zarejestruj się zaloguj się

Alergeny w domu

Tekst: lek. Paweł Stacha
Dodane: 31. października, 2013

Alergen to każdy czynnik czy substancja, która po wniknięciu do naszego organizmu wywołuje nieprawidłową, nadmierną reakcję układu immunologicznego, wywołując objawy alergii. Liczba poznawanych alergenów wciąż rośnie. Spotykamy się z nimi w codziennym życiu bez przerwy, także w domu, nie zdając sobie nawet z tego sprawy.

lek. Paweł Stacha
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Jak działa alergen?

     

    Do wywołania objawów alergii potrzebne są minimum dwa kontakty z alergenem. Pierwsze zetknięcie z czynnikiem uczulającym organizmu ze szczególną predyspozycją do wystąpienia alergii powoduje „zapamiętanie” tego alergenu przez układ odpornościowy. Przez zachowanie informacji o alergenie przy następnym kontakcie organizm bardzo szybko reaguje wydzielaniem swoistych przeciwciał klasy IgE, które pobudzają komórki tuczne i powodują uwalnianie histaminy i innych mediatorów odpowiedzialnych za objawy kliniczne alergii: wyciek z nosa, kaszel, zaczerwienienie i świąd spojówek czy bóle i wzdęcia brzucha w przypadku alergenów pokarmowych.

     

    Alergeny a dom

     

    W mieszkaniach można spotkać większość znanych alergenów. Mieszkanie nigdy nie jest szczelnie zamknięte i mogą się w nim znajdować także alergeny dostające się z zewnątrz. Do najczęstszych alergenów w domach zalicza się:

    • roztocza kurzu domowego – są to mikroskopijne organizmy z gromady pajęczaków, żyjące dosłownie wszędzie i żywiące się składnikami kurzu – resztkami jedzenia czy złuszczonym naskórkiem ludzkim. Najczęstszym gatunkiem roztoczy w naszych mieszkaniach jest Dermatophagoides pteronyssinus. Znajduje się on wszędzie tam, gdzie gromadzi się kurz – w materacach do spania, materiałowych obiciach mebli czy w pościeli;
    • sierść zwierząt – rzeczywistym alergenem, jeśli chodzi o zwierzęta, jest najczęściej ich ślina i naskórek, które są przenoszone przez sierść dostającą się do powietrza. Zazwyczaj uczulają nas koty, psy i świnki morskie;
    • zarodniki pleśni – są alergenami, które najczęściej znajdują się w miejscach ciepłych i wilgotnych, a więc w łazience i kuchni, zwłaszcza na resztkach jedzenia;
    • karaluchy – nie są wbrew pozorom rzadkimi mieszkańcami domów. Tak jak pleśń, karaluchy zajmują miejsca, gdzie są stare resztki jedzenia;
    • pyłki roślin – pojawiają się w mieszkaniu wiosną i latem, kiedy rośliny zaczynają pylić, a ludzie otwierają okna mieszkań.

     

    Zwalczanie domowych alergenów

     

    Najbardziej skuteczną, choć nie najłatwiejszą metodą leczenia alergii jest unikanie kontaktu z alergenem. Brak narażenia na alergen powoduje znaczne ograniczenie lub wyeliminowanie objawów reakcji alergicznej.

    Sposoby radzenia sobie z roztoczami kurzu domowego:

    • częste pranie pościeli i miękkich materiałów w temperaturze 60 stopni Celsjusza (mniej więcej co 7-12 dni); skuteczne jest także mrożenie bielizny pościelowej, a zimą wietrzenie jej na świeżym powietrzu;
    • stosowanie specjalnych pokrowców na materace, łatwych do zdejmowania i prania;
    • zmiana dywanów i wykładzin dywanowych na parkiet, panele podłogowe lub linoleum; jeśli dywany są konieczne, należy stosować takie z krótkim włosiem lub dostępne na rynku dywany antyalergiczne z włosiem zawierającym substancje przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne;
    • częste mycie powierzchni wilgotnymi ściereczkami; ma to znaczenie zwłaszcza w przypadku kaloryferów, których ciepło sprzyja osadzaniu się kurzu i rozwojowi roztoczy;
    • stosowanie odkurzaczy ze specjalnymi filtrami;
    • ograniczenie ilości rolet i zasłon, w których gromadzi się kurz;
    • zmiana materiałowych obić mebli na skórzane;
    • usunięcie tapet ściennych i zastosowanie farb;
    • unikanie nadmiernej ilości ozdób z tworzyw sztucznych, na których zbiera się dużo kurzu.

