zarejestruj się zaloguj się

Cellulit

Tekst: lek. Sylwia Jastrzębowska
Cellulit
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 29. sierpnia, 2014

Czym jest popularny cellulit? Jak można walczyć z cellulitem? Czy są leki na cellulit? Skórka pomarańczowa jest problemem wielu kobiet. Cellulit czyli lipodystrofia nie jest chorobą, a nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej. Zmiany rozwijają się w okresie dojrzewania, uch przyczyna może być nadmiar estrogenów. Cellulit choć rzadko, może pojawić się także u mężczyzn.

SPIS TREŚCI:

    Czym jest cellulit i lipodystrofia?

     

    Skórka pomarańczowa – bo tak często bywa określany cellulit, to rodzaj lipodysftrofii. Z medycznego punktu widzenia zaburzenie rozmieszczenia komórek tkanki tłuszczowej, znajdujących się w warstwie podskórnej. Prawidłowo, komórki tkanki tłuszczowej rozłożone są równomiernie i układają się w jednolitą warstwę, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania skóry, a także odgrywa znaczącą rolę termoizolacyjną i chroni ciało ludzkie przed utratą ciepła.

    Elastyczna, gładka skóra to życzenie każdej kobiety. Niestety, kiedy mamy do czynienia z tak zwaną lipodystrofią – komórki tłuszczowe tworzą nierówne zgrubienia, a pomiędzy nimi rozrasta się tkanka włóknista. W efekcie powierzchnia skóry zaczyna wyglądać jak owoc pomarańczy – występują na niej miniaturowe dołki i zgrubienia. Cellulit najczęściej występuje w regionie ud, brzucha, bioder, pośladków oraz piersi. Dotyka kobiety począwszy od okresu dojrzewania, najczęściej jednak w okresie menopauzy, natomiast u mężczyzn opisano pojedyncze przypadki tego typu zmian.

    Lipodystrofia zaliczana jest raczej do zaburzeń strukturalnych, niż chorób, ponieważ poza efektem kosmetycznym, nie wiąże się z ryzykiem poważnych następstw zdrowotnych. Warto także wspomnieć, że nie należy mylić cellulitu z obrzękiem, który spowodowany jest gromadzeniem wody w obrębie tkanek, a jego przyczyny i mechanizm powstawania są całkowicie odmienne Oba stany oczywiście nie wykluczają się wzajemnie. Poniżej przedstawiamy stadia w jakich określa się czasem stopień zaawansowania zmian:

    • stopień 1 – obejmuje subtelne zmiany, niewidoczne gołym okiem,
    • stopień 2 – cellulit staje się widoczny gołym okiem, głównie po uciśnięciu fałdu skóry,
    • stopień 3 – obejmuje widoczne gołym okiem zniekształcenia powierzchni skóry, wyraźnie przypominające już owoc pomarańczy,
    • stopień 4 – duże, nieestetyczne wybrzuszenia i bruzdy na powierzchni skóry.

     

    Przyczyny cellulitu. Czy cellulit można odziedziczyć?

     

    Nasuwa się pytanie o przyczyny cellulitu. Zmiany te występują w każdym wieku, zarówno u osób otyłych jak i szczupłych, według niektórych danych nawet 9 na 10 kobiet boryka się w jakimś etapie swojego życia z tym problemem. Nie można z cała pewnością określi przyczyn cellulitu. Obserwuje się jednak pewne czynniki zwiększające ryzyko powstania skórki pomarańczowej.

    • Zaburzenia endokrynologiczne, zwłaszcza związane z nadmiarem estrogenów, a także metaboliczne, jak chociażby cukrzyca. Estrogeny należą do żeńskich hormonów płciowych, których jedną z funkcji jest regulacja metabolizmu tkanki tłuszczowej, ich nadmiar prowadzi do gromadzenia adipocytów właśnie w takich regionach ciała jak brzuch, uda i pośladki.
    • Masa ciała nie ma większego znaczenia na powstawanie cellulitu, choć oczywiście otyłość sama w sobie sprzyja rozbudowie podskórnej warstwy tkanki tłuszczowej – a zatem także cellulitu. Niektórzy naukowcy wskazują na osłabienie struktur budujących pasma tkanki łącznej w obrębie skóry, powodujące bezładny rozkład komórek tkanki tłuszczowej.
    • Wiek jest ścisłe skorelowany z powstawaniem cellulitu. Zmiany częściej rozwijają się u osób młodych, już w wieku dojrzewania. U starszych osób ubywa włókien kolagenowych i elastynowych w obrębcie skóry i traci ona swoją sprężystość. Kolejnym czynnikiem warunkującym prawidłowy stan skóry, tak jak każdego innego organu, jest prawidłowe dostarczanie substancji odżywczych i tlenu, a zatem wszelkie zaburzenia krążenia krwi i chłonki odbiją się na wyglądzie skóry.
    • Warto wspomnieć, że do upośledzenia krążenia w najmniejszych naczyniach w skórze, a także do niszczenia wspomnianych włókien kolagenowych przyczynia się palenie tytoniu oraz brak aktywności fizycznej i zwiotczenie mięśni.
    • Prawdą jest, że istnieje genetyczna skłonność do skórki pomarańczowej, ale nie należy jej nigdy tłumaczyć wyłącznie tym zjawiskiem. Każdy człowiek ma genetycznie uwarunkowaną liczbę i proporcje rozmieszczenia adipocytów – komórek tkanki tłuszczowej, a także liczbę receptorów estrogenowych i poziom enzymów biorących udział w przemianach metabolicznych dotyczących gospodarki lipidowej. I faktycznie wiele kobiet borykających się z problemem cellulitu, wskazuje na podobne zaburzenia u swojej mamy czy babci, ale nie oznacza to, że są one na nie skazane. Dziedziczymy raczej skłonność do tego typu zaburzeń, niż sam cellulit.

