabriela Gajewska
Domowe sposoby na nadmierne wypadanie włosów
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 11. stycznia, 2016

Przyczyną nadmiernego wypadania włosów najczęściej są zaburzenia hormonalne, niedobory witamin oraz mikroelementów. Utrata włosów może być spowodowana również nieprawidłową pielęgnacją. Leczenie wypadania włosów może wymagać konsultacji lekarskiej. Niezależnie od niej warto wypróbować domowe sposoby – dobry szampon, wyciągi ziołowe, maseczki i balsamy.

lek. Gabriela Gajewska
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Jakie są przyczyny nadmiernego wypadania włosów?

     

    Nadmierna utrata włosów to problem dotykający zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Wbrew pozorom nie dotyczy on tylko ludzi starszych, skarżą się na niego osoby w każdym wieku. W warunkach fizjologicznych człowiek traci średnio 50–100 włosów w ciągu dnia.

    Kiedy jednak włosy nadmiernie wypadają, należy pomyśleć jaka jest przyczyna takiego stanu. Tylko prawidłowo zdiagnozowane nadmierne wypadanie włosów można skutecznie leczyć.

    Najczęstszymi przyczynami nadmiernego wypadania włosów są:

    • nieprawidłowa pielęgnacja włosów – np. przez nadmierne czesanie włosów i ściskanie w tzw. koński ogon, częste farbowanie i prostowanie włosów;

     

    Leczenie nadmiernego wypadania włosów

     

    Leczenie może obejmować zarówno stosowanie leków, jak i środków pielęgnacyjnych zawierających naturalne składniki.

    • Leki na wypadanie włosów – na rynku dostępnych jest wiele rodzajów leków, które można stosować w walce z nadmiernym wypadaniem włosów. W ich skład wchodzą substancje ziołowe, które mają za zadanie, po pierwsze, regenerować komórki i stymulować wzrost włosów, a po drugie wzmocnić je i zapobiec ich wypadaniu.
    • Szampony na wypadanie włosów – szampony takie powinny zawierać kompleksy witamin i aminokwasów, wyciągi z żeń-szenia, czarnej rzepy, pokrzywy, skrzypu polnego, korzenia lukrecji, chmielu, z drzewa oliwnego lub z drzewa cytrusowego. Dodatkowym atutem tych kosmetyków jest zawartość kwasu hialuronowego, nutri-ceramidów oraz innych substancji, które działają odżywczo na włosy. Szampon należy wmasować we włosy oraz skórę głowy i pozostawić na kilka minut.
    • Maseczki i balsamy na wypadanie włosów –  zawierają wyciągi z czarnej rzodkwi, dziurawca, rozmarynu, tataraku oraz kiełki pszenicy i soi. Zapobiegają wypadaniu i nadmiernemu łamaniu się włosów.
    • Ampułki na wypadanie włosów – preparaty te zawierają mikroelementy, takie jak miedź, cynk, żelazo, wapń, magnez, witaminy A, E, C, PP i witaminy z grupy B, Aminexil, flawonoidy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Środki te nakłada się zazwyczaj na umyte włosy, na całą skórę głowy. Trzeba je dokładnie wmasować, tak by cały preparat został wchłonięty.

     

    Zioła i domowe sposoby na nadmierne wypadanie włosów

     

    Preparaty, które są stosowane w celu leczenia łysienia, powinny zawierać: wyciągi ze skrzypu polnego, wyciągi z pokrzywy, wyciągi z zielonej herbaty, spirulinę, cynk, selen, żelazo, krzem, witaminy A, B5, B6, B12, C, E, biotynę (witaminę H), niacynę (witaminę PP). Środki te dostępne są w aptekach bez recepty w postaci tabletek.

    Dużą zaletą naturalnych sposobów jest brak skutków ubocznych. Terapia wymaga jednak czasu, by zauważyć efekty jej działania.

    Jednym z naturalnych sposobów na wzmocnienie wypadających włosów jest stosowanie olejków, czyli olejowanie skóry głowy. Można stosować olej kokosowy, łopianowy, rozmarynowy, imbirowy, olej z pokrzywy lub z czarnuszki. Olej taki należy rozprowadzić na skórze głowy, delikatnie go wmasować, a następnie pozostawić na noc na włosach.

    Wśród naturalnych sposobów na wypadanie włosów warto wymienić:

    • siemię lniane – stosowane wewnętrznie (można sporządzić kisiel – łyżkę siemienia zalać gorącą wodą, odstawić na noc, a następnie wypić) lub zewnętrznie (aby stworzyć maskę z siemienia, należy gotować je w gorącej wodzie przez kwadrans, a następnie odcedzić; powstały „żel” można stosować na skórę głowy);
    • napar z pokrzywy i skrzypu polnego – można go pić przez 1 miesiąc, następnie (ze względu na działanie moczopędne) należy zrobić przerwę na 2–3 miesiące;
    • kozieradka – napar z nasion kozieradki, bezpośrednio wcierany w skórę głowy, zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów; można go stosować 1 raz na tydzień, najlepiej w dni wolne od pracy, ponieważ ma intensywny zapach.

     

    Jak zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów?

     

    W zapobieganiu nadmiernemu wypadaniu włosów bardzo ważny jest zdrowy styl życia.

    Istotną rolę w profilaktyce odgrywa:

    • aktywność fizyczna (powoduje dotlenienie komórek, poprawia krążenie i działanie całego organizmu – również skóry głowy);
    • właściwa dieta (zawierająca żelazo, cynk, białko i aminokwasy, bogata w warzywa i owoce oraz chude mięso);
    • unikanie sytuacji stresowych;
    • wypoczynek, różne techniki relaksacji, dłuższa ilość snu.

    Sposobem na wypadanie włosów jest masaż głowy w trakcie mycia włosów. Zaleca się, aby masować głowę przez około 5 minut, co poprawia krążenie i pobudza mieszki włosowe.

    Odpowiednia higiena włosów zapobiega uszkodzeniu cebulek i odżywia je. Jest to bardzo ważny element profilaktyki nadmiernego wypadania włosów. Należy rozsądnie korzystać z wszelkiego rodzaju farb, żeli i zabiegów wykorzystujących ciepło – suszarek, lokówek i prostownic.

    W przypadku nadmiernej utraty włosów warto ograniczyć ich używanie i dodatkowo aplikować na włosy preparaty termoochronne. Korzystnie działają balsamy i maseczki ułatwiające rozczesywanie włosów (dzięki temu można uniknąć nadmiernego wyrywania włosów w trakcie szczotkowania).

    W przypadku nadmiernej utraty włosów warto wykonać badania kontrolne pod opieką lekarza dermatologa. Przykładowymi badaniami włosów są:

    Diagnostyka może wymagać wykonania badania stężenia wybranych hormonów.

    Autor: lek. Gabriela Gajewska

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.