     

    Ograniczanie alergenów pyłków roślin

     

    Pyłki roślin dostają się do mieszkań przez otwarte okna, zwykle w okresach największego ich stężenia w powietrzu. Aby ograniczyć działanie alergenów:

    • w okresie nasilonego pylenia roślin należy zamykać okna w ciągu dnia i dbać o czystość ram okiennych i parapetów;
    • po spędzeniu dnia na zewnątrz należy wziąć prysznic i dokładnie umyć włosy;
    • na spacerach stosować okulary przeciwsłoneczne, aby uniknąć dostawania się pyłków do oczu.

     

    Ograniczanie kontaktu z pleśnią

     

    Metody ograniczania kontaktu z pleśnią:

    • częste mycie wanny i prysznica, najlepiej z zastosowaniem środków zawierających amoniak, a także dbanie o utrzymywanie czystości w wilgotnych miejscach kuchni – zwłaszcza w okolicach zlewu czy zmywarki;
    • częste pranie dywaników łazienkowych;
    • zmywanie podłóg wodą z dodatkiem detergentu, a po sprzątaniu dokładne osuszanie mytych powierzchni;
    • staranne mycie miejsc z zakamarkami, szczelinami, ukrytych i ciemnych;
    • wyrzucanie niezużytej i nadpsutej żywności (ważne także w przypadku alergii na antygeny karaluchów) oraz przechowywanie jedzenia w zamkniętych pojemnikach;
    • zmywanie naczyń na bieżąco, a także częste wyrzucanie śmieci;
    • stosowanie specjalnych odwilżaczy powietrza w celu unikania nadmiernej wilgotności oraz równocześnie ograniczenie używania nawilżaczy;
    • czyszczenie i konserwacja układów ogrzewania i wentylacji;
    • ograniczenie lub usunięcie doniczek z ziemią, której wilgotność sprzyja rozwojowi zarodników pleśni;
    • zarodniki pleśni bardzo często rozwijają się w piwnicach – należy dbać o to, by w piwnicach nie było zbyt wilgotno i usuwać rzeczy, na których zgromadzi się pleśń;
    • należy pamiętać, że z uczuleniem na pleśń może współistnieć uczulenie na penicylinę – należy zwrócić szczególną uwagę na objawy podczas stosowania tych antybiotyków, zwłaszcza po raz pierwszy.

     

    Ograniczenie alergenów zwierzęcych

     

    W przypadku uczulenia na alergeny zwierzęce:

    • z uwagi na stosunkowo często występujące nasilone objawy alergii zwierzęcej konieczne może być pozbycie się pupila z domu; jest to także ważne, kiedy lekarz zaleci leczenie metodą immunoterapii swoistej (odczulania) – podczas tego leczenia kontakt z alergenem musi być bezwzględnie przerwany;
    • pomocne może okazać się częste mycie zwierzęcia, a także dokładnie mycie rąk po zabawie z nim;
    • częste pranie legowiska zwierzaka;
    • w miarę możliwości trzymanie zwierzęcia poza domem, unikanie jego przebywania, zwłaszcza w sypialni;
    • częsta zmiana i pranie ubrań, najlepiej po każdym kontakcie z pupilem;
    • regularne, dokładnie odkurzanie pomieszczeń, zwłaszcza dywanów, w których gromadzi się sierść zwierząt.

    Dodatkowo należy zadbać o to, aby żaden z domowników nie palił papierosów, co jest szczególnie istotnie przy alergii wziewnej i astmie oskrzelowej.

    Samo dbanie o ograniczenie alergenów we własnym mieszkaniu nie zawsze jest wystarczające, ponieważ kontakt z alergenami jest nieunikniony. Bardzo ważnym elementem walki z alergią jest więc edukacja innych członków rodziny i zwrócenie ich uwagi na alergeny, które mogą „przyprowadzić ze sobą” z innych miejsc.

    Autor: lek. Paweł Stacha

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2016 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.