zarejestruj się zaloguj się

Alergia latem – jak sobie radzić z letnimi alergenami?

Tekst: lek. Agnieszka Zaremba
Alergia latem – jak sobie radzić z letnimi alergenami?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 11. lipca, 2016

Lato jest trudnym czasem dla alergików. Głównymi zagrożeniami są: narażenie na pyłki, trawy i pleśnie. Alergeny te są przyczyną alergicznego nieżytu nosa i spojówek. Możliwa jest też alergia na słońce. Odczyny alergiczne powstają także w odpowiedzi na ukąszenie przez owady (zwłaszcza owady błonkoskrzydłe). Jakie są najpowszechniejsze letnie alergeny? Jak ich unikać? Co zrobić, gdy rozwinie się reakcja alergiczna?

lek. Agnieszka  Zaremba
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Letnie alergeny – co najbardziej uczula latem?

     

    Objawy alergii najbardziej nasilają się wczesną wiosną. W miesiącach letnich także pyli wiele roślin. Dokładne informacje o tym, jaka roślina jest przyczyną alergii można wyczytać z kalendarza pyleń. Zgodnie z jego zapisami w czerwcu i lipcu jesteśmy szczególnie narażeni na alergeny traw i komosy, zaś w miesiącach czerwiec–sierpień na alergeny pokrzywy, Alternaria i Cladosporium.

    Sierpień to z kolei czas wzmożonego pylenia bylicy. Reakcją na letnie alergeny u osób nadwrażliwych może być:

    U osób z astmą może dojść do zaostrzenia choroby, wystąpienia świszczącego oddechu i duszności. Szereg alergenów daje objawy w postaci zmian na skórze, np. pokrzywkę.

    Latem jesteśmy również narażeni na działanie intensywnego promieniowania słonecznego. U części osób stwierdza się uczulenie na słońce. Objawy tego typu alergii to pokrzywka i zmiany o charakterze rumienia na skórze. 

    Latem w sposób szczególny narażeni jesteśmy na ukąszenia owadów, które u osób wrażliwych mogą zakończyć się reakcją alergiczną, w tym tą najpoważniejszą, jaką jest wstrząs anafilaktyczny.

    O anafilaksji mówimy wówczas, gdy reakcja alergiczna pojawia się nagle, dochodzi do zajęcia skóry i błon śluzowych (zmiany pokrzywkowe lub rumieniowe, obrzęk, w tym obrzęk naczynioruchowy) oraz minimum jednego z poniższych układów: układ oddechowy (duszność, świszczący oddech), układ pokarmowy (bóle brzucha, biegunka itd.).

    Wstrząs anafilaktyczny stwierdzamy wtedy, gdy obok powyższych objawów występuje gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego po kontakcie z alergenem.

     

    Uczulenie na pyłki latem – jak sobie radzić?

     

    • Jeżeli objawy alergii nasilają się w związku z pyleniem konkretnych roślin, to kluczowe jest przerwanie narażenia na taki alergen. W okresie największego pylenia zaleca się ograniczyć do minimum przebywanie na świeżym powietrzu, zwłaszcza w godzinach porannych, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest największe. Najlepiej wybierać się na spacery tuż po deszczu.
    • Pomieszczenia najlepiej wietrzyć w godzinach nocnych. Firanka lub drobna moskitiera może pomóc zatrzymywać część pyłków.
    • W okresie pylenia warto unikać łąk, pól, lasów liściastych i mieszanych. W lasach iglastych natężenie pyłków jest dużo mniejsze.
    • By uniknąć nieprzyjemnych objawów letniej alergii, najlepiej zaplanować pobyt w okolicach plaż lub w rejonach wysokogórskich.
    • Gdy objawy alergii bardzo się nasilają, warto powstrzymać się od intensywnego wysiłku fizycznego.
    • W walce ze skutkami pylenia pomocne może być płukanie nosa i zatok przynosowych za pomocą specjalnych zestawów zawierających izotoniczny roztwór chlorku sodu (soli fizjologicznej) i irygator. Płukanie zatok oczyszcza jamę nosową z zalegającego śluzu i pyłków. Zabieg ten można przeprowadzić w domu. Płyn oczyszcza nos i zatoki z wszelkich zanieczyszczeń oraz alergenów. Pozwala także na usunięcie nadmiaru wydzieliny.

     

    Jak radzić sobie z letnimi alergiami?

     

    Aby zmniejszyć ryzyko ukąszenia przez owady, powinno się unikać chodzenia boso po trawie, spożywania na dworze posiłków (głównie na bazie cukru), stosowania perfum, zwłaszcza o słodkim zapachu.

    Aby uniknąć reakcji nadwrażliwości na promieniowanie słoneczne, warto do minimum ograniczyć czas przebywania na słońcu. Uczulenie na słońce wymaga stosowania dobrych kremów przeciwsłonecznych z bardzo wysokim filtrem. Konieczne jest okrycie wierzchnie, najlepiej w jasnych odcieniach, które odbija promieniowanie słoneczne. Należy nosić nakrycie głowy, które chroni nie tylko przed słońcem, ale także przed przegrzaniem i udarem.

    Warto wykonać diagnostykę alergologiczną. Wyniki przeprowadzonych badań pozwolą wskazać przyczynę letniej alergii. Na konsultacji u alergologa powinna także zapaść decyzja, czy istnieje konieczność przyjmowania leków przeciwalergicznych (leków przeciwhistaminowych przyjmowanych doustnie, leków donosowych). Część osób przyjmuje leki przeciwalergiczne na stałe (przez cały rok bądź tylko w określonym czasie), inni mają zalecone wyłącznie doraźne stosowanie preparatów w momencie narażenia na alergen bądź pojawiania się objawów uczulenia.

    Osoby zmagające się z problemem alergii mogą rozważyć immunoterapię. Sezonowe odczulanie na alergeny (w tym alergeny letnie) powinno być wykonane na kilka tygodni przed spodziewanym kontaktem z alergenem. Immunoterapia jest powtarzana przez kilka lat.

     

    Wstrząs anafilaktyczny – jak postępować?

     

    Anafilaksja jest stanem zagrożenia życia, dlatego w przypadku ratowania osoby, która znajduje się we wstrząsie, kluczowy jest czas reakcji. Podstawowym lekiem w leczeniu wstrząsu anafilaktycznego jest adrenalina.

    Osoby, które przeszły już poważną reakcję alergiczną, powinny mieć zawsze przy sobie adrenalinę (w postaci tzw. pena) oraz otrzymać od lekarza instruktaż odnośnie jej stosowania. Astmatycy nie powinni z kolei rozstawać się z lekami rozszerzającymi naczynia.

    Jeżeli dojdzie do anafilaksji, konieczne jest przerwanie ekspozycji na alergen (jeżeli to możliwe), podanie adrenaliny domięśniowo (w zewnętrzną powierzchnię uda), zapewnienie drożności dróg oddechowych, podanie leku rozszerzającego oskrzela (w przypadku duszności) oraz wezwanie pomocy medycznej.

    W trakcie oczekiwania na pomoc wskazane jest monitorowanie stanu świadomości, tętna oraz, jeśli to możliwe, ciśnienia tętniczego. Korzystnie działa uniesienie kończyn chorego do góry.

    Autor: lek. Agnieszka Zaremba
    PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
    Co oznacza częste kichanie?

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.