     

    Sposoby na cellulit

     

    Istnieje szeroka gama środków, by walczyć z cellulitem.

    Zabiegi na cellulit dostępne w salonach kosmetycznych to:

    • zabiegi laserowe,
    • różnego typu masaże,
    • okłady parafinowe,
    • drenaż limfatyczny,
    • elektrostymulacji mięśni,
    • mezoterapia,
    • akupunktura laserowai tradycyjna,
    • zabiegi z użyciem prądów interferencyjnych, galwanicznych i faradycznych,
    • lipo-plastyka z użyciem sądy ultradźwiękowej.

    Typowe zabiegi usuwania tkanki tłuszczowej, czyli liposukcja, nie należą do polecanych ze względu na duże ryzyko bardzo groźnych powikłań, takich jak zatory tłuszczowe.

     

    Kremy i tabletki na cellulit

     

    W sprzedaży dostępna jest cała gama kosmetyków, które zwalczają pomarańczową skórkę. Kremy na cellulit, balsamy i peelingi dostępne są w większości aptek i drogerii. Zawierają między innymi wyciągi z bluszczu, miłorzębu, winogron, zielonej herbaty, kawy, guarany czy alg morskich, które także przeznaczone są do redukcji efektu skórki pomarańczowej. Ich skuteczność jest zróżnicowana.

    Redukcji masy ciała i ćwiczenia na cellulit ujędrniające skórę, choć należą do metod wymagających najwięcej wysiłku, wydają się być szczególnie skuteczne. Polecane są zwłaszcza ćwiczenia na uda i ćwiczenia na pośladki.

    Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają ukrwienie skóry i mięśni, przyczyniają się zwiększenia zawartości włókien kolagenowych w tkankach, a także powodują zmniejszenie ilości podskórnej tkanki tłuszczowej. Osoby walczące z cellulitem powinny także unikać sauny czy intensywnego opalania się, wskazany jest natomiast chłodny prysznic zamiast kąpieli, stosowanie w warunkach domowych masaży, peelingów i odpowiednich kosmetyków.

    Osobną grupę sposobów by pozbyć się kłopotliwych zmian są tabletki na cellulit. Zawierają wiele cennych substancji pochodzenia naturalnego, z których najskuteczniejsze w walce z cellulitem są: wyciągu z alg brunatnych i pestek winogron.

     

    Dieta a cellulit

     

    Niewątpliwie dieta ma znaczenie dla redukcji cellulitu.

    1. Pierwsza zasada to ograniczenie kaloryczności posiłków celem zmniejszenia masy ciała i co za tym idzie – ilości tkanki tłuszczowej. Szczególnie połączenie diety z ćwiczeniami fizycznymi pomaga zredukować warstwę tkanki tłuszczowej nad mięśniami, a zatem na brzuchu, pośladkach czy udach.
    2. Po drugie ważny jest także jakościowy skład spożywanych produktów. Ograniczenie składników takich jak cukier, sól, tłuszcze nasycone oraz konserwanty zawarte w wysoko przetworzonych produktach na pewno poprawi wygląd i elastyczność skóry.
    3. Po trzecie – eliminacja używek. Niekorzystnie na skórę działa alkohol, rozszerzający naczynia krwionośne i osłabiający ich ściany.

    W diecie powinny natomiast znaleźć się takie składniki jak kwasy omega-3, błonnik a także pełnowartościowe białko znajdujące się w przetworach mlecznych i chudym mięsie. Witaminy i antyoksydanty także mają dobroczynny wpływ na skórę – ich źródłem są świeże warzywa i owoce.

     

    Cellulit a kompleksy

     

    Wreszcie warto zadać sobie pytanie czy cellulit to powód do kompleksów i odmawiania sobie na przykład krótkich spodenek i bikini? Oczywiście dbałość o urodę i sylwetkę jest jak najbardziej pozytywną i pożądaną zmianą stylu życia, aczkolwiek pamiętajmy, żeby akceptować siebie takimi jakimi jesteśmy.

    Ciąża, choroby towarzyszące czy skłonność genetyczna, czasem stanowią podłoże występowania skórki pomarańczowej, ale wiele ankiet przeprowadzonych wśród mężczyzn wskazuje, że wcale nie zwracają oni uwagi na tego typu mankamenty urody. Także wielu spośród tych, którzy dostrzegali u swojej partnerki cellulit, przyznawało, że nie umniejsza to w ich oczach piękna kobiecego ciała. Zatem walczmy z cellulitem, ale nie pozwólmy by on walczył z naszą samooceną i poczuciem wartości.

    Autor: lek. Sylwia Jastrzębowska
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Lipodystrofia
    Znaleziono: 1 wyników

    Powiązane filmy

    Znaleziono: 1 wyników
    Wyświetlaj: 10 20 wyników

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.