zarejestruj się zaloguj się

Cellulit wodny – przyczyny, objawy, leczenie

Tekst: lek. Agnieszka Zaremba
Cellulit wodny – przyczyny, objawy, leczenie
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 23. marca, 2016

Cellulit, nazywany inaczej skórką pomarańczową jest problemem, z którym zmaga się znaczny odsetek kobiet. Cellulit wodny związany jest z nadmiernym gromadzeniem się wody w komórkach. Jak zapobiegać jego powstawaniu? Co robić, aby pozbyć się cellulitu? Skuteczna okaże się zmiana diety ograniczająca zatrzymywanie wody w organizmie. Na cellulit dobre są masaże, aktywność fizyczna i wybrane kosmetyki.

lek. Agnieszka  Zaremba
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Czym jest cellulit wodny i jakie daje objawy

     

    Cellulit wodny, czyli pofałdowanie i wrażenie nierównomiernego opuchnięcia skóry, zwykle w takich miejscach jak uda i pośladki, to efekt nadmiernego gromadzenia się wody i toksyn w komórkach. Komórki tkanki podskórnej, magazynując wodę i toksyny, pęcznieją i tworzą skupiska dające efekt grudek i pofałdowań. Cellulit, zarówno wodny, jak i tłuszczowy daje efekt tzw. skórki pomarańczowej.

    Cellulit wodny jest powszechną przypadłością – pojawia się nawet u kobiet szczupłych, które nie mają nadmiernie rozwiniętej tkanki tłuszczowej. Często stanowi dla kobiet źródło kompleksów, zwłaszcza latem, gdy, nosząc krótkie spodenki i stroje kąpielowe, odsłania się partie ciała, na których tworzy się “skórka pomarańczowa”.

     

    Jakie są przyczyny cellulitu wodnego?

     

    Do powstawania cellulitu wodnego przyczyniają się:

    • siedzący tryb życia – brak ruchu sprawia, że drenaż wody z tkanek jest niedostateczny;
    • nadmiar soli w diecie – chlorek sodu jest bowiem sprzymierzeńcem gromadzenia się wody w organizmie;
    • dieta bogata w produkty przetworzone, konserwanty – jej skutkiem jest zbyt duża ilość toksyn w organizmie;
    • noszenie obcisłych spodni oraz butów na wysokim obcasie – co utrudnia odpływ wody z tkanek i prowadzi do gromadzenia się wody w obrębie ud i pośladków;
    • stosowanie leków sprzyjających zatrzymywaniu wody w organizmie, np. antykoncepcji hormonalnej;
    • choroby nerek – ponieważ ich efektem jest niedostateczna eliminacja wody i toksyn.

    Dodatkowo, zatrzymywanie wody w organizmie jest zależne od fazy cyklu miesiączkowego. Efektem tego jest nasilanie cellulitu wodnego tuż przed menstruacją.

     

    Jak pozbyć się cellulitu?

     

    Dobrym sposobem na zapobieganie, a także na pozbycie się cellulitu wodnego jest ruch. Gromadzeniu się wody sprzyja siedzący tryb życia. Aby pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, należy prowadzić aktywny tryb życia, uprawiać sport. Warto wykonywać ćwiczenia ukierunkowane na nogi i pośladki, a także uprawiać sporty wodne (pływanie, aqua aerobik). Kolejnym ze sposobów na pozbycie się cellulitu wodnego jest dieta z ograniczeniem soli. Dieta na cellulit zakłada eliminację produktów przetworzonych, typu fast-food, słodyczy.

    Należy unikać dosalania potraw. Do smaku, zamiast soli, warto dodawać zioła (które, dodatkowo, pomagają w wypłukiwaniu toksyn z organizmu). Z diety powinno się wykluczyć produkty wysoko przetworzone, bogate w konserwanty, dania typu fast-food, kawę, alkohol, a także słodycze. Niewskazane jest również palenie papierosów. Walcząc z cellulitem wodnym, powinno się wypijać dużo wody i naparów ziołowych. Sprawdzą się zioła moczopędne. Odpowiednie nawodnienie organizmu jest konieczne do eliminacji toksyn z organizmu.

    Osoby zmagające się z problemem cellulitu wodnego powinny przykładać wagę do ubioru – zbyt ciasna odzież, a także buty na wysokim obcasie, zaburzają krążenie i skutkują zastojem wody.

     

    Jakie są sposoby na cellulit wodny?

     

    Wspomagające znaczenie w walce z cellulitem ma stosowanie kosmetyków (np. balsamów, olejków). Oferta kosmetyków na cellulit jest szeroka, dlatego. Aby wybrać ten najlepszy, należy zwracać uwagę na ich skład i dobierać je tak, aby dostosowane były do rodzaju cellulitu. O ile do walki z cellulitem tłuszczowym potrzebne są kosmetyki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, o tyle do zwalczenia cellulitu wodnego powinno się wybierać preparaty ze składnikami przyspieszającymi drenaż wody i chłonki. Do takich składników należą: wyciąg z ruszczyka kolczastego czy też wyciąg z miłorzębu japońskiego.

    W walce z cellulitem wodnym pomocne są także masaże. Można je wykonywać samodzielnie w domu (np. za pomocą szorstkiej rękawicy, gąbki lub specjalnego masażera dostępnego w drogeriach, wcierając w ciało balsam lub oliwkę) lub też korzystać z zabiegów w salonach kosmetycznych.

    Wśród zabiegów wspomagających zwalczanie cellulitu wodnego zaliczamy m.in.:

    • masaż podciśnieniowy,
    • masaż bańką chińską,
    • endermologię,
    • falą uderzeniową.

    Masaże na cellulit mają na celu wspomaganie drenażu wody oraz eliminację toksyn. Najlepsze efekty przynosi zastosowanie serii zabiegów. Dobór i ilość zabiegów najlepiej skonsultować z wykwalifikowanym personelem salonów kosmetycznych.

    Kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną i cierpiące na cellulit wodny powinny przedyskutować ten problem ze swoim ginekologiem i rozważyć zmianę dawki preparatu lub zmianę formy antykoncepcji.

    Autor: lek. Agnieszka Zaremba

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.