zarejestruj się zaloguj się

Jak leczyć nadmierną potliwość stóp?

Tekst: lek. Ewa Grabska
Dodane: 16. maja, 2016

Przyczyny nadmiernego pocenia się stóp bywają bardzo prozaiczne, jednak zdarza się, że za nadpotliwość odpowiadają poważniejsze zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Leczenie nadmiernej potliwości stóp wykracza wówczas poza sposoby domowe i skupia się na eliminacji czynnika podstawowego. W terapii pomocne mogą okazać się także specjalistyczne zabiegi, takie jak jonoforeza, ostrzykiwanie toksyną botulinową czy sympatektomia lędźwiowa.

lek. Ewa Grabska
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Skutki nadpotliwości stóp

     

    Na podeszwach stóp znajduje się kilkakrotnie więcej gruczołów potowych niż w innych partiach ciała – nasze stopy są miejscami szczególnie predysponowanymi do wydzielania potu. Niekiedy zdarza się jednak, że pot wydzielany jest w większej ilości niż zwykle. Nadmierna potliwość stóp, niezależna od temperatury otoczenia lub rodzaju noszonego obuwia, jest problemem wstydliwym, często wprawiającym w zakłopotanie.

    Mokre stopy i nieprzyjemny zapach stanowią problem estetyczny, a na nadmiernie pocących się stopach częściej rozwijają się trudne do leczenia infekcje grzybicze. Nadmierna utrata wody pobudza warstwę rogową naskórka do wytwarzania nowych komórek, przez co dochodzi do zmiany zabarwienia skóry, nadmiernego rogowacenia naskórka i powstawania bolesnych odcisków.

     

    Nadmierna potliwość stóp – przyczyny

     

    Do oczywistych przejściowych przyczyn nadmiernej potliwości stóp należy wysoka temperatura otoczenia, noszenie nieodpowiedniego – ciasnego, nieprzewiewanego obuwia z tworzyw sztucznych czy skarpetek wyprodukowanych z syntetycznych materiałów.

    Jeżeli jednak problem pojawia się pomimo chłodnej pory roku oraz dbania o odpowiedni dobór obuwia, można mówić o nadmiernej potliwości stóp.

    Na nadmierne pocenie się wpływają:

    • nieodpowiednia dieta – stosowanie dużej ilości pikantnych przypraw (pieprz, chilli, papryka), picie alkoholu oraz nadmiernej ilości kawy;
    • zaburzenia hormonalne – nadczynność tarczycy, choroby przysadki mózgowej (zmiany hormonalne towarzyszące okresowi pokwitania powodują, że na nadmierną potliwość stóp często skarżą się nastolatki, problem ustępuje całkowicie lub staje się znacznie łagodniejszy po okresie dojrzewania);
    • choroby metaboliczne – cukrzyca, epizody hipoglikemii;
    • czynniki psychologiczne – zaburzenia emocjonalne, przewlekły stres, nerwica;
    • uwarunkowania genetyczne – problem występuje rodzinnie i może pojawiać się już od najmłodszych lat, w okresie dzieciństwa;
    • praca w pozycji stojącej,
    • uprawianie sportu.

     

    Domowe sposoby na nadmierne pocenie się stóp

     

    W walce z kłopotliwym problemem nadpotliwości stóp warto wykorzystać sprawdzone domowe sposoby.

    • Najważniejsza jest odpowiednia higiena. Konieczne jest codzienne mycie stóp w letniej wodzie z ich dokładnym osuszaniem, zwłaszcza w okolicach pomiędzy palcami. Warto do wody dosypać sól do kąpieli – ma ona właściwości odkażające. Codziennie należy zakładać czyste skarpetki/ rajstopy.
    • Pomocne jest noszenie obuwia z naturalnych, przewiewnych materiałów, najlepiej skórzanego. To samo dotyczy skarpetek – powinny być wyprodukowane z bawełny, która oprócz tego, że zapewnia odpowiednią przewiewność, wchłania nadmiar wilgoci. Warto pamiętać o wietrzeniu obuwia oraz dokładnym wysuszeniu przed ponownym założeniem w wypadku jego przemoczenia, a także o regularnej wymianie wkładek.
    • Należy dokładnie usuwać nagromadzony zrogowaciały naskórek (np. przy użyciu pumeksu lub specjalnych elektronicznych pilników do stóp), ponieważ w zrogowaciałym naskórku bytują mikroorganizmy przyczyniające się do powstawania nieprzyjemnego zapachu potu oraz infekcji grzybiczych.
    • Zaleca się kąpiele stóp w wodzie z dodatkiem oleju z sosny górskiej, kasztanowca, rozmarynu, olejku z drzewa herbacianego – mają one działanie ściągające, hamujące rozwój bakterii i grzybów. Pomocne jest także stosowanie specjalnych preparatów do pielęgnacji stóp – dezodorantów, talków zawierających koloidy srebra lub chlorek glinu, kremów nawilżających, z mocznikiem itp.
    • W walce z nadpotliwością stóp ważna jest odpowiednia dieta – unikanie nadmiernej ilości przypraw, napojów z wysoką zawartością kofeiny (kawa, napoje energetyczne), alkoholu, spożywanie dużej ilości warzyw, owoców, a także picie naparów ziołowych (z szałwii, skrzypu, pokrzywy).

     

    Leczenie nadpotliwości stóp

     

    Zdarza się, że pomimo sumiennego stosowania wielu sprawdzonych domowych metod walki z nadmierną potliwością stóp, problem nadal się utrzymuje lub zmniejsza jedynie w niezadowalającym stopniu.

    Należy wtedy skontaktować się z lekarzem – podologiem – specjalistą leczenia chorób stóp lub dermatologiem. Konieczne może okazać się leczenie choroby zasadniczej – np. nadczynności tarczycy, cukrzycy.

    Dostępne są również specjalistyczne zabiegi usuwające problem.

    • Jedną z najbardziej efektywnych metod usuwania nadmiernej potliwości jest jonoforeza. Polega na użyciu jonów obecnych w wodzie oraz energii elektrycznej o słabym napięciu celem zablokowania nadmiernie aktywnych gruczołów potowych. Jest to metoda nieinwazyjna i bezbolesna. Można ją wykorzystywać również do leczenia nadmiernej potliwości dłoni i pach. Po około 10 zabiegach potliwość ustępuje na wiele miesięcy, następnie, w razie nawrotów, stosuje się leczenie podtrzymujące. Zabieg można wykonać w gabinetach medycyny estetycznej, jego koszt to około 300 zł.
    • Ostrzykiwanie toksyną botulinową – jest to substancja o działaniu paraliżującym, w medycynie estetycznej stosowane są niskie, bezpieczne dawki oczyszczonej postaci. Dzięki jej zastosowaniu dochodzi do blokady przewodzenia nerwowo-gruczołowego i w efekcie zahamowania wydzielania potu przez gruczoły potowe. Efekt odczuwalny jest po kilku dniach, utrzymuje się od 6 do 12 miesięcy. Jego koszt to około 1500 zł.
    • Bardzo radykalnym rozwiązaniem jest sympatektomia lędźwiowa. Zabieg niesie za sobą wiele powikłań, dlatego metodę tę ogranicza się jedynie do bardzo ciężkich przypadków, gdy problem jest bardzo nasilony, a inne, mniej inwazyjne metody nie przynoszą efektów. Jest to zabieg chirurgiczny, przeprowadzany w znieczuleniu ogólnym, polegający na przecięciu nerwów odpowiadających za pracę gruczołów potowych.
    Autor: lek. Ewa Grabska

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.